洱源縣位于大理市北，茈碧湖在洱源縣的東北部，距洱源縣城約3公里。地?zé)釃T口正對(duì)著茈碧湖，地?zé)釃?2個(gè)各具特色的露天溫泉池點(diǎn)綴在蘆葦及花木之間，若隱若現(xiàn)，形態(tài)各異。

走進(jìn)地?zé)釃J葦蕩的深處，不同的溫泉泡池隨意選擇。各種天然奇石，含有豐富的礦物質(zhì)，泉水浮力大，加速血液循環(huán)，對(duì)運(yùn)動(dòng)性功能障礙的恢復(fù)有較大作用。

4.華寧象鼻溫泉

在玉溪市華寧縣1313平方公里的土地上，就有大小龍?zhí)度c(diǎn)630多處，密度為每平方公里0.5個(gè)，有“泉鄉(xiāng)”美稱。當(dāng)然，眾多潭泉中，最負(fù)盛名的當(dāng)數(shù)象鼻溫泉。長(zhǎng)期以來，象鼻溫泉已成為華寧旅游的一張亮麗名片。

象鼻溫泉位于華寧縣城東南8公里的象鼻山下，樹木蒼翠，鳥語花香，櫻花成行，果木遍地，這里的溫泉水溫在38℃至40℃，屬碳酸泉，清澈如玉，水中含鈣、鎂等13種有益人體的元素。每逢花朝月夕，春秋佳日，遠(yuǎn)近浴人，不絕于路。

瀑布

瀑布是流動(dòng)的河水突然而近似垂直跌落的地區(qū)，是河水流動(dòng)中的主要阻斷，即河水在流經(jīng)斷層、凹陷等地區(qū)時(shí)垂直地從高空跌落的現(xiàn)象。

1.羅平九龍瀑布

九龍瀑布位于曲靖市羅平縣城東北22公里的九龍河上，是羅平古十景中“三峽懸流”所在地。由于得天獨(dú)厚的地質(zhì)構(gòu)造和水流長(zhǎng)期溯源侵蝕，形成了十級(jí)高低寬窄不等、形態(tài)各異瀑布群，或雄偉、或險(xiǎn)峻、或秀美、或舒緩，美不勝收。

最大一級(jí)稱“神龍瀑”，瀑高70余米，瀑寬120余米，豐水季節(jié)，在數(shù)里之外即聽到水流撲落的巨響，近前仰觀，瀑流恰似天河瀉落，霧氣升騰，勢(shì)若雷霆萬鈞，冬春時(shí)節(jié)，瀑布則似銀鏈垂空，在朝陽照射下，彩虹臨波，宛若仙境。第二瀑布稱“情人瀑”，瀑高43米，瀑寬39米，瀑下水潭幽深靜謐。

2.石林大疊水瀑布

大疊水景區(qū)距昆明市石林縣城18.5 公里，由小疊水瀑布、大疊水瀑布、仙人洞、白鴿園、半瀑園、清水河等組成。小疊水瀑布落差20余米，寬約10余米，海拔1610米，兩岸翠竹碧綠，雨季洪峰來臨時(shí)，飛流從綠色中直瀉而下，迭潭水花飛濺，漩渦急轉(zhuǎn)，也頗壯觀。沿巴江順流而下，公園門口豎著一塊石峰，上刻“珠江第一瀑”。

沿鐵橋跨過巴江，順流而下，綠色的山谷五彩繽紛，絢麗多姿，隆隆轟鳴聲響徹云霄，巴江斷流，即成大疊水瀑布。芭蕉樹下，清泉環(huán)繞，伴著隆隆轟聲，行至谷底，才見瀑布真面目。無數(shù)條水漣交織在一起，從幾十丈高的懸崖上飛瀉而下，那飄瀑濺珠，滿天飛舞，雪白眩目，煙波云霧裊裊，彌漫整個(gè)山谷。有時(shí)，陽光照射，水霧幻化成五彩長(zhǎng)虹，色彩繽紛，與四周蒼郁的林木交相輝映，構(gòu)成一幅美妙的圖畫。

