前沿拓展：

我們常說的三伏天指的是初伏、中伏、末伏三個庚日，具體日期是按照我國古代的干支法來推算的,以我國農歷二十四節氣中的“夏至”后的第三個庚日為初伏,第四個庚日為中伏,“立秋”后第一個庚日為末伏。

三伏中最熱的是中伏，而末伏則在立秋后第一個庚日。中醫認為“夏季暑濕，適宜清補”。夏天酷熱高溫，人們喜冷飲，喝水多，導致濕氣侵入人體，而外濕入內，使水濕固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能產生障礙，出現積水為患，引起食欲不振等。暑濕對脾非常不利，而味苦的食物具有瀉燥的功能，不宜多食，因此日常飲食中應適當多食甘涼或甘寒為宜。

今天小編教大家五款入秋美食，在忙碌于工作的同時，切勿忘記了護胃、養胃。

胡椒豬肚湯

胡椒豬肚湯是一道傳統的漢族藥膳。常用于脾胃虛寒。癥見胃脘冷痛、得溫則舒、腹用嘔吐、飲食減少、四肢不溫、形寒怕冷。亦用于胃潰瘍、十二指腸潰瘍屬脾胃虛寒者。

原料：

白胡椒、豬肚、味精、鹽、白芝麻和醬油。

做法：

1、把豬肚反復用水沖洗凈;

2、把白胡椒打碎，放入豬肚內，并留少許水分;

3、把豬肚頭尾用線扎緊，慢火煲1個小時以上(至豬肚酥軟)，加鹽調味即可。另外，湯煲好后的豬肚酥爛滑軟，切條裝盤，再撒上白芝麻和鮮醬油，是一道非常不錯的冷盤。

小編今天給大家推薦的是方太JQ23TS油煙機。現在購買，不僅送張小泉7件套刀具1套，還有多買優惠，買滿2件總價打9.6折，滿4件總價打9.4折，滿6件打9.2折，如果身邊有正要裝修的親朋好友，一起購買顯然是無比劃算的，一起來看看吧!

方太JQ23TS油煙機

產品型號賣場京東國美在線蘇寧易購

方太JQ23TS--4580元--4580元

產品關鍵詞：全加速直排系統、凈暢網、580mm黃金吸煙區

推薦指數：★★★★

編輯點評：方太JQ23TS油煙機全加速直排系統，實現油煙直吸直排。吸煙無死角，抓嚴不跑煙。

方太JQ23TS油煙機 整體外觀

方太JQ23TS油煙機風全加速直排系統，實現油煙直吸直排。機30°傾斜放置，四點一線，油煙不拐彎。3級垂直加速，突破阻力，排煙快不可擋;優化的風機系統，動力更加強勁。只能自動巡航增壓模式，自動感應公共煙道中的壓力變化，無懼排煙阻力，一路暢通到底，有效防止油煙倒灌。

方太JQ23TS油煙機 產品細節

通過研究發現，距離灶具面板580mm附近的高度是油煙升騰和擴散的臨界點，也是有效抓取油煙，實現“不跑煙”的核心關鍵之一。方太JQ23TS油煙機全自動隔煙屏與進風口形成110°大緩沖區，阻擋油煙擴散逃逸。900mm的“一線天”寬流進風口，廣角敞篷設計，犀利均勻覆蓋，吸煙無死角，抓嚴不跑煙。既不影響灶具供氧，也不影響用戶烹飪。

方太JQ23TS油煙機 機身細節

方太JQ23TS油煙機前置可拆“凈暢網”，清洗更方便。內置蜂巢式弧面油網，大面積接觸過濾油煙，濾油效果更佳。長條形大油杯取拿方便，隱藏油污。100%原廠設計電機，適配度高，持久平穩寧靜。獨有“變R蝸舌”設計，油煙貼合蝸殼弧度排出，減小阻力降低噪音。

方太JQ23TS油煙機基本參數

山藥百合大棗粥

山藥百合大棗粥是一道傳統的漢族藥膳，屬于粵菜系。山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏苡仁健脾和胃，諸物合用具滋陰養胃、清熱潤燥的作用。

