前沿拓展：

“我通常每天早上7點半起床，先做完語音直播，然后整個上午大部分時間都用來閱讀，處理事務，下午2點開始直播，大約4個小時，一直到晚上6點，并會馬上進行復盤；用完晚餐，就開始準備第二天的分享內容，每天還會對在‘幸福心經’讀書俱樂部定期分享的書籍進行選擇及錄制內容準備，直到深夜11點左右休息。”這就是“幸福大使”知了一天的安排，她每天工作至少10個小時，直播4個小時以上，特殊情況下，比如4月23日世界讀書日，知了坐在輪椅上連續直播，并與嘉賓連麥關于閱讀等內容長達10個小時。

知了是一位殘疾人，同時她也是一位作家、企業家、演說家以及婚姻情感專家。她是幸福中國慈善組織創始人、全新女性自媒體“知了說”創始人，著有暢銷書《幸福心經-我和約翰·格雷有個約會》，褚橙莊園褚馬幸福樹聯合發起人，湖北省圖書館第一位受聘的“真人圖書”，自2011年創業以來，數年來她都在全國各地巡回演講，去過100多個城市，也曾經走出國門分享幸福，截至目前全網粉絲達50萬人，被稱為“坐在輪椅上的幸福大使”。

知了在舞臺上演講

2020年新冠肺炎疫情暴發，身在武漢的知了事業受到嚴重沖擊。然而，她樂觀、堅強、不怨不尤，奮力拓展業務，尤其是視頻號直播等互聯網渠道，為事業打開了更廣闊、更多元化的新局面。知了的著作《幸福心經-我和約翰·格雷有個約會》于2021年8月再版，并創立了“幸福心經”讀書俱樂部，還成為共享圖書館的聯合創始人及代言人。

探索情感、婚姻與家庭教育，曾在100多個城市巡回演講傳播幸福力量

知了是湖北人，一歲時患小兒麻痹癥，經過幾次大手術，還是雙腿殘疾，后來只能坐在輪椅上。據知了回憶，她從來都沒有因為殘疾而感到自卑，“大概是因為從小父母給予了我豐沛滿滿的愛，讓我相信‘人不必完美一樣值得人深愛’”。后來，她也有了自己的孩子，便把這份愛傳遞到孩子身上，同時她也開始思考，“作為一名母親，除了愛的給予，怎樣去承擔更多的責任？”知了表示，她想要從教育方面有一些突破，“雖然媽媽身體有殘疾，但我希望不要因此給孩子帶來心理陰影。”可以說，正是從母親這樣一個樸素而真摯的角度，知了走向了對情感、婚姻、人生以及幸福的探索之路。

知了在直播中

同時，因為身體的緣故，知了從小就喜歡安安靜靜地閱讀，并探索自己的內心世界，她閱讀了大量關于教育心理和文學類、哲學類的書籍，并逐漸延伸到婚戀情感領域。“通過閱讀、學習和思考，我對成長、婚姻、兩性關系以及心理壓力等問題的處理，有了更深的感悟，也學習到更多正確更開闊的看問題的角度與視角。”她并獲得MARS VENUS國際認證人生教練資格。在學習過程中，知了從這些專業知識中獲得幫助，于是她更渴望去分享，去幫助那些依然處于迷茫和困惑中的人們。在此期間，知了還師從《男人來自火星，女人來自金星》的作者、著名心理學大師和情緒管理專家約翰·格雷博士，并于2013年首次出版了《幸福心經-我和約翰·格雷有個約會》一書，約翰·格雷博士親自寫序。此后，知了又獲得中國華夏母親基金公益導師、德國LUXX認證分析師等資格。

