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河北省氣象臺2022年06月18日11時繼續發布高溫紅色預警信號！

預計今天午后，石家莊、滄州及以南地區最高氣溫可達37℃以上，其中石家莊南部、邢臺中西部、邯鄲中西部部分地區可達40℃。請防范！

河北省啟動重大氣象災害（高溫）IV級應急響應！

此前報道：氣溫將破40℃！我省啟動應急響應！

河北省氣象臺2022年06月18日11時發布天氣預報

今天下午到夜間，張家口、承德、保定西北部多云間陰有分散性雷陣雨或陣雨，雷雨時局地伴有短時大風，個別地點有冰雹等強對流天氣，其他地區晴間多云。最高氣溫，張家口北部、承德、唐山、秦皇島28～32℃，石家莊、滄州及以南地區37～40℃，其他地區33～35℃。最低氣溫，張家口、承德、唐山、秦皇島、保定西北部15～20℃，其他地區21～25℃。

明天白天，張家口、承德西部多云間陰有分散性雷陣雨或陣雨，其他地區晴間多云。

明天夜間到20日，保定、廊坊以北地區多云轉陰有分散性雷陣雨或陣雨，其他地區晴間多云。

20日夜間到21日，北部地區多云間陰有分散性雷陣雨或陣雨，其他地區晴間多云。

19日，石家莊、滄州及以南地區最高氣溫可達37℃以上，其中邢臺、邯鄲部分地區可達40℃。

20-21日，保定、廊坊及以南大部分地區最高氣溫可達37℃以上，其中、石家莊、邢臺、邯鄲部分地區可達40℃。

高溫熱浪來襲，這些知識需知道

什么是高溫熱浪？

目前國際上還沒有統一的高溫熱浪標準，許多國家和地區針對各區域氣候特征差異制定了各自不同的標準。

世界氣象組織（WMO）建議：日最高氣溫高于32℃，且持續3天以上的天氣過程為高溫熱浪。

荷蘭皇家氣象研究所規定：日最高氣溫高于25℃且持續5天以上（其間至少有3天高于30℃）的天氣過程為高溫熱浪。

我國是指最高氣溫達到35℃以上的天氣現象，連續3天以上的高溫天氣過程稱為高溫熱浪。

高溫熱浪有哪些危害？

（一）高溫熱浪會誘發一些疾病的發生、加重，甚至導致死亡。

例如，當體溫調節機制暫時發生障礙時，體內熱蓄積，會導致中暑；當為了解暑，長時間吹空調使機體處于低溫環境里，機體適應能力減退，抵抗力下降，病菌、病毒就會乘虛而入，極易引起上呼吸道感染(感冒)；另外，高溫高濕環境，細菌、病毒等微生物大量滋生，食物極易腐敗變質，食用后會引起消化不良、急性胃腸炎、痢疾、腹瀉等疾病的發生；當人體排汗不暢，還容易導致皮膚過敏癥，特別是10歲以下的兒童，主要為丘疹樣蕁麻疹、濕疹、接觸性皮炎等，因是兒童對高溫高濕天氣的適應能力差，以及蚊蟲叮咬、花粉、粉塵過敏等引起的。

（二）加劇干旱的發生發展，影響植物生長發育，使農作物減產。

當出現出現大范圍、持續性的高溫天氣，可能會導致河道來水不斷減少，水利工程蓄水不足，對農業生產造成較大影響。

（三）增加能源使用量。

高溫時空調、電扇和熱水器等電器使用頻率增加，導致用水量、用電量急劇上升，從而給人們生活、生產帶來很大影響。

高溫熱浪來襲需要做采取哪些防暑降溫措施？

1.天氣炎熱時不提倡長時間戶外劇烈運動。

2.高溫悶熱下戶外長時間工作的人群，如：建筑施工人員，要注意防暑降溫，盡量防止直接暴露在烈日之下，并需及時大量的補充水分，最好是淡鹽水。

3.外出可以自帶降溫水瓶（用礦泉水瓶裝上涼白開水，放在冷凍槽里冰凍后使用），可以降溫還可以飲用。

4.保持室內溫度適宜，空氣新鮮，但不要長時間使用空調，避免室內外溫差過大，影響體溫調控。

5.合理飲食，可多吃些西瓜、桃、黃瓜、西紅柿等蔬菜水果，具有預防中暑的功效。

6.飲食清淡，可喝降熱祛暑粥。

7.每日用溫水沖涼或用濕毛巾擦浴，以利散熱。

8.若感覺不適，要迅速到陰涼通風處仰臥休息，物理降溫，可口服十滴水、藿香正氣等防暑藥物。還可取大椎、內關、曲池、合谷、足三里穴，用拇指由輕到重在這些穴位上按壓，3--4分鐘，以局部產生酸、麻、脹、痛感為宜。

9.如果患者出現意識不清或痙攣，要及時送往醫院救治。

轉自：河北天氣

來源： 河北交通廣播

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