參考消息網(wǎng)9月1日?qǐng)?bào)道英國(guó)《新科學(xué)家》周刊網(wǎng)站8月9日刊發(fā)題為《弄清自己的衰老類型如何能幫助你活得更加健康長(zhǎng)壽》的文章，作者是格雷厄姆·勞頓。全文摘編如下：

你身體的所有部分都容易遭受時(shí)間的蹂躪，但事實(shí)證明，有些部位比其他部位老得更快。究竟身體的哪些部位會(huì)最先老去，這有點(diǎn)碰運(yùn)氣的因素。美國(guó)斯坦福大學(xué)的遺傳學(xué)家邁克爾·斯奈德說(shuō)：“每個(gè)人的衰老過(guò)程是不一樣的。”例如，你也許擁有年輕人的免疫系統(tǒng)，但有著老年人的腎臟；或是擁有衰老的代謝系統(tǒng)，卻有著年輕的肝臟。

四條主要衰老途徑

現(xiàn)在，研究已經(jīng)揭示我們傾向于沿四條不同途徑中的某一條走向衰老。這就是你的“衰老類型”——即你個(gè)人專屬的主要衰老途徑。壞消息是，你身體中最先衰老的部分可能拖其余部分的后腿。好消息是，通過(guò)弄清自己的衰老類型，你或許能夠?qū)ΠY下藥，從而讓自己活得更加健康長(zhǎng)壽。

斯奈德和同事們挑選了43名年齡在29歲到75歲之間的志愿者。研究人員記錄下涉及他們的基因表達(dá)、代謝物、蛋白質(zhì)、免疫系統(tǒng)、糞便及鼻腔微生物的數(shù)據(jù)，同時(shí)還對(duì)他們進(jìn)行了一系列標(biāo)準(zhǔn)血液檢測(cè)。總體而言，斯奈德團(tuán)隊(duì)獲得了每名志愿者在每季度一次的體檢中的18393個(gè)數(shù)據(jù)點(diǎn)，并弄清在研究過(guò)程中有哪些數(shù)據(jù)出現(xiàn)了重要變化。

這種縱向研究法——即考察同樣一些個(gè)體在不同時(shí)間內(nèi)的狀況——與大多數(shù)衰老生物學(xué)研究形成鮮明反差，后者通常考察一組老年人和一組年輕人，并記錄下他們之間的差異。這些研究存在把毫不相干的兩個(gè)人群進(jìn)行比較的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)槔夏耆巳寒?dāng)年的生活環(huán)境或生活方式在今天也許已不復(fù)存在，包括室內(nèi)吸煙行為、不一樣的飲食結(jié)構(gòu)或較重的體力勞動(dòng)等。斯奈德說(shuō)：“其中有些東西可能是時(shí)代的產(chǎn)物，而不是衰老的結(jié)果。”

通過(guò)這種新方法，斯奈德和同事找到了608種隨志愿者年齡增長(zhǎng)而發(fā)生明顯變化的分子、基因和微生物種類。

隨后，他們有了重大發(fā)現(xiàn)。這些微生物、基因和分子大多被證明與四種器官或系統(tǒng)——腎臟、肝臟、免疫系統(tǒng)、一般代謝——之一的衰老存在關(guān)聯(lián)。但每個(gè)人的改變模式不盡相同。多數(shù)人會(huì)沿著四個(gè)路徑出現(xiàn)衰老，但其中一兩個(gè)路徑的衰老占據(jù)支配地位。

斯奈德把這四種寬泛的類別稱為“衰老類型”。比如，在“免疫型衰老”人群中，免疫系統(tǒng)的生物學(xué)年齡與其他三種衰老類型的人群相比要更老一些。

不同類型對(duì)癥下藥

這一發(fā)現(xiàn)意味著，不同的人可以從不同的抗衰老策略中獲益。斯奈德說(shuō)：“你可以干預(yù)并逆轉(zhuǎn)其中的一些趨勢(shì)。通過(guò)生活方式的改變，這是可以實(shí)現(xiàn)的。”

