前沿拓展：

天氣炎熱，大家用空調的時間變得更長，但聽說“空調吹多了，會得空調病？”

首先要知道啥叫“空調病？”

“空調病”不是真正意義上的疾病，是指長時間未注意正確使用空調，而引起的鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、關節酸痛。

以及心慌、頭暈、氣悶、食欲不振等不適癥狀，以上“癥狀”有無遇到過？

其實，使用空調沒毛病，倒是一些空調的使用方法值得探討，主要總結以下3點：

室內外溫差太大

夏天的室外溫度非常高，如果空調溫度調得太低，甚至對著空調吹，出入室內外時，人體無法快速調節，就很容易出現頭暈等不適癥狀。

解決辦法：溫差與室外保持4~6℃即可。

空調就是保持室內外（一定合理）溫差的產品，26℃只是參考線，更合理的是根據當前氣候溫度進行適當調溫。

空氣流動性較差

空調房間一般都是門窗緊閉的，由于沒有自然通風，后果就是房間內空氣不流通。

沒有開窗換氣容易導致病原菌滋生，引起很多呼吸道疾病，比如感冒、咳嗽、流感等等。

解決辦法：

①定時開窗通風；

②使用空調時門窗各開一條小縫；

③直接使用新風空調。

很多人一開空調就是一整天，其實需要適當的關閉空調開窗換氣，保持室內空氣的清潔，避免長時間緊閉門窗滋生細菌。

當然也有人推薦在用空調時門窗不關嚴，讓室內在使用空調時有些許空氣流動。

最省心和一步到位的，當然是選擇新風空調產品了，能夠為長時間密閉使用空調的空間帶來室外新風（同時也可以抽走室內濁氣）。

空調長期未清理

空調灰塵、細菌、螨蟲等。一旦它們隨著空調風吹出來，這對有過敏性鼻炎、哮喘、過敏性皮膚病的人來說真的有很大健康隱患。

解決辦法：

①每隔1~2個月清洗空調過濾網，同時最好用空調消毒劑噴一下室內機蒸發器；

②對具備56℃凈菌自潔系統的格力空調，定期啟動對蒸發器進行除塵和高溫消毒；

③定期通過格力門店，約專業師傅進行對室內機進行深度清理和消毒。

其他使用方法建議

1、大熱天剛進屋不急開空調

從炎熱室外進入室內，先不急開空調。

建議至少10分鐘左右再開，特別是運動后滿身大汗，需要將身上的汗液擦干緩一緩， 再打開空調。

2、風向調節

空調出風方向盡量調高一些，讓冷氣自上而下，有利于快速降溫。

還可以選擇格力衡溫空調，具備運動大導風板（掛機）和分布式送風（柜機），氣流布局更合理、風不直吹人。

3、適當加快室內空氣流動速度

首先要明白一個概念：室內溫度≠體感溫度。

體感溫度=室內溫度+室內濕度+空氣流速

相同的室內溫度，濕度越高體感溫度越高，空氣流速越快體感溫度越低（見下表）

所以在適當提高空調設定溫度的同時，相應提高空調的送風檔位，加速加速室內空氣循環。

另外也推薦在室內合適位置加一臺風扇（最好是循環扇），從不同角度加快空氣流動，更高效地降低體感溫度。

寫在最后

同一盤菜，有人覺得好吃，有人覺得太辣。

同一臺空調，不同的人，不同的使用空間，使用方法也肯定因人而異。

期望以上空調的使用（設定）技巧，能夠給大家帶來更適合自己的使用體驗。

拓展知識：