立夏是二十四節(jié)氣中的第七個節(jié)氣，它標志著夏季的正式開始。立夏節(jié)氣的由來和風俗視頻，你知道嗎？在這篇文章中，我們將為您介紹立夏節(jié)氣的由來和相關的風俗習慣。

一、立夏節(jié)氣的由來

立夏是夏季的開始，這個節(jié)氣的名稱來源于《月令七十二候集解》：“夏至后十日為小暑，十日后為大暑，大暑后十日為立秋，立秋后十日為處暑，處暑后十日為白露，白露后十日為寒露，寒露后十日為霜降，霜降后十日為立冬，立冬后十日為小雪，小雪后十日為大雪，大雪后十日為冬至，冬至后十日為小寒，小寒后十日為大寒，大寒后十日為立春，立春后十日為雨水，雨水后十日為驚蟄，驚蟄后十日為春分，春分后十日為清明，清明后十日為谷雨，谷雨后十日為立夏?！边@段話中，“夏至后十日為小暑，十日后為大暑，大暑后十日為立秋”，就是指立夏節(jié)氣。

二、立夏的風俗習慣

1. 賞荷花

立夏時節(jié)，荷花逐漸開放，成為了這個季節(jié)的代表花卉。人們會到荷花池邊賞花，感受荷花的清香和美麗。

2. 吃巧果

巧果是一種傳統(tǒng)的立夏食品，它是由芝麻、糯米粉、豆沙等材料制成的。這種食品有補益身體的作用，因此在立夏時節(jié)人們會食用巧果以增強身體的抵抗力。

3. 曬太陽

立夏時節(jié)，氣溫逐漸升高，人們可以在陽光下曬太陽，以增強身體的抵抗力。此外，曬太陽還可以促進維生素D的合成，對身體健康有益。

4. 喝茶

立夏時節(jié)，氣溫升高，人們會喝茶以清熱解暑。綠茶、菊花茶、薄荷茶等都是適合立夏時節(jié)飲用的茶葉。

三、結語

立夏是夏季的開始，也是一個值得慶祝的節(jié)氣。在這個節(jié)氣中，人們可以賞荷花、吃巧果、曬太陽、喝茶等，以增強身體的抵抗力。希望本文能夠為您介紹立夏節(jié)氣的由來和相關的風俗習慣，讓您更好地了解這個節(jié)氣。