前沿拓展：

有人說完美的夏天應該是上面那樣的

可是小編躺在家里翻著別人的朋友圈

有大海，有森林，有落日

世界那么大，誰不想去看看啊！

但是天氣那么熱，我們又該去哪呢？

七曲山風景區(qū)以文昌文化發(fā)祥地和全國最大的純古柏林享譽海內(nèi)外，有以古蜀道、古皇柏、古建筑、古文化為主體的人文景觀50多處，文化底蘊極為深厚，是國家AAAA級旅游景區(qū)，另外還有40萬㎡的千年古柏林，3萬畝柏林森林， 潼江環(huán)繞整個風景區(qū)，夏天來這避暑，不能再巴適了。

推薦理由

植物精氣

天然健康源植物精氣具有殺菌治病的功效。植物精氣中的萜烯類物質(zhì)具有滅菌殺蟲、消炎鎮(zhèn)痛、驅(qū)風利尿、美容護膚、消除疲勞、增強體力、增加臭氧、凈化空氣等功效，是健康旅游的重要物質(zhì)。

負離子

空氣負離子具有廣泛的生理生化效應和功能，被譽為空氣中的維生素。其能夠調(diào)節(jié)人體和動物的神經(jīng)活動，提高人體免疫能力，增加心肌營養(yǎng)，增強心臟收縮力，減慢心率，降低血脂，使外周血管舒張，調(diào)節(jié)人的情緒和行為，使人精力旺盛?？諝庳撾x子還能刺激人體大腦，提高大腦功能，并能直接影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)，對人體起到鎮(zhèn)靜、催眠、鎮(zhèn)咳、止癢、止汗、利尿、降低血脂等作用。據(jù)初步測量，森林氧吧內(nèi)每立方厘米含80000—100000個負離子。

氣候宜人

天然療養(yǎng)院在森林內(nèi)氣候溫和，晝夜溫差小，林內(nèi)光照弱，紫外線輻射小，空氣濕度小，區(qū)域降雨多，云霧多，這種舒適的小氣候環(huán)境非常適宜人類的生存。據(jù)人口普查資料顯示，我國大多數(shù)長壽老人和長壽區(qū)，都分布在環(huán)境優(yōu)美、少污染的森林地區(qū)。常在林中散步或停留可延年益壽，森林小氣候?qū)θ梭w具有良好的保健作用。

森林療養(yǎng)洗肺

天然洗肺機森林內(nèi)大量植物通過光合作用，釋放出大量氧氣，形成了一個規(guī)模宏大的“天然氧吧”，對哮喘、結核病人有一定的療養(yǎng)功能。同時森林中許多植物，諸如柳杉、臭椿、羅漢松、銀杏、女貞、龍柏等還有吸收毒氣，阻擋、過濾、吸附粉塵的功能，凈化空氣。人行林中可以將肺臟洗得干干凈凈，使人心情舒暢。

舒緩疲憊

天然鎮(zhèn)靜劑森林的綠色基調(diào)對人的心理有一定的調(diào)適作用，據(jù)游客反映人們在森林中游憩，普遍感到舒適、安逸、情緒穩(wěn)定。據(jù)醫(yī)學調(diào)查顯示，在森林中，皮膚溫度可降低1-2攝氏度，脈搏次數(shù)每分鐘可減少4-8次，呼吸慢而均勻。森林能較強吸收太陽中紫外線，減弱對人眼的刺激，可以有效地消除人眼和心理的疲勞，使人精神愉悅，心理舒適。

寧靜閑適

天然消音器森林中的樹木能消除自然環(huán)境中一些有礙人類健康的噪音。據(jù)測定，綠色植物通過對聲音的吸收，反射和散射可使其音量降低1/4，40M寬林帶可減低噪音10-15DB，30M寬可減低6-8DB，由于森林的這種“天然消音器”的作用，可以使游人在森林中能得到靜養(yǎng)，在身體和心理上得到調(diào)整和休息。

地址：綿陽市梓潼縣七曲山

自駕：成都—成綿高速—綿陽-梓潼縣-七曲山

七月的山林間，曲折盡現(xiàn)。郁郁蔥蔥的林木青翠如畫，在水汽間眉目雖不甚清晰，卻總能讓人嗅出一身清香。

空山聽雨是人生之如意事。得空山寒寺，便可圍爐煮茶，烹一碗鮮筍，一碗青粥，聽山林間暮雨瀟瀟，子規(guī)鳴遍。

“休閑七曲山.養(yǎng)生古柏林”

七曲山夏季避暑療養(yǎng)活動

活動時間

4月—10月

活動項目

（一）養(yǎng)生大講堂

實時邀請養(yǎng)生專家為活動參與者舉辦養(yǎng)生知識、營養(yǎng)學、膳食搭配等方面的健康講座；

（二）禪學講座

實時邀請名家為活動參與者舉辦禪學、佛學、國學、文昌文化等講座；

（三）書畫沙龍

實時邀請書畫家與活動參與者共同探討書畫技巧及欣賞名家作品；

（四）太極拳

實時邀請武術協(xié)會為活動參與者教授太極拳；

（五）棋牌等

活動參與者進行棋牌等娛樂活動；

（六）網(wǎng)球、羽毛球等體育活動

活動參與者進行網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球等體育活動；

（七）垂釣

實時組織參與者進行垂釣活動。（工具自備）

活動費用

拓展知識：