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如何挑選全谷物食品？

發布日期：2024-12-23 18:15:19 瀏覽：

蔬菜水果、谷物和奶制品是平衡膳食的重要組成部分。《中國居民膳食指南（2022）》推薦每天吃全谷物和雜豆類食物50～150克，相當于一天谷物的1/4～1/3。那么，什么是全谷物？如何挑選全谷物食品？

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本期指導專家：中國農業科學院作物科學家刁現民

來源： 人民網

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