前沿拓展：

《向往的生活》第三季，正在湖南衛視熱播中，節目不僅用恬靜悠閑的田園日常給每個觀眾帶來心靈的平靜，而且黃小廚每期的美食大賞也會讓屏幕外的朋友們“垂涎三尺”。夏日將近，黃小廚在第四期節目中，不僅制作了香辣爽口的剁椒魚頭、清爽開胃的酸豆角雞塊，還有夏日必備的消暑美食苦瓜炒肉，看著這些應接不暇的美食被端上餐桌，屏幕前的你是不是也想動手為家人獻上同款美食？快來和萬和一起復習下這一期節目的菜譜吧。

別讓夏天剝奪食欲，美食開胃告別油膩

剁椒魚頭絕對是最有辨識度的一道湖南菜了，黃小廚的剁椒魚頭簡單易上手：將剁椒均勻的涂抹在魚頭上，撒上蒜末腌制，再擺上一些爽口的腌蘿卜，澆上少許冷油，大火蒸10分鐘即可。有了這道操作簡單且沒有油煙的美食，再熱的夏天也不會有油膩的廚房困擾。

夏天炎熱的天氣常常帶走人的食欲，這一期節目還有幾道夏日開胃必備菜肴。酸豆角開胃下飯的功力出眾，將蔥姜蒜爆香后加入酸豆角調味，再將雞塊和剁椒加入炒熟，加鹽調味之后即可出鍋。

最后一道菜是苦瓜炒肉，苦瓜清涼敗火的功效不必多說，蔥姜蒜用油渣炒香，加入苦瓜翻炒至變色，再加入干辣椒翻炒，最后加入水，食鹽調汁，這樣一道清涼可口的苦瓜炒肉就完成了。

夏日享悠閑，萬和廚電讓夏日烹飪清凈輕松

在高溫的夏天，身體本就因為出汗頻繁而黏膩不適，這時候在充滿油煙的廚房做飯，不僅影響享受美食的心情，還會影響廚師的身體健康。

萬和作為中國熱水器和廚房電器領導品牌，致力于解決廚房的各種痛點與需求。今天介紹的這款萬和吸油煙機X12T，擁有27.5m3/min的颶風吸力，可將6平方米的標準家庭廚房的空氣，在30秒左右徹底煥新一次。即便家中是開放式廚房，油煙也能快速吸凈。同時，根據不同的烹飪手法，設置了六種不同風力檔位，滿足不同的風力需求。有這樣強大風力的吸油煙機，無論是夏天還是冬天，也無論是烹飪什么料理，都不會有令人頭疼的廚房油煙問題了。

萬和吸油煙機X12T

相信除了廚房的油煙問題，另一個讓人抗拒做飯的原因就是餐后堆疊成小山的鍋碗瓢盆了，原本因為生理機能的原因，人在吃完飯后就很容易犯困，不想活動，看到堆疊的餐具和炊具心里更會犯難。而有了萬和嵌入式洗碗機，則可以幫你減輕繁瑣的清潔任務。

萬和全新嵌入式洗碗機設有5種智能程序，水果海鮮、重油碗盤、寶寶餐具等不同的清潔需求都能得到滿足。75度高溫洗滌，讓去污更容易。高達99.99%的除菌率保護家人健康，杜絕病從口入。

萬和洗碗機的碗籃容積很大，無論是北方的面碗、南方的大湯碗，甚至是家用的炒鍋，都可以輕松容納。即便是家庭聚會，餐具、炊具繁雜，它也能幫你輕松地完成清潔工作。同時還具有三重過濾系統，在清潔時會細致地過濾掉不同大小的污染物，大到骨頭、果皮，小到食物殘渣等細微的污染物，防止在清潔中二次污染。

有人認為用洗碗機清潔，造成的水電消耗很嚴重，其實不然，根據實驗計算，使用一次萬和洗碗機僅需0.5元的水電費（數值因區域水電定價不同波動），省力又省錢。有了這樣的洗碗機，解決了廚房的一大清潔難題，烹飪料理，享用美食也更加的輕松愉快。

揭秘“海陸空”，品味新生代們“向往的生活”

其實，生活的本味，不在奔波的人流，不在喧囂的街，而在廚房的方寸之間，我們可能無法像《向往的生活》一樣回歸到田園的山水，但可以像它一樣用心的做好每一餐，在四季三餐中品味自己向往的生活。

《向往的生活》第四期結束，節目仍留下一個小謎題，神秘嘉賓預約的美食“海陸空”到底是什么？本周五晚上22:00鎖定湖南衛視，“同桌”的老狼與《明日之子》《創造101》《聲入人心》《偶像練習生》等節目誕生的一批新生代人氣偶像一起邀您齊聚蘑菇屋，感受時光的魅力與青春的美好，一起分享內心里的那一份向往。

來源：消費日報網

拓展知識：