做法：

將山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。每日2次服食。

現在的上班族可能沒有時間自己做飯，但是有很多全職媽媽或者有自由時間的退休阿姨特別喜歡自己鉆研做飯。這就對燃氣灶的質量提出了非常高的要求。今天小編給大家推薦的是帥康QA-E2-35C嵌入式燃氣灶，黑晶誘惑四層防爆玻璃1499秒殺，走過路過不要錯過哦。

帥康QA-E2-35C燃氣灶

產品型號賣場京東國美在線蘇寧易購

帥康QA-E2-35C1899元1599元1699元1499元

產品關鍵詞：四層鋼化玻璃面板、4.2KW健康灶、五通道內外環供氧

推薦指數：★★★★

編輯點評：帥康QA-E2-35C燃氣灶使用了鋼化玻璃、隔熱圖層、防爆網、鋁箔曾四層鋼化玻璃面板，時尚額同時也兼顧了安全。同機型領先功率，熱效率最高達62%，省時省力。五通道內外環供氧，充分解決火焰不穩現象，食物受熱更均勻，口感更佳。

帥康QA-E2-35C燃氣灶 整體外觀

帥康QA-E2-35C燃氣灶使用了鋼化玻璃、隔熱圖層、防爆網、鋁箔曾四層鋼化玻璃面板，時尚額同時也兼顧了安全。高檔包邊合金材質按鈕，有效防止火花亂竄，安全保護點火針。全銅爐頭耐高溫、抗腐蝕，不易變形，為持續燃燒的猛火提供了有力支持。鑄鐵工藝爐架使用了耐腐蝕涂層，抗高溫不掉渣，十字架構更穩固。

帥康QA-E2-35C燃氣灶 產品細節

帥康QA-E2-35C燃氣灶使用了4.2KW的健康灶，同機型領先功率，熱效率最高達62%，省時省力。內置的熱電偶會在火焰熄滅時啟動自動保護裝置切斷氣源，防止泄漏。精鉆點火孔+超導點火針雙重保障確保極速點火。安全島設計讓點火、熄火更加可靠。

3

帥康QA-E2-35C燃氣灶 機身細節

帥康QA-E2-35C燃氣灶五通道內外環供氧，充分解決火焰不穩現象，食物受熱更均勻，口感更佳。超大扇形增氧倉、增大空氣補給，熱效率大大提高，同時降低Co排放量。二次補氧通道，進風口高度達16.3mm，使燃燒更高效。

帥康QA-E2-35C燃氣灶基本參數

蘿卜老鴨湯

蘿卜老鴨湯

原料：

蘿卜2個、鴨肉1只、鹽適量、生姜適量、黃酒適量。

做法：

1、鴨子斬塊洗凈，入涼水鍋水開口，撈出，洗去表面的血污，控水備用。姜切片，蘿卜去皮切滾刀塊;

2、將焯過水的鴨子和姜片，燉雞料一起入砂鍋，然后加入開水，放入少許料酒;

3、上爐子大火燒開后，撇去上面的浮沫，然后轉小火一個半小時，放入蘿卜后再半個小時即可。

過兩天就是立秋了，民間都有貼秋膘的說法。小編今天給大家推薦的是華帝i10008B燃氣灶，讓大家在動手做好吃的東西的時候也能夠得心應手。

華帝i10008B燃氣灶

產品型號賣場京東國美在線蘇寧易購

華帝i10008B--1299元----

產品關鍵詞：黑晶鋼化玻璃、外旋50°傾角、單相交流異步電機

推薦指數：★★★

編輯點評：華帝i10008B燃氣灶使用了黑晶經典的鈉鈣離子鋼化玻璃面板，純平設計，時尚易于清潔。50°傾角設計，火疊火，達到最高燃燒標準。

華帝i10008B燃氣灶 整體外觀

華帝i10008B燃氣灶使用了黑晶經典的鈉鈣離子鋼化玻璃面板，純平設計，時尚易于清潔。鑄鐵防滑鍋支架帶凸耳定位，避免在烹飪過程中發生鍋支架轉動。銅錳合金的精鑄火蓋，50°完美傾角設計，火焰層疊更勁猛，耐高溫不易變形。全封閉盛液盤無清潔死角，液體無滲漏，清潔更簡單。

