前沿拓展：

春節將至

在疫情防控大背景下

寒假安全問題備受關注

防疫安全、出行安全、居家安全

一個都不能少

！！！

先看案例

2月6日上午11時10分

阜陽市交警八大隊交警

在卡點執勤時

接到群眾車輛求助

一男孩雙眼被爆竹炸傷

急需前往醫院救治

男孩面部布滿鮮血

情況緊急

卡點執勤交警、特警

立即駕駛警車開道護送

引導運送傷員的車輛在

確保安全的前提下

火速趕往阜陽市人民醫院南區

11時20分

男孩安全到達

市人民醫院新區急診大樓

民警協助將男孩送入急診室搶救

目前

男孩正在接受治療

每每看到這種報道

既心痛又惋惜

......

為助力少年兒童度過一個安全、愉快的春節和假期

漢家妹子特別推出

“把愛帶回家”寒假兒童關愛“云”活動

第三期

邀請漢臺區西關小學杜娟老師

來給大家分享兒童安全知識

讓我們一起守護孩子的假期

杜娟

漢臺區西關小學副校長

漢中市巾幗家庭教育協會理事

漢中市311人才

漢中市優秀教師

???

加強疫情防控

01 時刻保持防控意識

家長朋友們要深刻認識當前疫情防控的嚴峻形勢，切實履行安全教育、健康管理第一責任人職責，切實把疫情防控要求轉化為思想自覺和行動自覺，不能有絲毫麻痹思想、厭戰情緒、松勁心態、僥幸心理。持續關注國家、陜西省、我市官方發布的疫情防控動態信息，包括中高風險等級信息及確診病例行動軌跡，做到疫情防控不懈怠、認識疫情不恐慌、正確辨別不信謠、自覺制止不傳謠。

02 科學做好個人防護

加強個人防護，養成不亂摸、勤洗手、咳嗽打噴噻時注意遮擋等衛生習慣，形成“一米線”、公筷制、分餐制等生活方式。加強室內開窗通風，保持空氣流通，勤曬衣服和被褥等，對快遞等物品要規范消毒。堅持“出門必戴口罩”，盡量避免前往人群密集場所。盡量避免走親訪友，避免組織參加聚餐、聚會，家庭及私人聚餐等活動控制在10人以下為宜。

03 合理安排假期出行

寒假期間，提倡就地過節、網絡拜年，做到非必要不出漢中市。確因特殊情況需離開本市的，須提前了解途經地和目的地疫情防控形勢、政策和要求，備好口罩、洗手消毒液等防護用品，錯峰出行，并提前向學校報備目的地、出行時間和返程時間等信息。

04 堅持做好健康監測

寒假期間，密切關注自身及家庭成員的身體健康狀況，一旦出現發熱、咳嗽、乏力等癥狀，請立即到就近的醫院發熱門診就醫，并主動告知活動軌跡及接觸史。就醫途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。

05 確保居家飲食安全

合埋膳食，均衡營養。注重食品安全和各種流行疾病預防，不購買、不食用野生動物及未經檢驗檢疫的食品。購買海產品、禽畜等冷鏈食品時一定到正規商家，盡量避免用手直接接觸。注意養成個人良好飲食習慣，食品烹飪前要徹底清洗干凈，食物要煮熟煮透。處理生熟食品的菜板、菜刀及容器要分開，避免交叉污染。

出行安全

01 遵守交通規則，做好個人防護

出行前規劃好路線，簡化行程，乘坐公共交通工具時全程佩戴口罩。加強對子女安全教育，不在馬路上嬉戲打鬧，不在車輛盲區內玩耍。高度關注交通安全，不要搭乘私攬客源“黑”車，不搭乘超載超員車輛。不要輕易相信陌生人，不輕易接受陌生人的飲料、食物，不貪小便宜。

02 外出活動遠離危險，與家人保持聯絡

不到河塘、水庫、積水洼地等危險的水域或冰面玩耍，避免發生溺水事故。冬季多雨雪天氣，惡劣災害天氣時，盡量避免外出。

03 提高防范意識，做好自我保護

不到不適宜場所玩耍，提高安全防范意識，學會采取有效措施保護自己，學會報警。

居家安全

01

洗澡時，注意通風換氣，防止一氧化碳中毒。

02

安全操作電器，教會孩子防火、防煤氣中毒、防觸電等安全知識與自救方法。

03

不玩火、遠離煤氣灶和其他火源，燃放煙花爆竹要注意安全。注意家中危險地帶，不攀爬陽臺、窗臺，以免發生危險。

04

合理安排假期時間，嚴格控制上網時間，不沉溺虛擬空間；不吃過期變質食物和“三無”產品。

科學用眼，保護視力

01 體育鍛煉要保證，沐浴陽光不耽誤

堅持體育鍛煉，盡量做到中小學生每天2小時以上，幼兒每天3小時以上。即使居家隔離，也要通過陽臺、窗邊、庭院等盡量多接觸陽光。

02 讀寫姿勢要正確，一尺一拳加一寸

閱讀書寫時桌椅高度要合適，做到書本離眼睛一尺、胸口離桌一拳、握筆手指離筆尖一寸。不要躺在床上或沙發上學習。

03 紙質讀物要選好，字體大小要適當

紙質閱讀材料的字體不宜過小，材質盡量不要有反光，保證閱讀舒適。

04 采光照明要注意，臺燈位置需關注

閱讀書寫時要保證充足的光照亮度。光線不足時，可通過臺燈輔助照明，臺燈要擺放在寫字手的對側前方。

05 線上學習要大屏，安全距離把眼護

盡量避免使用手機進行線上學習，要選擇屏幕較大、分辨率較高的電子產品，亮度根據環境進行調整。觀看電視或投影儀時，眼睛距離屏幕要3米以上；使用電腦時，眼睛距離屏幕應不少于50厘米。

06 用眼時間要控制，課間休息很重要

家長要嚴格控制孩子每天觀看電子屏幕的時間，年紀越小視屏時間要越短。視屏時遵循“20—20—20”法則，即觀看電子屏幕20分鐘后，要抬頭遠眺20英尺（6米）外20秒鐘以上。

07 飲食營養要均衡，睡眠時間要充足

家長要督促孩子保持健康規律的生活方式。每天保證充足睡眠時間，小學生10小時，初中生9小時，高中生8小時。假期飲食要避免暴飲暴食，注意營養均衡，多吃水果蔬菜，少吃零食和油炸食品。

密切關注心理健康

寒假期間，多關注孩子心理健康，與孩子多溝通、多鼓勵，構建和諧溫馨的家庭親子關系。倡導家長陪同孩子一起讀書交流，和孩子一起運動，指導孩子做力所能及的家務勞動，安排好家庭親子活動。

春節臨近

家長一定要在假期

看護好自己的孩子

把安全放在第一位！

轉發提醒身邊人！

審核：梁珊

責編：邵蘭

編輯：何姣

校對：鄧儒

供稿：漢臺區西關小學

不忘初心跟黨走

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