如今生活節奏加快，許多年輕人的生活越來越“程式化”，奔走在公司和住所兩點一線，即便是閑暇時間也難以真正停下來，甚至覺得業余時間不做些“正事兒”都是在“虛度光陰”。是什么讓現在的年輕人這么忙？在實現個人理想過程中，年輕人是否在重視超越自我的同時，也應學會勞逸結合、合理安排生活呢？年輕人該如何進行自我調節和放松？ （作者：杜園春）

來源： 中國青年報