他建議，“代謝型衰老者”可以嘗試減肥并增加運(yùn)動(dòng)——許多研究表明，健康的體重和經(jīng)常鍛煉可以改善機(jī)體把飲食轉(zhuǎn)化為能量的過(guò)程。同樣，“肝臟型衰老者”或許需要戒酒，飲酒被認(rèn)為可能導(dǎo)致肝病風(fēng)險(xiǎn)的增加。“腎臟型衰老者”則應(yīng)當(dāng)多喝水——較高的水?dāng)z入量可以導(dǎo)致較低的慢性腎病發(fā)生率和延緩腎功能衰退。“免疫型衰老者”的特征是慢性炎癥傾向，慢性炎癥是許多衰老型疾病的原因，因此斯奈德認(rèn)為，此類人群可以服用姜黃根粉或其中的活性成分姜黃素——臨床試驗(yàn)已經(jīng)證明姜黃素具有消炎功效。

令人欣慰的是，有跡象表明上述策略或許管用。在斯奈德的研究中，有4個(gè)人逆轉(zhuǎn)了他們的“代謝型衰老”的生物標(biāo)記物——其中2人通過(guò)減肥、1人通過(guò)鍛煉、還有1人通過(guò)改變飲食。8名“腎臟型衰老者”也顯示了改善，盡管斯奈德不敢斷定原因是什么。

那么，如何才能發(fā)現(xiàn)自己的衰老類型？令人遺憾的是，目前還沒(méi)有專門的檢測(cè)，但斯奈德說(shuō)，有些警示信號(hào)可以從標(biāo)準(zhǔn)的臨床血液檢測(cè)中找到。肝臟和腎臟功能會(huì)定期得到監(jiān)測(cè)，同樣被定期監(jiān)測(cè)的還有C-反應(yīng)蛋白，后者是炎癥——因而也是免疫功能——的指標(biāo)。代謝健康可以通過(guò)一種名叫“糖化血紅蛋白”的蛋白質(zhì)的濃度來(lái)大致估測(cè)。糖化血紅蛋白與血糖的處理有關(guān)，在斯奈德的研究中，“代謝型衰老者”的糖化血紅蛋白通常很高。

還有更多衰老類型？

這四種衰老類型只是一個(gè)開始。斯奈德說(shuō)，肯定存在更多衰老類型。俄勒岡州普羅維登斯癌癥研究所的布賴恩·皮寧為斯奈德的研究撰寫了一篇評(píng)論。他說(shuō)，該研究規(guī)模不大，而且樣本取自一個(gè)有限的地理區(qū)域，因此不大可能記錄到全部的衰老類型。

已經(jīng)有跡象表明可能存在哪些別的衰老類型。斯奈德研究中的一名志愿者似乎屬于心臟型衰老，此人的心臟生物學(xué)年齡比其他器官更老一些。他的團(tuán)隊(duì)目前正在對(duì)更大規(guī)模的志愿者群體進(jìn)行深度表型分析，以便確定更多衰老類型。

與此同時(shí)，其他研究人員則聲稱已經(jīng)擴(kuò)大了衰老類型的范圍。今年早些時(shí)候，希臘雅典大學(xué)的卡莉奧皮·格庫(kù)斯庫(kù)和同事用不同的方法重新分析了斯奈德的數(shù)據(jù)，并發(fā)現(xiàn)另外5種潛在的衰老類型：分別涉及生殖系統(tǒng)、感官系統(tǒng)、胃腸系統(tǒng)、中樞神經(jīng)系統(tǒng)和結(jié)締組織的衰老類型。

無(wú)獨(dú)有偶，在今年早些時(shí)候的另一項(xiàng)研究中，新加坡國(guó)立大學(xué)的布賴恩·肯尼迪和同事對(duì)4066名年齡在20歲至45歲的志愿者進(jìn)行了深度表型分析。他們收集了志愿者腸道菌群、免疫系統(tǒng)、新陳代謝、血液化學(xué)物質(zhì)、身體結(jié)構(gòu)、體質(zhì)和面部皮膚的信息，針對(duì)每個(gè)人創(chuàng)建了403個(gè)數(shù)據(jù)點(diǎn)。

