前沿拓展：

拉卜楞寺

扎尕那

?？撇菰?(圖片由甘南州文化廣電和旅游局提供)

周拉姆

天蒼蒼，野茫茫，風吹草低見牛羊。正是這首朗朗上口的古詩，喚起了人們對美麗草原的期盼。我也不例外，很久以來就一直想去甘南，那里不僅有大草原，還有雪山、藏寨、海子……九色甘南，所言非虛。于是，約上好友一起赴甘南之約。

車還沒開多久，兩邊金燦燦的油菜花就驚艷了我。頓時，心被這黃金甲般鋪天蓋地的油菜花牽引住，黃中帶金的色彩，就是為了和藍天白云映襯下形成極致的色彩畫面，就是為了讓你隨手咔嚓一張風景大片。

放眼望去，一切都變了樣，藍天、白云、碧湖、青草。身處一望無際的大草原上，心情也跟著豁然開朗起來。只見草原上的小徑像一條彩帶從云間散落，而遠處的行人似一個個小白點兒，零零散散地在彩帶上移動著?？瓷先ナ悄敲葱迈r，那么充滿活力，宛如一幅流動的美麗畫卷。

陽光下的草原，處處綠色。遠處青山巍巍，浮云輕飄。近處碧草繁茂，野花競放。抬眼望去，天地相融，草肥水美。在七彩陽光的照射下，有墨綠、淺綠、翠綠、深綠，這茫茫草原綠得透明，綠得晶瑩。只有身臨其境，才會深切地感到：青山綠水，這是自然之綠；翠草叢生，這是生命之綠；人影悠然，這是生活之綠。在這兒，人們可以感受淡淡的意境，擁有一份淡然的自然之美。

一路向南，下午到達甘南藏族自治州的夏河縣，還沒下車，濃郁的民族風情撲面而來，隨處可見經幡、寺廟和五色斑斕的風馬旗。這里有世界最大的喇嘛教學府——拉卜楞寺，據說規模僅次于布達拉宮。此時已近黃昏，晚霞為眼前的拉卜楞寺鍍上了一層金色的光輝，愈顯得富麗莊嚴。

走過一間間殿堂樓閣，一條河流在靜靜地流淌，過了河是一個小山坡，站在上面可以俯瞰整個拉卜楞寺，相機定格在高高聳立的金頂上，留下甘南帶給我們的最初印象。

告別了拉卜楞，我們就走進了甘南最美的“調色盤”。一路經桑科草原、扎尕那、郎木寺、迭部到若爾蓋大草原，每一天的旅程都是一場視覺盛宴。

進入?？撇菰囊凰查g，大家不禁歡呼了起來。不過是一道山嶺之隔，視野一下子變得開闊，巨幅的綠地毯在眼前鋪展開，從山頭到山腳下，再到眼前的公路邊，沒有一層綠色是相同的，清晨的?？撇菰G得尤為濃郁，等到太陽出來，草間的重露水漸漸散去，陽光照在山坡上，草原的綠又有了明暗陰晴的變化，一雙眼睛都要數不過來。正看得入神只聽同伴一聲呼喊，回頭看，一大群牦牛在山坡上、山谷間、溪水旁旁若無人地啃草吃，同行的人多是第一次看到藏地的牦牛，紛紛拿起相機記錄下這一刻。頭頂是沁藍的天，雪白的云做成的帽子，腰間時不時閃過幾個五彩斑斕的風馬旗，像是碎花的小腰帶，腳下臨水的地方黃的、紫的、白的小野花裙角一樣飄散開，盛夏的草原像是隱居在深山里的仙女。不到這里，怎會知道綠色有多少種層次；不到甘南，又怎么想象九色的傳說呢?

再一路向南，如同行駛在《國家地理》大片的風景中，讓人如癡如醉。一路上天堂般純凈美麗的地方，讓你忘卻煩惱憂傷放下重重心事，全身心地融入大自然中。

心沉靜下來再沉靜下來，于是就聽到了天籟之聲：郎木寺的誦經聲。

郎木寺其實不是一座寺廟，而是一個地名，準確地說，它叫郎木寺鎮，位于甘肅甘南藏族自治州與四川阿壩藏族羌族自治州的交界處。因為一位西方傳教士撰寫的一本《西藏的地平線》，郎木寺這個甘南小鎮開始名揚海外，讓世人驚嘆甘南也有這樣一個微縮版的“香格里拉”：它不僅是自然美景的天堂，古道的交會口，也是多元文化交融與發展之地……

在小鎮中央，流淌著一條美麗的小溪，不足兩米寬，當地人卻喚它為“白龍江”，白龍江將郎木寺一分為二。整個小鎮，民居與寺院完美融合，這里地跨兩省，生活著藏、回、漢三個民族，看上去十分和諧統一。

郎木寺有許多榮譽稱號，“東方小瑞士”“詩意棲居”“中國魅力小鎮”“梵天凈土”“世外桃源”……但在很多人看來，郎木寺的景色，其實根本無法用語言來表達。

這里的風景不單單是美，更多了幾許禪意和空靈，置身其中，無形中就多了幾許平靜和虔誠。

燦爛的陽光，湛藍的天空，大朵大朵的云是郎木寺的標配，再加上地上流光溢彩的廟宇，遠處的高山、森林，還有成群的牛羊悠閑地在綠草如茵的山坡上吃草，每一處都讓這里如畫般讓人迷戀。

