在了解定頻和變頻冰箱的區別之前，我們需要先了解它們分別是什么。

定頻冰箱是一種傳統的冰箱，它使用固定的壓縮機來保持恒定的溫度。當溫度降低時，壓縮機會啟動，當溫度升高時，壓縮機會停止。這種冰箱的功率通常為100W左右。

變頻冰箱則是一種新型的冰箱，它使用可變頻率的壓縮機來調整冷卻效果。當溫度降低時，壓縮機會以較高的頻率運轉，當溫度升高時，壓縮機會以較低的頻率運轉。這種冰箱的功率通常為50-150W之間。

1. 能效比

能效比是衡量冰箱能耗的一個重要指標。定頻冰箱的能效比通常為2.2-2.8，而變頻冰箱的能效比可以達到3.0以上。因此，從能源利用效率的角度來看，變頻冰箱更加節能省電。

2. 溫度控制

定頻冰箱的溫度控制比較簡單，只能通過開關壓縮機來控制冰箱的溫度。而變頻冰箱則可以根據需要調整壓縮機的頻率，從而實現更加精確的溫度控制。

3. 噪音

由于定頻冰箱的壓縮機功率較大，因此噪音比較大。而變頻冰箱的壓縮機功率較小，噪音相對較小。

4. 價格

由于變頻冰箱采用的是先進的技術，因此價格相對較高。而定頻冰箱則價格相對較低。

從能效比的角度來看，變頻冰箱更加節能省電。但是，如果我們將價格因素考慮在內，定頻冰箱在購買成本上更加優惠。因此，應該根據自己的實際情況來選擇。

1. 根據家庭人口和存儲需求選擇合適的容積大小。

2. 選擇能效比高、能源消耗低的冰箱。

3. 根據自己的需求選擇定頻或變頻冰箱。

4. 選擇品牌信譽好、售后服務好的產品。

定頻和變頻冰箱都有各自的優點和缺點，應該根據自己的實際情況來選擇。如果您注重節能省電，可以選擇變頻冰箱；如果您注重購買成本，可以選擇定頻冰箱。在選擇冰箱時，還應該根據家庭人口和存儲需求、能效比、品牌信譽等方面進行綜合考慮，選擇一款性價比高、適合自己的產品。