“中國馬拉松第一人”張亮友（左） 資料圖

95歲的張亮友老先生去世了，但他和中國馬拉松的傳奇故事，還在激勵著那些熱愛跑步的人們。

北京時間11月7日，據(jù)《江淮晨報》記者從合肥市馬拉松協(xié)會主席魏普龍?zhí)帿@悉，張亮友老先生于11月7日上午10點07分在江蘇儀征的家中去世，享年95歲。

或許還有很多人不了解張亮友，但對于中國馬拉松來說，這是一個舉足輕重的名字。他之所以被稱為“中國馬拉松第一人”，正是因為他當(dāng)年給負責(zé)國家體委工作的賀龍元帥寫了三封信，建議在中國發(fā)展馬拉松運動，才有了后來馬拉松被確立為全運會比賽項目。

“跑步就是信念和習(xí)慣，凡是你認準的事，就一定要堅持下去。”在91歲高齡時，張亮友還在堅持跑步，在他看來，跑步不僅是對身體的鍛煉，也是對精神的磨礪，“有決心、肯堅持，一次次、一天天堅持下來就好了。”

作為中國馬拉松的先行者，張亮友老先生陪著中國馬拉松一起走過高峰和低谷，而他的那份“心跳不停，跑步不止”以及他和老伴一起奔跑的“神仙愛情”，都是中國馬拉松一筆最寶貴的財富。

張亮友1957年4月參加安徽淮南蔡家崗馬拉松測試賽時的資料照片。

從“最后一名”到“中國馬拉松第一人”

張亮友老先生和馬拉松的故事，從一開始就是一段傳奇。

1927年出生的張亮友是安徽淮南人，他在12歲就參加工作，成為了一名煤礦工人。從小就熱愛運動的張亮友，在工作之余開始練習(xí)跑步。

“那時候毛主席提出‘發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)’，號召大家不僅要學(xué)習(xí)好、工作好，還要身體好，我就響應(yīng)號召開始跑步了。”

老爺子回憶起自己25歲是第一次參加萬米比賽，結(jié)果所有參賽者都跑完了，但是他還剩3圈，“圍觀人群不斷起哄，不時有人喊’傻子，你還不下場，不嫌丟人現(xiàn)眼啊？’但我還是咬牙跑完了比賽。”

在頒獎的時候，淮南市特意給“堅持跑完最后三圈的張亮友”頒發(fā)了鼓勵獎，希望他堅持鍛煉，好好跑步。自那之后，他天天在馬路上堅持。在淮南煤礦當(dāng)?shù)V工時，工廠里實行早、中、晚三班制，為了能晨跑，他自己選擇上夜班，清晨下班后第一件事就是去跑步，跑完再回家洗澡睡覺，風(fēng)雨無阻。

1954年，成績突飛猛進的張亮友就拿了安徽省萬米選拔賽的第三名。到了1955年，他就以33分鐘的成績奪下省運會的長跑冠軍。也是那一年，他在上海全民運動會上，又奪得了男子萬米冠軍。

那次比賽結(jié)束后，在上海的一家書店里，張亮友找到了一本蘇聯(lián)出版的關(guān)于馬拉松的書籍，花5分錢買了下來，如獲至寶地帶回老家。在那之后，他每天都要跑50公里，還通過“跑腿代購”的生意的來進行訓(xùn)練。

據(jù)《新安晚報》報道，練習(xí)馬拉松兩年后，張亮友先后三次給賀龍元帥寫信，建議將馬拉松立項。不久之后，國家體委直接派人到安徽省來對馬拉松運動考察立項。

1957年12月22日，國家體委在合肥的肥東縣舉辦了新中國的第一次馬拉松測試賽，張亮友以2小時52分34秒一舉奪魁，同時也創(chuàng)造了中國的第一個馬拉松紀錄。

這個成績即便放在現(xiàn)在的業(yè)余跑圈，也是屬于“大神級別”的水平，更何況當(dāng)時的比賽環(huán)境還非常不理想，這也是為什么當(dāng)張亮友談起那場比賽，他自己都說，“不滿意，當(dāng)時路況較差，沒有柏油路，全是石子路，人跑起來滿臉都是沙塵，對比賽影響較大。”

但就是因為他的三封信和第一場馬拉松賽的奪冠紀錄，張亮友成為了中國馬拉松的“啟跑者”。

尚殿娥1988年參加北京國際元老馬拉松邀請賽時的資料照片。

他帶著老伴跑過50萬公里，繞地球12圈

1959年，馬拉松被正式確立為全運會比賽項目；到了1981年，北京舉辦了首屆北京國際馬拉松賽，開創(chuàng)了中國城市馬拉松先河；到了1998年，北京馬拉松率先向社會大眾開放……作為“中國馬拉松第一人”，張亮友就這樣見證著中國馬拉松的發(fā)展和繁榮，他身邊跑步的人也越來越多，而張亮友老先生也從來沒有停下過腳步。

