白露身不露，寒露腳不露

眼見著涼涼秋意腳步將至

不少人開始泡腳養生

不過，用藿香正氣水泡腳

你有嘗試過嗎？

有網友質疑：

“有人說泡完能祛濕

可有人居然腹瀉了

這是怎么回事呀？”

網友“長路曼曼”發帖

表示自己最近因身體有些不適

在家里人的推薦下去看了中醫

號脈后診斷為

脾胃不好、濕氣重

除了開“排濕氣”的中藥

中醫還囑咐自己戒掉水果

并用藿香正氣水泡腳祛濕氣

“長路曼曼”的帖子發出后受到了關注，點贊量近1.4萬，8000多個收藏。

記者注意到，所謂藿香正氣水泡腳，就是在普通泡腳的熱水中加入1~2支藿香正氣水。

網友“wwwwwwikl”就是“跟風”藿香正氣水泡腳的人之一。她表示，自己小肚子特別鼓，臉上出油多還暗沉，白色的紙巾擦一遍臉就黃了一小塊，還總是長一些紅腫痘痘?！案L泡了兩周腳，臉上還是長痘，但是出油變少了。”配合喝了八寶杏仁粉，“wwwwwwikl”覺得自己小肚子變小了，笑稱“褲腰能塞進兩根手指”。

不過藿香正氣水泡腳

并不是對所有人都有好效果

網友“momo”評論表示

“泡了7天一點感覺沒有

一滴汗都沒出，想放棄了”

沒有效果還不是最嚴重的

不少網友在嘗試過

藿香正氣水泡腳之后

表示自己

“親測之后竄稀了”

“我泡了腳但是肩頸發涼”

……

網友“TAPU0202”發帖配圖

把藿香正氣水扔進了垃圾桶

表示泡了兩晚的藿香正氣水

第三天一早上火喉嚨痛

額頭和下巴

還爆了幾個紅腫大痘

藿香正氣水對癥

只為濕熱人群清熱祛濕

那么究竟藿香正氣水泡腳

有沒有醫學依據？

哪些人適合用藿香正氣水泡腳呢？

泡腳養生還有哪些需要注意的？

南京市第二醫院中醫科主任沈建軍介紹，泡腳是中醫外治療法之一，是利用合適的中藥配方在熱水幫助下，使藥性滲透進皮膚，被足部毛細血管吸收，進入人體血液循環系統，從而達到改善體質、調理身體、治療疾病的效果。

早在數千年前泡腳就已經我國古人廣泛應用于養生，正確的泡腳不僅可以促進血液循環、新陳代謝，還能消除疲勞、改善睡眠，也可能有養生美容，養腦護腦的成效。

“藿香正氣水是一種中成藥，由蒼術、陳皮、厚樸、白芷、茯苓、大腹皮、生半夏、甘草、廣藿香、紫蘇葉組成，其中中藥成分性味溫熱，主要用于外感風寒、內傷濕滯或暑濕所致的感冒，具有解表化濕，理氣和中的作用?！鄙蚪ㄜ娊忉?，因此對于濕熱體質的人群來說，合理使用藿香正氣水泡腳確實可以帶來清熱化濕的作用。

但是，對于本就脾胃虛寒的人群來說，使用藿香正氣水就可能會導致胃腸功能的紊亂，因而出現腹瀉的表現。若是長期使用，不僅沒有效果，有些人還可能出現腹瀉脫水。

給“足”溫暖，需對癥下藥

值得注意的是，沈建軍稱，如果選擇用中藥泡腳，建議還是要先辨證明確自己的體質，“對癥下藥”才可以對身體有益。“中藥具有寒熱溫涼的屬性，與口服湯劑一樣，如不對癥用藥可能適得其反。”

·比如證屬溫熱，有發熱、潰瘍等熱性癥狀，用溫熱之性的中藥泡腳就會讓癥狀加重；

·體質虛寒的患者如果誤用清熱藥物會使寒證加重，可能會出現腹痛腹瀉等癥狀；

·氣血虧虛之人，用活血化瘀過分發散的中藥，長時間、高溫度泡腳，容易造成汗出，津液虧虛，氣短、乏力等癥狀也會加重。

揚子晚報、紫牛新聞（記者：呂彥霖）