四川盆地至黃淮等地今天（7月20日）仍有較強降雨，部分地區有大暴雨。明天起，我國主雨帶將向北轉移，華北、東北等地部分地區有較強降雨，或推動華北雨季開啟；同時，華南部分地區受熱帶系統影響也將有較強風雨，需注意防范。氣溫方面，今天， 我國高溫范圍仍然較大，未來幾天高溫繼續發展，南北方高溫區域或連成一片。

我國主雨帶明起北移華北或進入雨季 華南將有較強風雨

昨天，我國主雨帶仍位于四川盆地至黃淮一帶，監測顯示，四川盆地北部和西南部、陜西南部、湖北西北部、河南東北部、山東南部、江蘇北部及遼寧北部、云南西南部、廣西南部等地部分地區出現暴雨或大暴雨，山東泰安、濟寧、臨沂局地特大暴雨。

今天，四川盆地至黃淮等地部分地區仍有較強降雨，山東半島、江蘇北部等地部分地區有大暴雨。明后天，副熱帶高壓北抬，我國主雨帶將向北轉移，西北地區東部、華北、黃淮東部、東北地區等地部分地區有較強降雨。同時，受熱帶系統影響，華南部分地區將有較強風雨天氣。

中央氣象臺預計，今天，山東東部和南部、蘇皖北部、四川盆地西部、川西高原南部、云南西部、海南島東部、廣東南部沿海等地部分地區有大到暴雨，其中，山東半島、江蘇北部等地部分地區有大暴雨（100～180毫米）。

明天，內蒙古中部、吉林西部、西藏南部和東部、青海南部、華北北部和東南部、黃淮東部、川西高原、四川盆地西北部、云南西部和南部、華南南部和海南島等地部分地區有中到大雨，其中，海南島、山東西部等地部分地區有暴雨或大暴雨（100～200毫米）。

后天，內蒙古東部、東北地區西部和東南部、青藏高原東部和南部、西北地區東部、黃淮東部、四川盆地西北部、廣西東南部沿海、廣東西南部沿海、海南島等地部分地區有中到大雨，其中，山東中東部、廣西西南部等地部分地區有暴雨或大暴雨（100～120毫米）。

氣象部門提醒，受持續降雨影響，四川東北部、山東南部等地發生中小河流洪水、山洪、滑坡等次生災害的風險高，需注意嚴加防范。明后天，華北、東北降雨增多、增強，華北雨季或開啟，這意味著上述地區進入一年中雨水最多的時段；同時，華南部分地區也有較強風雨，公眾請關注臨近預報、預警信息，及時做好防御措施。

南北方高溫或將連成一片 南方40℃以上區域東擴

氣溫方面，昨天，新疆高溫減少，南方的江南等地高溫天氣還在發展，多地最高氣溫達到40℃以上。監測顯示，江南大部及北京中東部、天津、河北中部和東部、山東北部、內蒙古西部、甘肅北部、寧夏北部、重慶西南部等地出現35～39℃高溫天氣，浙江紹興、麗水和金華，內蒙古阿拉善盟等地局地40～42℃。

今天， 我國高溫范圍仍然較大，中央氣象臺今晨6時繼續發布高溫黃色預警，預計，新疆南疆盆地、內蒙古中西部和東南部、寧夏、陜西北部、山西中部、京津冀以及江漢西部和南部、江淮東南部、江南大部、華南中北部、貴州東部、重慶等地有35℃以上高溫天氣，其中，新疆南疆盆地、內蒙古西部、河北中部以及上海、浙江、福建中北部、江西大部、湖南中北部、重慶等地部分地區最高氣溫37～39℃，局地可達40℃以上。

明天起，南方高溫愈演愈烈，40℃以上的區域將向西擴展，覆蓋江西、湖南、湖北等地的部分地區。同時，高溫范圍還將明顯北擴，江漢、江淮、黃淮南部也會加入高溫行列。未來幾天，從華北到華南，高溫或連成一片。大城市中，石家莊、武漢、長沙、南昌、福州未來5天將有持續高溫，而且空氣濕度較大，體感悶熱，公眾請注意防暑降溫，謹防中暑和熱射病。

來源：中國天氣網