血管最“怕”這9個字,教你一個方法測測“血管年齡”!
如果把人體比作一座房子,那么剛出生時我們就是新房,動脈像房里的新水管一樣,內里光滑,彈性且柔韌。隨著年齡增長,血管外壁血管壁的硬度會緩慢、逐漸增加,導致血管阻力增加、彈性降低。
血管硬化,血管老化會導致血管中膜的平滑肌增生并產生膠原蛋白增多,彈力蛋白斷裂,血管不斷變脆、變硬,會導致心肌肥厚、心力衰竭、腦微血管疾病和慢性腎臟疾病等。
血管粥樣硬化,動脈內膜的病變導致斑塊形成,斑塊增大和斑塊內脂質堆積會導致血管狹窄,血液流動就受到限制,就像管道內壁結垢、 生銹,逐漸導致管道受阻而無法快速通暢的供水,就會出現胸痛胸悶、下肢發涼麻木、間歇性跛行等。
當血管彈性越差,血管腔里越窄,血管就可能某天突然“崩盤罷工”,進而形成血栓,將血管迅速堵塞甚至堵死,血管無法正常流通,引起心肌梗死、腦梗死等,嚴重甚至會引起急性心肌梗死和急性腦梗死。
靜脈曲張,由于靜脈血管缺乏平滑肌結構,其老化主要表現為血管擴張即靜脈曲張。長期從事體力勞動或長時間站立的人易患靜脈曲張,一旦患上靜脈曲張,站立或行走都會受影響。
同時,靜脈曲張是導致靜脈血栓的重要原因。
健康時報圖
以下12條,看看你符合幾條:
符合0~4項,血管年齡尚屬正常;
符合5~7項,說明血管年齡比生理年齡大10歲;
符合8~12項,說明血管年齡比生理年齡大20歲。
如果做了自測,認為自己可能有血管老化的趨勢,建議到醫院做專業的血管功能檢測,準確了解“血管年齡”。
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