近日，“防猝死套餐”登上熱搜第一，網(wǎng)友表示服用輔酶Q10、魚(yú)油、葉黃素、維生素D3等保健品可以防止猝死。有嘗試過(guò)的網(wǎng)友稱(chēng)，“這個(gè)套餐太強(qiáng)了，吃了完全不累”，熬夜人士更是躍躍欲試，“感覺(jué)有救了，續(xù)命要緊”。那么，這份“防猝死套餐”真的靠譜嗎？

專(zhuān)家首先潑了一盆冷水。大多數(shù)專(zhuān)家表示，通過(guò)補(bǔ)充幾種保健品就能預(yù)防猝死肯定是不靠譜的。“防猝死套餐”里的藥品多為保健品，需謹(jǐn)記保健品不是藥品，本身不具有治療或預(yù)防的臨床作用，可以食用但只能作為保健輔助。另外，過(guò)量服用這些保健品藥物還會(huì)帶來(lái)一定的副作用，如過(guò)度攝入維生素D會(huì)引起中毒，服用魚(yú)油可能會(huì)影響其他同時(shí)服用的西藥療效。所以，若身體有明顯不適癥狀應(yīng)去醫(yī)院查明原因。那些吃“防猝死套餐，不睡覺(jué)精神還能倍兒好”的傳言，千萬(wàn)別當(dāng)真。

“防猝死套餐”登上熱搜之前，年輕人們習(xí)慣奶茶無(wú)糖加冰，左手枸杞右手辣條，去中藥房抓酸梅湯方子，他們一邊熬夜一邊養(yǎng)生的風(fēng)潮已多次登上熱搜。這種行為從側(cè)面反映了打工人的職場(chǎng)壓力大，但“防猝死套餐”真正值得關(guān)注的是年輕人的“朋克養(yǎng)生”心理，以及由此衍生的相關(guān)商家割消費(fèi)者韭菜現(xiàn)象。

“防猝死套餐”最早出現(xiàn)在不少社交平臺(tái)，達(dá)人們不斷推薦，形成藥物養(yǎng)生共識(shí)，仿佛吃藥就能解決病理性問(wèn)題，讓習(xí)慣熬夜的打工人們有了“續(xù)命丸”。保健品營(yíng)銷(xiāo)善于掌控消費(fèi)者心理，是促成火爆的原因之一。而相關(guān)產(chǎn)品的購(gòu)買(mǎi)鏈接也是頻頻出現(xiàn)，這也很容易使人聯(lián)想到，這次熱度的背后，是否有相關(guān)商家的推波助瀾。而將保健食品與藥物治療、預(yù)防疾病混為一談，有夸大功效、誤導(dǎo)消費(fèi)者之嫌。平臺(tái)有責(zé)任對(duì)這樣的內(nèi)容進(jìn)行審核，限制其流量，避免虛假宣傳，及時(shí)精準(zhǔn)給廣大網(wǎng)友以提醒。

“朋克養(yǎng)生”風(fēng)潮下，食品飲料中“加入功能性健康成分”就能提高年輕人們的購(gòu)買(mǎi)意向，“防猝死套餐”難怪會(huì)登上熱搜。因此，有必要在年輕群體中對(duì)保健品祛魅，讓他們明白，其只對(duì)于改善亞健康有一定的輔助作用，但不起決定性的作用。所謂“防猝死”更是無(wú)稽之談。評(píng)論區(qū)不少網(wǎng)友也提醒，“這是作死套餐吧”“這樣吃，直接把肝吃廢”。

預(yù)防猝死的重點(diǎn)絕對(duì)不在于吃“防猝死套餐”這樣的保健品，而是要有健康的生活方式。真正的“防猝死套餐”，不過(guò)就是“早點(diǎn)睡少生氣多運(yùn)動(dòng)”那么簡(jiǎn)單。猝死并非玩梗和兒戲，“亂投醫(yī)”不僅容易被收割智商稅，還可能事與愿違，對(duì)身體造成損害。盡量避免長(zhǎng)期熬夜，這比吃任何套餐都管用。

上游新聞評(píng)論員 康磊