近期校園霸凌成為社會關注話題

校園霸凌表現形式多種多樣

可以是物理性的

包括擊打、踢踹或者破壞財物；

言語性的

比如嘲諷、口頭侮辱和威脅；

也可以是關系性的

比如散布謠言

或者從特定團體中排斥受害者

海南日報記者采訪了

海南省婦女兒童醫學中心

心理健康促進科負責人楊娟

提醒家長如果孩子有

這些表現請給予關注

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圖片來源：中國教育報

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可能遭受校園霸凌的信號

楊娟介紹，家長應警惕以下癥狀，它們可能是孩子正遭受校園霸凌的信號——

不愿意去學校，孩子突然出現抵抗上學的表現。

情緒變化，孩子突然變得沉默寡言、易怒或情緒低落。

睡眠中驚醒，孩子在睡夢中容易突然驚醒，頻繁做噩夢。

社交行為改變，避免與同齡人互動。

改變了去衛生間的習慣，變為更傾向在家里去衛生間，逃避在學校去衛生間。

要更多的零花錢，突然連續向家長要更多的零花錢，零花錢花得很快。

學業成績下滑，成績突然下降，對學習失去興趣。

身體癥狀，出現無法解釋的傷痕、瘀傷或經常性的身體不適。

物品丟失或損壞，經常性地丟失或損壞書籍、衣物、電子產品等。

02

當發生校園暴力或霸凌時，家長要如何應對？

楊娟表示當發現孩子可能被霸凌時，家長應采取以下措施——

（1）開放溝通

鼓勵孩子表達自己的感受，保證一個安全的溝通環境，讓孩子知道他們不是孤單的。

（2）記錄證據

記錄孩子關于霸凌的敘述，包括時間、地點、涉及人物和事件的具體細節。

（3）與學校合作

聯系孩子的老師和學校管理層，共同制定應對策略。

（4）專業幫助

必要時尋求心理健康專家的幫助，以支持孩子的情緒恢復。

03

怎么幫孩子預防校園霸凌？

楊娟提醒作為家長，平時要多關心孩子，對孩子身體和心理的變化保持足夠的敏感性，并能及時溝通，解答孩子心中的迷惑，成為孩子可以信任的人。當孩子遇到問題能主動和您溝通時，就可以防范于未然。

預防校園霸凌，重在加強孩子的自信心和社交技能。家長可以采取以下措施：

培養自信，通過鼓勵和表揚孩子的成功，幫助他們建立自信心。

社交技能訓練，教導孩子如何建立積極的社交關系，包括同情心、合作和解決沖突的能力。

設立界限，教育孩子認識到個人界限的重要性，以及如何尊重他人的界限。

角色扮演，通過角色扮演的方式，教孩子如何在遭遇霸凌時尋求幫助和自我保護。

通過這些方法，家長不僅可以幫助孩子應對校園暴力或霸凌，還能夠在孩子成長的過程中，為他們培養出更加健康、積極的人際交往能力。

綜合：海南日報客戶端、兜醫圈兒微信公眾號

記者：馬珂

來源： 海南日報