前沿拓展：

調查發現

據針對我國中青年白領一族調研數據顯示，約75%的人表示自己有餐后胃部不適的癥狀，而這些人之所以會有各種胃部不適癥狀，很可能和幽門螺桿菌感染有關。

事實上，幽門螺桿菌是胃癌的I類致癌因素，也是很多胃病的罪魁禍首。根據世界胃腸組織（WGO）保守估計，全球至少有一半人口感染幽門螺桿菌。而我國是感染幽門螺桿菌人數最多的國家，感染率高達59%，將近7億人感染。也就是說，身邊每五個人中，就有三個人感染過幽門螺桿菌。

今天，我們就一起來認識一下這個令我國一半人淪陷的致癌菌！

01認識幽門螺桿菌

幽門螺旋桿菌（Hp），是一種革蘭氏陰性菌，它的生存能力極強，可以長久定居在我們的胃里。

在幽門螺桿菌生長繁殖的過程中，它會不斷釋放尿素酶、空泡毒素、磷脂酶、生物胺等有害物質，破壞我們的胃黏膜，引發慢性、淺表性胃炎。如果我們不及時清除掉幽門螺桿菌，隨著感染時間的延長，最后可能會引發胃癌！

所以，如果發現自己存在一些胃部不適癥狀，比如腹痛、腹脹、飯后噯氣、反酸燒心、食欲不佳、口腔異味等，一定要去醫院檢查一下自己有沒有Hp感染。

目前，公認的檢測Hp感染的金標準是碳13和碳14呼氣試驗，這種檢查方法無創無痛，簡單易行，可以通過吹氣直接檢查胃內有沒有細菌。

溫馨提示：如果你正在服用抗生素、抑酸藥以及保護胃黏膜的鉍劑，建議停藥30天后再去做檢查，因為那些藥會影響檢查結果的準確性。

02切斷HP的傳播途徑

說完了檢查方法，我們再來討論一下檢查結果。

如果檢查結果顯示為陰性，自然皆大歡喜。但也不能高興的太早，因為幽門螺桿菌還具有易感染的特點！也就是說，就算你現在還沒有感染，不代表你以后不會感染。

而幽門螺桿菌的感染性之所以那么強，和它的傳播途徑密切相關！

1. 飲食不衛生，愛吃生食

歸功于各種外賣平臺的興起，生活中有很多人一日三餐全靠外賣，但外賣的衛生情況并不能得到保證，容易增加感染幽門螺桿菌的機會。

而且這類人常青睞于刺激性飲食，包括辛辣、煙酒、濃茶等，這樣會造成胃的抵抗能力下降，讓幽門螺旋桿菌有機可趁。

此外，越來越多的人喜食三分熟牛排、生魚片等，甚至飲用生水，也會增加感染幽門螺旋桿菌的風險。

2. 口腔、唾液等口口傳播

幽門螺桿菌廣泛存在于感染者的胃、口腔（唾液）之中，所以具有家族聚集性。

家庭中但凡有一個人感染了幽門螺旋桿菌，在不使用公筷的前提下，其他人被感染的風險也會有所上升。

所以，為了避免全家感染，這次吃年夜飯，強烈建議你實行“分餐制”，并使用消毒過的干凈餐具。

另外，因為嬰幼兒的抵抗力較低，喂食時，千萬不要用舌頭試溫、嚼碎后喂食。

3. 糞口傳播

與多人共住的人，感染幽門螺桿菌的幾率較大。當糞便中存活的幽門螺桿菌，污染了水資源或是食物，會增加傳播機會，包括家里沒有抽水馬桶也是幽門螺桿菌感染的危險因素之一。

以上就是幽門螺桿菌常見的傳播途徑，平時生活中一定要注意避開，這樣才能真正“皆大歡喜”。

03根除HP，要注意這些

但如果檢查出幽門螺桿菌陽性，接下來該怎么辦呢？

首先，你需要做一個胃鏡。

明確胃里是不是已經出現了早癌，再決定日后隨診和復查胃鏡的頻率。特別是45歲以上從來沒有做過胃鏡的人群，甚至有家族胃癌史的人，一定要做！

其次，聽從醫生的建議進行根除治療。

目前，根除Hp最有效的方法是四聯治療，即兩種抗生素+質子泵抑制劑+鉍劑。一般整個治療過程持續10～14天，成功根除率高達85～94%。

但是，生活中卻有很多人的根除治療困難重重，究其原因，主要是因為這些人不遵醫囑，最后增加了Hp的耐藥性，也加大了后續根除的難度。

因此，治療過程中一定要遵醫囑，特別是以下幾點要牢記：

1.按療程服藥

一般來說，想要根除Hp，至少要服藥10天。服藥療程不夠的話，可能難以根除細菌。另外，有人可能擔心殺菌不徹底，會自行延長服藥時間，這基本沒必要。具體的服藥天數，應以醫囑為準。

2.按劑量服藥

醫生開藥都是有一定劑量的，或者說他是按照你自己的情況來開藥的，千萬不能看別人吃幾片，自己就吃幾片，這樣做的話，可能造成藥物過量或不足。還是那句話，以醫囑為準！

3.選對用藥時間

一般來說，質子泵抑制劑、鉍劑建議餐前半小時服用，可以起到抑制胃酸分泌、保護胃黏膜的作用；2種抗生素建議在餐后1小時左右服用，以免刺激胃黏膜。

最后再強調一點，

查出幽門螺桿菌也不要焦慮，

積極按照醫囑治療，

養成好的生活習慣就可以了！

拓展知識：