2021年8月再版《幸福心經》

從2011年創業到2019年，在這近10年的時間里，知了專注于心理情感、家庭教育及幸福文化，她創立了“知了說”，舉辦了200多場“把日子過成詩”沙龍會，去全國各地演講分享幸福之路，到過100多個城市，兩次登上萬人演講舞臺。此外，她還創立了知了幸福文化學院，內容涵蓋女性創業、幸福、婚姻情感、親子關系、生活美學等，并擁有一個300多平方米的演播廳，錄制《幸福女主人》PGC節目。她甚至還開了一家天貓店，與皇家滿繡合作，打造創立幸福絲巾等文創產品。在傳播幸福的過程中，知了遇到過很多困難和挑戰，但也得到了很多人的幫助。知了介紹，有一位知名投資人被知了的夢想所打動，在投資回報、風險范疇尚不明確的情況下，就表示愿意為這個項目的社會價值和社會責任與意義而投資。

每天直播4小時，聯合創立共享圖書館

但是2020年突如其來的新冠肺炎疫情，讓知了的事業受到重挫。

據知了回憶，當時她正準備回家和家人一起過春節，卻被疫情滯留在武漢，一個人在演播廳住了90多天，“整個演播廳只剩下我一個人，團隊后來解散了，只有住在附近一個助理幫我買點生活用品，但也只能放在門口。”

受疫情影響，知了停掉了所有線下活動，包括全國巡回演講、沙龍、演播節目等，剛剛營業不久的文創天貓店也關閉了，10多人的團隊不得不解散。最令她難過的是，開了七八年、做過200多場節目的演播廳也不得不關掉，“特別舍不得，因為那里是自己和團隊一點一滴創建起來的，但是沒有辦法，為了節約成本、保存實力，我只能放棄演播廳，換成了小而美的工作室。”

知了坦言，那段時間她特別焦慮，不知道未來何去何從，“一天晚上，我獨自一人坐在演播間里，從10點一直坐到了次日凌晨5點”，那天晚上，是演播廳左側墻上的曾經深陷人生低谷卻在七十多歲東山再起的一代“橙王”褚時健與夫人馬靜芬奶奶的照片所傳遞“谷底反彈”的精神鼓舞了她，她曾經帶領團隊去褚橙莊園做直播創下近40萬人的觀看記錄。經過短時間的調整，她決定一邊利用這段時間來學習、沉淀，重新整理《幸福心經》文稿；一邊去思考、探索在疫情之下怎么開拓事業新渠道。2021年4月，知了接受樂行中國第十屆西行戈壁挑戰賽的邀請，坐輪椅完成挑戰四天三夜108公里賽事。與此同時，她所著的《幸福心經》得到了來自中國殘聯與許多聯合出品人的支持，并于2022年8月由中國婦女出版社再版發行。

知了與褚橙莊園董事長馬靜芬等人在褚橙莊園

知了是一位樂觀、積極、堅韌而且目標明確的女性，“我始終是對任何事情都抱有非常積極而樂觀的態度，也許會有短暫的失落、沮喪，但能夠很快從這種狀態調整出來，我從小閱讀心理學方面的書籍以及文學作品和人物傳記等，后來又經過了相關專業訓練，這些對我的人生都非常有幫助。

此后，知了的幸福事業出現了轉機。在《幸福心經》聯合出品人們的建議和支持下，知了創立了“幸福心經”讀書俱樂部，“既然我不能像以前那樣去全國各地演講，那么就通過互聯網+閱讀的方式，來為更多人傳遞幸福感。”在知了看來，閱讀恰恰是最能給人立刻帶來幸福感的方式，“一個人的閱讀史，是他的生命成長史，更是他獲得幸福的一條重要路徑，“我們希望能夠影響中國至少3億家庭愛上閱讀，提升社會幸福感與書香氛圍。”

“幸福心經”讀書俱樂部成立儀式

同時，知了還與湖北一家播客公司合作，開啟了視頻號直播，并配備了自己的團隊，每天直播4小時，除了講述《幸福心經》的故事，還選擇一些經管類、哲學類、傳記類和歷史類的好書分享。據知了介紹，目前她的“幸福心經”讀書俱樂部的會員中既有企業家、大學校長、教授、商會會長等，也有設計師、心理咨詢師、家庭教育指導師和寶媽等，大家都有一個共同點：熱愛閱讀。