行程最后一天，我們抵達了神仙居住的地方扎尕那。扎尕那，藏語意為“石箱子”，在迭部縣城西北十幾公里處，曾被洛克譽為亞當和夏娃的誕生地，這里重疊的山嶺與茂密的森林、草地、河流相互交織，嶙峋的石峰在天光水色和重重碧浪的映襯下璀然生輝，置身其中，四周山峰高聳林立，掩映得這片明山秀水密不透風，仿佛進入了一座原始而幽深的古城。這樣的神秘純潔和出塵絕世，讓每個在城市中忙到灰頭土臉的人都心生向往。

峽谷深深溪水青，聞郎江上踏歌聲。第二天一早前往扎尕那日出觀景臺，站在這里，不但能夠俯瞰整個山谷，還能看到最美的日出角度。隨著漸漸加強的晨光，雪山上繚繞的云霧變成剔透夢幻的金色，朦朧的山谷慢慢褪去面紗，一點點地展現出繽紛的色彩和新生的溫柔。這樣的美景，一生若能見得一次，也算不虛此行。

扎尕那有四個村莊，由下到上分別是東哇村、業日村、達日村、帶巴村。一天時間，足夠走馬觀花地看一遍。

在銀裝素裹的雪山圍繞之中，是保留著最原生態的藏族村落。全木質的房屋、圍欄中的牦牛綿羊、從田地返回的熱情藏民、傍晚時山谷間繚繞的炊煙……全都是現代城市早就失落的質樸之美。

來到扎尕那，一頓傳統的藏餐是少不了的。由于地處深山高原，扎尕那的藏餐，有些甚至在拉薩也未必能吃到。除了傳統的糌粑和酥油茶，扎尕那的蕨麻豬是極受追捧的美味。

雖然在這里停留的時間只有一天一夜，然而留給我們的回憶卻是極長的。不知道在甘南這片大地上，還有多少神奇的地方等著我們去相遇相知呢?

甘南的星空

來到甘南，除了白天童話般的風景外，比草原更好看的是草原夜晚的天空，星星與月亮在清澈的天空下顯得特別干凈。

草原上看星空則完全是另一種心緒，星空是浩瀚的是靜謐的更是靈動的，在夜晚的天地之間，轉眼好像回到了童年，對星空充滿好奇，同時心里也滿是虔誠，對自然的敬畏，和對天地大美而無言的震撼。

在大城市生活久了，快節奏的生活讓我們只能匆匆地看腳下的路，總是沒有時間去抬頭看看星空，當然在大城市夜色的燈紅酒綠下，城市的星空也被燈光所掩蓋。

而甘南地處青藏高原東部邊緣，既有草原又有湖泊，視野遼闊，沒有城市的燈光污染，沒有空氣污染，能見度高，具備了一切有利于觀看星空的條件。

置身于甘南，仰望星空，第一次覺得，星空是那樣美，美得出奇！幽靜的晚上，聽不到一絲喧鬧聲，靜得只能聽見蟋蟀在草叢中演唱著《月光奏鳴曲》。躺在草原上，等待黑夜降臨，看著星星逐漸被一顆顆點亮，銀河高懸于頭頂，沒有任何時候比這一刻更能讓你的內心寧靜，草原為床，星空為被，置身于天地之間，眼睛遨游于光年之外。

在甘南這個地廣人稀的大地上，有的是看星空的空曠場地，煩躁的生活中或許可以讓你有片刻的安靜；“追星”是一種解壓的生活方式。

聞著青青草香，踏著綿綿碧草，聽著悠揚的草原之歌，迎著輕柔的草原之風，漫步在遼闊的草原上。仰望夜空，那久違的點點繁星，就在頭頂漆黑的蒼穹上搖曳生姿。夜是沉靜的夜，云是輕淡的云，心情像清香的草，漸漸彌漫起一絲淡淡的香甜。

一顆一顆繁星閃爍，就像許許多多的小燈籠，是它們點綴了單調的夜空、點亮了湖中的倒影，繽紛的色彩如星辰般絢爛，星辰的月影在繁星里散淡。

“疲憊的都市人，看看星空照片，可以洗洗眼睛，凈化心靈。即使你沒機會遠行，在星空下也能找到你丟失的夢。”一位星空攝影師曾這樣描寫道。

（本文由甘南州文化廣電和旅游局提供）

精品線路推薦

線路一

蘭州—拉卜楞寺—夏河—桑科草原—扎尕那—迭部縣城—九曲黃河第一灣—唐克—若爾蓋—花湖—郎木寺—蘭州

線路二

蘭州—麥積山石窟—天水—官鵝溝—宕昌縣—臘子口戰役舊址—扎尕那—花湖—若爾蓋大草原—九曲黃河第一灣—唐克—瓦切塔林—蓮寶葉則—阿壩縣—郎木寺—拉卜楞寺—蘭州

線路三

蘭州—拉卜楞寺—郎木寺—阿萬倉濕地—久治—色達—喇榮五明佛學院夜景—色達天葬臺—瓦切塔林—九曲黃河第一灣—唐克—若爾蓋大草原—花湖—扎尕那—蘭州

出行提示

健康

從平原進入高原，由于海拔的變化，容易發生頭暈、頭痛等癥狀，最好隨身配備一些預防高原反應的藥物。此外，在高原地區不宜劇烈運動，建議緩慢步行。

天氣

甘南地區晝夜溫差大，且天氣多變，一定要帶好防寒衣物，注意保暖。遇上晴天，紫外線較強，如長時間在戶外活動，需要涂抹防曬霜，保護皮膚。草原、丘陵地貌遍布，一到下雨天氣，道路極其泥濘，部分路段會很難走，出門前一定要查看天氣狀況。

衣著

甘南地區早晚氣溫較低，建議穿厚實防風外衣和防滑保暖的鞋子。

拓展知識：