看看張亮友的跑步成績單：

1984年參加在美國洛杉磯舉辦的全世界第十七屆老年錦標賽，并取得了團體第三名的好成績；

1988年參加在北京舉辦的國際邀請賽，并取得第六名的好成績；

1998年和1999年，連續(xù)參加兩屆在北京舉辦的老年運動會，分別取得了一枚金牌、一枚銅牌的佳績；

1986年參加全省的運動會，取得了馬拉松的個人第四名；

從2009年至2013年每年多次參加包括“鄭開馬拉松”在內(nèi)的多個國內(nèi)馬拉松比賽；

1990年參加亞運會火炬?zhèn)鬟f；

2008年作為火炬手參加奧運會火炬?zhèn)鬟f。

而在這份驚艷的成績單背后，是一段羨煞旁人的“神仙愛情”。都說跑步是一項孤獨的運動，但張亮友老先生的跑步人生里，絕大部分時間都有他妻子的陪伴。因為張亮友對于跑步的熱愛，他的愛人尚殿娥也開始練習(xí)跑步。

在接受《三聯(lián)生活周刊》采訪時，張老還原了當(dāng)時的情景：剛開始，他在前面跑，尚殿娥跟在后邊跟著騎自行車。騎了兩年后，尚殿娥也終于踏上了跑步之路。這一跑就是30多年，尚殿娥的哮喘病也在長期的奔跑中痊愈了。

退休后，張亮友和尚殿娥還經(jīng)常去各地參加跑步活動和比賽，他們跑過廈門、香港的馬拉松比賽，還去中國臺灣地區(qū)和韓國參加國際體育文化交流。

2014年的鄭開馬拉松賽，時年87歲的張亮友和僅比自己小5歲的老伴尚殿娥，帶著特意制作的“1314”的比賽號碼布，用時7小時57分30秒完成全程，成為全世界跑完全程馬拉松年齡最大的夫妻二人組。

據(jù)《江淮晨報》報道，張亮友夫妻一起跑過的路程總和超過了50萬公里，可以繞地球赤道12圈。

“會跑到心臟停止跳動的那一刻”

2018年4月，在合肥半程馬拉松賽的起點上，張亮友老先生受到組委會的邀請，成為那場比賽的領(lǐng)跑人。彼時，張亮友老先生雖然一頭銀發(fā)，但是身體健朗，精神飽滿。

“每天凌晨3點半，我都會和老伴起床外出跑步。現(xiàn)在我每天堅持跑10至12公里，老伴堅持跑20公里。”張亮友老先生在賽后接受《華商報》專訪時透露，自己和老伴一直在堅持跑步，“前幾年風(fēng)雨無阻，這幾年孩子擔(dān)心雨雪天出意外，下雨、下雪天就不讓我們跑了。”

對于這對已經(jīng)耄耋之年的老人來說，跑步已經(jīng)成為了生命里無比重要的一部分，因為跑步不僅在幫助這對老人鍛煉身體，也為他們提供了精神上的支持。

“和大家一樣，我也有想放棄的時候。每當(dāng)這時，我就提醒自己，一定要堅持，堅持就是勝利。”張亮友老先生自己說，“我一輩子跑馬拉松沒有當(dāng)大官，掙大錢，但卻贏得了健康、長壽和快樂，這是我最引以為豪的事。跑步是我的樂趣，也是我的目標。”

4年前的那次采訪中，當(dāng)張亮友老先生談及自己未來的跑步計劃時，他又說出了那段他曾經(jīng)說過很多遍的話，“心跳不停，跑步不止，他會跑到心臟停止跳動的最后一刻。”而他的老伴尚殿娥也愿意一直支持著他，陪伴著他就這樣跑下去。

張亮友曾在接受央視采訪時對著自己的老伴說，“我們手拉手跑到底，一生一世跑一輩子，跑到心臟不跳為止。”

而如今，張亮友老先生也算是實現(xiàn)了自己的承諾，在他的馬拉松終點上，他的老伴一路相隨，留下了一段中國馬拉松歷史上最浪漫的故事。

斯人已逝，但作為“中國馬拉松第一人”，張亮友老先生的跑步故事還會在中國跑圈里流傳，激勵和溫暖著那些熱愛跑步和堅持跑步的大眾跑者們，同時也激勵著那些職業(yè)跑者為中國馬拉松創(chuàng)造更好的成就。