冬天開空調是很多人都會選擇的取暖方式，但是你知道嗎？長時間開空調對健康是有一定危害的，特別是對于孩子和老人來說更是如此。那么，冬天開空調要注意什么呢？接下來，我們就來一起了解一下。

空調長時間使用會產生很多灰塵和細菌，如果不及時清洗保養，這些細菌會隨著空氣進入我們的身體，對健康造成影響。因此，我們在冬天使用空調之前，一定要對空調進行清潔保養。具體的方法如下：

1.清洗過濾網：空調的過濾網會隨著時間的推移而變得越來越臟，這時候我們就需要將過濾網拆下來清洗，可以使用清水或者肥皂水進行清洗。

2.清洗空調內部：空調內部也會有很多灰塵和細菌，我們可以使用專業的清洗劑進行清洗，或者請專業人員進行清洗。

冬天開空調，我們一般會將溫度調到比較高的檔位，這樣可以讓房間很快變暖。但是，如果溫度過高，會使人體出現頭暈、口干、皮膚干燥等癥狀。因此，我們在使用空調時，一定要注意溫度的調節，最好保持在20-25℃之間。

此外，空調的濕度也是需要注意的。冬天空氣干燥，空調會讓室內更加干燥，這樣容易引起喉嚨干癢、皮膚干燥等問題。因此，我們可以在空調上加裝加濕器，或者使用一些保濕產品來保持室內濕度。

長時間開空調會使人體處于一個不斷變化的溫度環境中，容易引起身體不適。因此，我們在使用空調時，最好設置定時開關，每隔一段時間就讓空調停止運行一會兒，這樣可以避免身體因為長時間處于空調環境中而出現不適。

空調的風向和風速也是需要注意的。如果風向直接吹向人體，容易導致人體受涼，出現感冒等癥狀。因此，我們在使用空調時，最好將風向調整到上方或者側方，并且風速也不要太大。

冬天開空調會讓室內空氣變得比較密閉，容易導致二氧化碳濃度過高，影響室內空氣質量。因此，我們在使用空調時，最好每隔一段時間就開窗通風，讓新鮮空氣進入室內，保持室內空氣流通。

冬天開空調是很多人都會選擇的取暖方式，但是長時間開空調會對健康造成影響。因此，我們在使用空調時，一定要注意清潔保養、溫度和濕度調節、定時開關、風向和風速調節以及室內通風等問題，這樣才能保證我們的身體健康。