在這個過程中，知了又在播客公司的引薦下與其他伙伴聯合創立了公益項目共享圖書館，旨在幫助更多女性去做一個文化輕創業項目。“比如，一些寶媽或者其他女性，她們喜歡閱讀，但在疫情之下，可能沒法去工作，我們就幫助她們在家門口或者社區開設共享圖書館，不但營造了良好的家庭與社區親子、鄰里閱讀氛圍，同時這些共享圖書館的館主也有一份自己非常滿意的收入，也為社會的幸福感提升有極大的助力。據知了介紹，他們還做了一套捐書系統，可以讓更多人一起參與到圖書借閱捐贈項目中。目前，湖北省和內蒙古、東北等地已有20多家共享圖書館，在知了的視頻號直播間，每天都會有人來咨詢，知了希望未來能開設1萬家以上的共享圖書館。截至2022年，知了和團隊已經實現了線上線下的“幸福心經”讀書俱樂部結合共享圖書館、企業書房的閱讀生態模式。

愛美愛生活，把日子過成詩

知了是一位愛美、愛閱讀、更愛生活的女性。從她往日的照片中，你可以看到她妝容精致，各種各樣的帽子搭配不同風格的絲巾，端莊而又充滿女人味。知了從小非常喜歡汪曾祺的書，她表示，汪曾祺的文字給她帶來了心靈滋養，并影響了她的生活態度。“汪老的文章里草木皆有深情，在他的筆下，好像所有的生活都可以從平淡質樸中，開出美麗鮮花，所以我就萌生了一個想法——普通的日子也可以把它過得充滿美感，把它過成詩。”于是，知了創辦了“把日子過成詩”生活美學沙龍，主題涉及電影賞析、閱讀、涂鴉、國學經典、插花、國畫等，還舉辦過旗袍秀、帽子秀，大家還一起出去踏青、攝影。在生活中，知了也非常愛美，永遠把自己打扮得漂漂亮亮，她擁有上百頂帽子和幾十條絲巾，每次都會根據不同的場合或者季節來搭配。

知了個人形象照

知了表示，等疫情結束了，“把日子過成詩”生活美學沙龍還將繼續舉辦，同時每日直播也會長期保持，“疫情必然會帶來新的工作方式和生活方式，也許是永久性的改變，我們將沿著這條道路，一直走下去。”知了坦言，當她專注于一件事情的時候，就會非常投入，即使遇到困難也不會放棄。“我覺得人的最后一道防線，就是來自家人，如果你擁有一個和諧的家庭關系，即使遇到最艱難的境況，也會獲得家人情感的支持與理解，而這對許多人來說是支持他們走過最難的低谷最重要的因素。”知了強調，“這也是我堅持傳播幸福，關注情感婚姻和家庭教育的原因”。

對于那些在成長和生活中遭遇困境的年輕殘疾人，知了建議，首先要正視自己的狀態，敢于面對真實自我，保持一種不卑不亢的平和心態。“如果我們覺得自己很弱小，其實還有更弱小的人，如果覺得自己很強大，還有比我們更強大的人，因此最重要的就是要面對真實的自我。”

第二，要保持積極樂觀的態度，殘疾人雖然身體殘障，但一定有異于常人的價值和優勢，我們要發掘自己的生命價值和閃光點，才會擁有幸福感，也才能夠和社會有一個新的鏈接。

最后，知了還建議，作為殘疾人，一定要勇敢地走出去，“如果我坐在輪椅上，哪里也不敢去，怎么可能有今天的成績？”在她看來，自己一路上得到了來自黨和國家以及中國殘聯和湖北省殘聯的關心關愛和支持，來自父母、家庭、朋友和社會各界的無數支持和關愛，讓她擁有前進的勇氣。“我希望更多社會人士給予殘障人士支持和溫暖，整個社會能創建一個關注弱勢群體的氛圍，無論是基礎設施還是精神層面，都能給到殘疾人更多的支持。”

編輯 方靜怡

校對 劉軍

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