華帝i10008B燃氣灶 產品細節

華帝i10008B燃氣灶外旋50°傾角設計，火疊火，達到最高燃燒標準，有效降低一氧化碳、氮氧化合物排放量，低碳環保。燃燒的火焰形成雙旋燃燒的完美結構面，使燃燒的熱量集中于鍋底，得到最充分的利用，省時省氣。烹飪時無需將鍋變幻各種角度煎炒即可將食物加熱均勻、迅速。食物營養能夠保留更多，更適合中國人烹飪習慣。

華帝i10008B燃氣灶 機身細節

華帝i10008B燃氣灶的離子熄火保護，0.1秒快速反應。閃速離子熄火保護技術，0.1秒快速反應關閉氣源。離子閥控制，火焰導電原理，徹底根除意外熄火帶來的安全隱患。臺嵌兩用的設計即使在未裝修開孔的情況下依然能夠使用，十分方便。

華帝i10008B燃氣灶基本參數

爆炒肥腸

爆炒肥腸是一道色香味俱全的漢族名菜，價廉物美，取料方便，該品肥腸軟韌肥嫩，味香汁緊，鮮咸酸甜，用于佐酒下飯皆宜。

原料：

豬大腸600克、小麥面粉100克、尖椒2個、紅尖椒2個、洋蔥1個、食鹽1.5茶匙、雞粉1/4茶匙、姜1大塊、蒜10瓣、料酒1湯匙、生抽1茶匙、白醋3湯匙、小蔥2根、白糖1/4茶匙、植物油2湯匙

做法：

1、用剪刀先把肥腸剪開

2、倒入面粉，揉搓一會兒

3、再加點鹽，繼續揉搓，然后用清水沖洗干凈

4、接著倒入白醋揉搓，這時肥腸里面的肥油都差不多洗干凈啦

5、鍋里燒水，放入姜片蒜片和料酒，將肥腸放入煮10分鐘左右

6、撈出切小段，備用，然后把配料都切好

7、鍋中熱油，先爆香配料

8、倒入肥腸翻炒，調入鹽、白糖、雞粉、生抽

9、最后撒蔥花，即可。

萬和作為國產的老品牌，質量肯定是毋庸置疑的，同時親民的售價也讓它備受大家的喜愛。小編今天給大家推薦的是萬和的一款CXW-268-J630A側吸式油煙機，5號開始準點開搶，購買立減200元，并且加贈價值200元的金剛鍋一套，十分劃算。關注油煙機的朋友們趕緊來看看吧!

萬和J630A油煙機

產品型號賣場京東國美在線蘇寧易購

萬和J630A油煙機1998元1898元--1898元

產品關鍵詞：跑車造型設計、17㎡最佳風量、全封閉雙滾珠軸承

推薦指數：★★★

編輯點評：萬和J630A油煙機的獨特的跑車造型設計，打開煙機時敞篷自動開啟，形成隔離屏障，攏吸油煙。關閉煙機時敞篷自動閉合，純平如鏡，一擦即凈，油煙無處附著。17㎡最佳風量勁吸油煙得心應手，保持廚房時刻清新，油煙無處遁形。

萬和J630A油煙機 整體外觀

萬和J630A油煙機使用了獨特的跑車造型設計，打開煙機時敞篷自動開啟，形成隔離屏障，攏吸油煙。關閉煙機時敞篷自動閉合，純平如鏡，一擦即凈，油煙無處附著。全方位無死角冷凝易清潔玻璃面板，極簡極凈，不沾黏油漬。完全弧形設計，美觀時尚新穎。無縫焊接不銹鋼內腔，工藝精湛，使用壽命更長。

萬和J630A油煙機 產品細節

萬和J630A油煙機的17㎡最佳風量勁吸油煙得心應手，保持廚房時刻清新，油煙無處遁形。配合雙勁吸風道，在油煙升騰前獵殺油煙，凈煙效果空前出色。下置風柜全新低位側吸技術，離灶臺更近，油煙在生成的瞬間就被吸走，沒有逃逸的時間和空間。

