前沿拓展：

周日的中午，陽光暖暖的撒在落地窗前的海棠花上，躺椅上，妻不知啥時候睡著了，一本《美食堂》滑落到地板上。孩子的門關得緊緊的，她還在學習。爸爸心花怒放，一展廚藝的機會來啦！

為了一家三口不再持續增肥，妻是決不允許丈夫進廚房的，因為丈夫無師自通，做的飯菜神奇異常，味道詭異的霸道，從來就沒剩過，三口人個個滾圓的肚子。

做燉面豆！爸爸動手了！五花肉、肉皮、姜片、蔥段加上葵花籽油就爆炒起來，關上廚房的門，打開酷狗，一曲“沙漠駱駝”在廚房肆意奔跑，爸爸扭動著肥臀，情緒似乎要失控。

肉里的油都靠出去了，五香粉、老抽和米醋進了鍋，開始翻江倒海！

面豆迫不及待跳進熱鍋，渾身浴著滾開的油，舒服得直叫喚。就像一個老翁跳進48℃的溫泉里，渾身麻酥酥的，瞪起了眼睛，張開嘴，從喉嚨深處發出快樂的低吼。

幾分鐘的功夫，面豆沒了性格，腰身酥軟，油已經把它灌飽了，它已經不是面豆的味道了。

爸爸的配料是普通的地瓜和土豆，只見爸爸熟練的將地瓜和土豆的外皮扒光，這小哥倆赤條條的等著挨刀。

下鍋，繼續翻炒。

一直炒到小哥倆外皮微黃，爸爸才停下手，哼，爸爸的手，可是夠狠的。

小樣的，爸爸放水啦，剛剛沒過蔬菜即可，千萬，爸爸說了是千萬，千萬不能多，湯多了，哪怕就多三五滴，味道就大相徑庭了。

香菇和紅辣椒是增進營養和提味的利器，屢試不爽。

蓋上鍋蓋，開鍋就換成小火，哈哈哈哈，慢慢的，慢慢的燉它，至少需要19分21秒，越精確越有味道。

定時器一嚷嚷，就立即關火揭鍋放碘鹽，泰迪怎么竄進了廚房，看來味道屬實不錯！

媽媽伸個懶腰，醒了。寶寶！吃飯啦！媽媽一面招呼孩子，一面自言自語，睡睡覺，我咋流口水了？再吃一頓吧，吃完這頓咱們仨再減肥！

拓展知識：