前沿拓展：

為了追求更好的身材和氣質，總有一群人堅持在減肥的路上。確實，為了更好的身體健康，將自身體重控制在合理的范圍內是非常有必要的。而且對于不少辦公室久坐黨來說，長期久坐沒有運動，很容易出現各種身體問題，減肥也真的很有必要。

雖然已經立秋，但悶熱的天氣卻依舊強勁，那運動時是否應該開空調呢？不同的人也給出了不同的看法。

有人認為不用開空調，出汗越多，燃燒的卡路里越多，減肥的效果就會更明顯；而有的人則認為在高溫環境下鍛煉，大量的流汗會讓體能和代謝能力下降，開空調之后冷風直吹很容易感冒。

首先我們要明確的一個誤區就是，出汗并不等于脂肪燃燒。“運動流汗”是肌肉在不斷消耗能量和脂肪，然后產生二氧化碳、酸之類的產物。而身體流汗是為了排走廢物，維持體溫。所以不要用流汗的多少來判斷卡路里燃燒了多少，真正起決定性作用的是運動的時長和強度。

所以運動時能否開空調還要根據室內環境和溫度決定，不是覺得熱就一定要開。另外，運動時最好將環境溫度控制在合理范圍內。在運動期間，室內溫度不應該太低，控制在26攝氏度左右最好。

想要享受合適的溫度和風力，那空調的選擇也十分重要，三菱重工空調Air Flex菱動風翼技術，可以營造不直接向人體吹風的舒適氣流，避免制冷時的吹風感。通過頂部吹向室內四處，從此涼風蜿蜒走，冷氣不沾身。

另外，運動過程中需要良好的空氣質量。三菱重工空調新風系統SAF系列全熱交換器，采用平板紙與波紋紙間隔組合的獨特構造，形成新風、回風互不干擾混合的兩條通道，確保新風品質的同時實現全熱回收。

作為業務廣泛的國際空調品牌，三菱重工空調始終堅持用創新、貼心的人性化設計，滿足不同消費者的使用需求，擁有三菱重工空調，把溫度的事情放心交給它！

拓展知識：