萬和J630A油煙機 機身細節

萬和J630A油煙機全封閉雙滾珠軸承，防過熱、防過壓、防水防異物的雙滾軸點擊，運行平衡，穩定耐用。采用電容精控設計，感應高度靈敏，享受高端手機般的科技觸感。雙電機滑屏四檔控制吸力，引領智能廚房。

萬和J630A油煙機基本參數

胡蘿卜燒牛肉

胡蘿卜燒牛肉具有補脾胃、強筋骨、益氣血，養肝明目、健脾、化痰止咳，理氣、止痛、溫陽的功效。

原料：

牛肉適量、胡蘿卜適量、調料食鹽適量、雞精少許、蔥少許、姜少許、蒜少許、花椒適量、料酒少許。

做法：

1、先將洗好的牛肉切塊，飛水，把里面的臟沫濾出去;

2、下油燒熱，下花椒 蔥 蒜爆香;

3、放牛肉炒一下掉料酒，老抽，鹽;

4、入下味，放入水開大火燒開，然后轉小火煮一個小時左右;

5、基本我煮的火后沒到，應該在多煮煮;

6、煮好后把切了的胡蘿卜放進去接著煮十分鐘放雞精出鍋。

德國產品的高品質一直被人們所稱贊，然而高質量并不是人人都能接受得起價格的。今天小編給大家推薦西門子ER76F232MP燃氣灶，國美商城標價2199元，現在有滿1500減200活動，折算下來只需1999，十分劃算。關注燃氣灶的朋友們不妨來看看吧。

西門子ER76F232MP燃氣灶

產品型號賣場京東國美在線蘇寧易購

西門子ER76F232MP2599元2099元2199元2299元

產品關鍵詞：智能自由火、四翼立體進風、五點定位技術

推薦指數：★★★★

編輯點評：西門子ER76F232MP燃氣灶使用了智能自由火科技，卓越的熱效轉換，火力更迅猛。極勁增壓管，配合雙Y分流通道和超大容積分流腔，使燃氣和空氣進行三次增壓、兩次分流，充分混合，充分燃燒。是中高端家庭的理想選擇。

西門子ER76F232MP燃氣灶 整體外觀

西門子ER76F232MP燃氣灶采用了智能自由火科技，卓越的熱效轉換，火力更迅猛。多大19道精密加工工藝，外觀結構完美無缺，持久耐用;四翼立體進風，燃燒充分，更少排放;61%超高燃燒熱效率，省氣省時;大小交替出火槽、下潛式傳火隧道、無定位橋型飛邊壓火蓋強強配合，有效防止堵塞，潔凈易清，燃燒更穩定。新型噴嘴安裝結構，方便用戶置換氣源，防止反復拆卸，杜絕安全隱患。

西門子ER76F232MP燃氣灶 產品細節

西門子ER76F232MP燃氣灶配備了極勁增壓管，配合雙Y分流通道和超大容積分流腔，使燃氣和空氣進行三次增壓、兩次分流，充分混合，充分燃燒。火焰與水平面呈27.8°夾角，集中火焰加熱范圍，烹飪省時省心。并且西門子ER76F232MP燃氣灶突破了兩側進風模式，擁有四翼立體進風，全方位補充空氣，燃燒更徹底，有效減少廢氣排放。傳火通路采用下潛式管道設計，使火焰從內至外傳到更順暢，有效防止高CO排放，更能全面避免臟污堵塞火槽，使用安全無憂。

西門子ER76F232MP燃氣灶 機身細節

西門子ER76F232MP燃氣灶旋鈕的五點定位技術確保燃燒器基座壯哉增壓混氣腔頭部的精確度，大幅提高點火成功率，穩固燃燒。全新的點火電子電路超越傳統點火的持續按壓，只需輕輕一按，系統便會自動點火，省力省心。并且西門子ER76F232MP燃氣灶開創了230讀超大調節范圍，內環小火多出50°調節幅度，火候驚恐，烹飪隨心。

西門子ER76F232MP燃氣灶基本參數

拓展知識：