這些數(shù)值被分成了9種衰老類型：其中有4種與斯奈德最初研究得出的結(jié)果一樣，另外還增加了心血管、體質(zhì)、性激素、面部皮膚特征、腸道菌群等5種類型。其中，“腸道菌群型衰老”與實(shí)際年齡存在正相關(guān)的可能性最小，不同個(gè)體之間的肝臟年齡和性激素系統(tǒng)的差異更大。

此外，澳大利亞墨爾本大學(xué)的田野（音）博士與同事利用英國(guó)生物醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)庫(kù)——其中收錄了5萬(wàn)名英國(guó)中年人的遺傳、醫(yī)療和生活方式信息——中的數(shù)據(jù)，開發(fā)出了衡量7個(gè)身體系統(tǒng)（心血管、肺部、肌肉骨骼、免疫、腎臟、肝臟和代謝）和3個(gè)大腦系統(tǒng)（灰質(zhì)、白質(zhì)和大腦連接）的生物學(xué)年齡的方法。

他們證實(shí)，一個(gè)人體內(nèi)不同的器官和系統(tǒng)可能以不同的速度衰老，并且人們身體上最衰老的部分與他們被診斷出的與年齡相關(guān)的疾病存在顯著相關(guān)性。腎病患者的腎臟比他們的實(shí)際年齡衰老8到11歲；糖尿病患者的代謝系統(tǒng)未老先衰，擁有衰老的心血管系統(tǒng)的人群很可能患上慢性阻塞性肺病。在輕度認(rèn)知障礙、癡呆癥和帕金森病的患者人群中，其大腦往往已垂垂老矣。

不過(guò)，更加令人驚訝的是，許多與年齡相關(guān)的疾病還與人們通常認(rèn)為不相干的器官相關(guān)。例如，慢性阻塞性肺病和糖尿病患者中常常存在大腦年齡處于晚期階段的情況。

器官不會(huì)孤立衰老

田野的研究團(tuán)隊(duì)還發(fā)現(xiàn)，器官和系統(tǒng)不會(huì)孤立地衰老：它們可能把其他的器官和系統(tǒng)一起拉下水。例如，心血管的老化程度每增加一年，會(huì)導(dǎo)致大腦的總體年齡變老大約27天。迅速老化的肺部會(huì)導(dǎo)致心血管加速老化，繼而造成肌肉、骨骼和腎臟的更快老化。這也許是由于衰老細(xì)胞的有害影響。衰老細(xì)胞是指老化的、受到不可逆損害的細(xì)胞，它們非但不會(huì)死去，反而在身體內(nèi)到處游蕩制造麻煩，從而毒害并不相鄰的組織和器官。

但是，人們對(duì)造成同一個(gè)機(jī)體內(nèi)衰老速度差異的原因還不完全了解。田野說(shuō)：“可能存在某些遺傳因素，也可能存在生活方式的因素，比如吸煙、鍛煉和社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位等。”斯奈德也認(rèn)為，這種差異或許可以歸結(jié)為基因、環(huán)境、生活方式和病史等多種因素的組合。

斯奈德說(shuō)，當(dāng)所有的數(shù)據(jù)都處理完后，很可能會(huì)出現(xiàn)數(shù)十種衰老類型。他說(shuō)：“人體有78個(gè)器官——是不是會(huì)有78種衰老類型呢？我認(rèn)為，預(yù)測(cè)存在50種主要的衰老類型可能并不離譜。”他還表示，人體的某些器官以緊密結(jié)合的方式衰老，這意味主要衰老類型的數(shù)目或許可以縮減到20種左右。

總而言之，衰老類型的發(fā)現(xiàn)有望使抗衰老醫(yī)學(xué)進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)量身定制，從而使醫(yī)生們能夠?qū)λダ系米羁斓钠鞴俸拖到y(tǒng)進(jìn)行干預(yù)。田野說(shuō)：“我們所使用的大多數(shù)臨床標(biāo)記物可以在臨床環(huán)境下獲得，因此原則上這些標(biāo)記物可以被用來(lái)估計(jì)器官的年齡。到了那個(gè)階段，我認(rèn)為臨床醫(yī)生可以建議患者接受某些早期行為干預(yù)，以設(shè)法延緩疾病的發(fā)作。”（編譯/曹衛(wèi)國(guó)）