來源：首都教育

秋季是諾如病毒感染高發季節，學校和托幼機構等人群聚集場所是諾如病毒感染高發場所。為了避免聚集性感染，學校等重點場所防控尤為重要。

不過家長也不用過分擔心，小編為大家準備了對付諾如病毒的攻略，教你們如何避開它~

什么是諾如病毒？

諾如病毒屬于杯狀病毒科，是引起急性胃腸炎常見的病原體之一。諾如病毒具有感染劑量低、排毒時間長、外環境抵抗力強等特點，容易在學校、托幼機構等相對封閉環境引起胃腸炎暴發。諾如病毒為RNA病毒，極容易發生變異，每隔幾年就有新的變異株出現，引起全球或區域性暴發流行。

諾如病毒的特點

o傳染性強。

o感染劑量低（大約18個病毒顆粒即可致病）。

o排毒時間長。

o免疫保護時間短。

o諾如病毒環境抵抗力強。

o諾如病毒在0℃-60℃的溫度范圍內均可存活，可在物體表面存活2周，在水中存活2個月以上。

o酒精對諾如病毒無效。

o酒精和免沖洗洗手液沒有滅活效果，但使用較高濃度含氯消毒劑（處理污水1小時后余氯濃度大于10mg/L）可滅活諾如病毒。

o諾如病毒感染潛伏期短，通常為24-48小時，最短12小時，最長72小時。

o發病以輕癥為主，最常見癥狀是腹瀉和嘔吐，其次為惡心、腹痛、頭痛、發熱、畏寒和肌肉酸痛等。

o兒童以嘔吐為主，成人則腹瀉居多。

諾如病毒如何傳播

諾如病毒主要通過病人的糞便和嘔吐物排出，隱性感染者也可排毒。因此感染諾如病毒的病人及隱性感染者均為諾如病毒感染的傳染源。

接觸能感染：接觸了病人的嘔吐物或排泄物；或者間接接觸了被嘔吐物或排泄物污染的物品等。

吃東西能感染：食用了被諾如病毒污染的食物。

喝水能感染：飲用了被諾如病毒污染的水。

特別需要注意的是：

★ 牡蠣等雙殼貝類可以富集海水中的諾如病毒，為高風險食物。

★ 食源性傳播所致疫情多數由感染諾如病毒的廚工污染食物所致。

孩子感染了諾如病毒，該如何看護？

①飲食盡量清淡。諾如病毒帶來的嘔吐癥狀會比較嚴重，有些爸媽會產生“多吃多吐，不吃不吐”的想法，覺得孩子不進食就不會吐，會舒服些。其實，在又吐又拉的情況下，最大的威脅是脫水和營養不足，要先保證孩子身體的正常水分和能量代謝，才能和病毒對抗。腹瀉期間建議停止進食高脂肪和難消化的食物，可喂白粥、米湯水，小嬰兒可照常喝奶。

②“補水”是王道，除了多喝水，還可口服補液鹽。但如果嘔吐嚴重，或有脫水表現，如口渴、煩躁哭鬧、唇舌干燥，需要到醫院就診。

③孩子在家要好好休息。保持室內溫度適宜、空氣新鮮，定期開窗通風。小寶寶要勤換尿不濕，保持臀部清潔干爽。

④積極治療患兒同時要適當隔離。已經發病的患兒要在家隔離治療，暫停上課，以免將疾病傳染給同學。應對患兒、疑似患兒的吐瀉物和污染過的物品、場所進行消毒。

如何預防諾如病毒感染？

目前，針對諾如病毒尚無特異的抗病毒藥和疫苗，其預防控制主要采用非藥物性預防措施。保持良好的手衛生是預防諾如病毒感染和控制傳播最重要、最有效的措施。

①飯前便后應按照6步洗手法正確洗手，采用肥皂和流動水至少洗20秒。消毒紙巾和免沖洗的手消毒液不能代替標準洗手程序。

當進行下列操作后請洗手：使用洗手間，換尿片，照顧病人，接觸動物或清理動物糞便，處理未熟的食物，擤鼻涕、咳嗽或打噴嚏，處理垃圾，使用公共交通工具或設施等。

②如果家人感染，患者盡量不要和其他健康的家人近距離接觸。

③認真清洗水果和蔬菜，正確烹飪食物，應深度加工食用貝類等高風險食品，保證徹底煮熟。

④病人患病期間最好居家隔離直至癥狀消失72小時后，避免傳染給其他人。

⑤發生諾如病毒感染聚集性時，應做好消毒工作，重點對患者嘔吐物、排泄物等污染物污染的環境物體表面、生活用品、食品加工工具、生活飲用水等進行消毒，最常用的是含氯消毒劑。

如何正確處理嘔吐物：

如果身邊有人嘔吐了，在處理嘔吐物時要疏散人群，處理人一定要戴好口罩做好防護，處理完還要洗手。因為清理嘔吐物時飄起的揚塵含有諾如病毒，容易通過氣溶膠經呼吸道傳播，一旦處理不當就很容易引起感染暴發。

希望大家都做好預防工作，避免病毒入侵！

來源：中國疾病預防控制中心、廣東疾控