3.大姚三潭瀑布

三潭瀑布又名雙溝瀑布，系楚雄州大姚縣古八景之一。三潭瀑布不僅僅是三個(gè)潭，它是一個(gè)瀑布群，在不足4公里長(zhǎng)的河道內(nèi)共有33級(jí)瀑布。所謂三潭，是指瀑布群中落差最大的三級(jí)瀑布，以上游至下游為次序，第一級(jí)高19米，第二級(jí)高121米，第三級(jí)高82米，三級(jí)瀑布渾然一體，分別形成三個(gè)深潭，故名三潭。

從崖頂俯視，迷霧中的瀑布若隱若現(xiàn)，似清紗漫舞，變幻無窮。雨季時(shí)，瀑布?xì)鈩?shì)磅礴，雄渾壯觀，似蛟龍出海，如萬馬奔騰，濤聲震天，令人驚心動(dòng)魄，千米之外可聞其水聲。冬春季節(jié)，瀑布之水如三道白練掛于山間，滾珠碎玉落深潭，如佩帶，似珠簾。

4.廣南三臘瀑布

三臘瀑布?xì)鈩?shì)磅礴，十里之外聲貫耳，百米之內(nèi)水濺衣，早有“幽谷漫天飛素雪，深山白日走晴雷。玉龍十丈懸空掛，擲作明珠幾萬堆”的贊詩。瀑布跌落三臺(tái)，臺(tái)臺(tái)有潭，從上而下，分別冠名為玉屏臺(tái)、沐浴臺(tái)、弓花臺(tái)。玉屏臺(tái)即第一級(jí)瀑布，瀑面寬20米，落差40米。

河水從峭壁上飛越直下，落入龍?zhí)独铮砥鸫箐鰷u，使瀑外周邊十余米內(nèi)細(xì)雨霏霏。此時(shí)的八寶河猶如巨獸狂龍，吼聲震顫，激流洶涌，橫空澎湃，大有驚濤裂岸，飛流碎石的氣勢(shì)。這一級(jí)由于下沖水流力量巨大，使得潭水翻坎爬坡，形成了罕見的“水往高處流”的奇異景觀。

湖泊

由于地殼升降運(yùn)動(dòng)，氣候變遷等因素形成湖泊，湖泊按成因可分為構(gòu)造湖、火山口湖、冰川湖、堰塞湖、喀斯特湖、河成湖、風(fēng)成湖、海成湖和人工湖（水庫）等。湖水的來源是降水、地面徑流、地下水，有的則來自冰雪融水。

1.昆明滇池

碧波蕩漾的滇池，是云貴高原上一顆美麗的明珠，也是全國第六大的淡水湖。滇池湖面南北長(zhǎng)40公里（含草海）；東西平均寬7公里，最寬處12.5公里。湖體北部有橫亙東西的海埂，是長(zhǎng)3.5公里、寬300米的障壁沙壩，東端與盤龍江三角洲相連，西端伸入滇池，將湖體分為內(nèi)外兩部分，有“一線平分秋色”之美稱。

滇池屬于地震斷層陷落型湖泊，外形好似一彎新月，容水量15.7億立方米，俗稱“五百里滇池”。滇池風(fēng)光秀麗、碧波萬傾。立于湖畔，看風(fēng)帆點(diǎn)點(diǎn)，觀湖光山色，令人心曠神怡。

2.大理洱海

洱海位于云南大理郊區(qū)，洱海是大理“風(fēng)花雪月”四景之一“洱海月”之所在，空中俯瞰，洱海宛如一輪新月，靜靜地依臥在蒼山和大理壩子之間。洱海斷裂是滇中高原和橫斷山區(qū)的分界，地層在強(qiáng)烈的抬升過程中錯(cuò)斷陷落，隆起地塊形成蒼山斷塊山地，陷落地塊成為斷陷盆地并積水成為洱海，是一個(gè)典型的內(nèi)陸斷陷盆地，主構(gòu)造線為北北西向，南北長(zhǎng)，東西窄。洱海屬高原構(gòu)造斷陷湖泊，海拔1972米。

湖內(nèi)有“三島”“四洲”“五湖”“九曲”之勝。洱海地區(qū)氣候溫和，年平均氣溫15.7℃，湖水不結(jié)冰。洱海西面有點(diǎn)蒼山橫列如屏，東面有玉案山環(huán)繞襯托，空間環(huán)境極為優(yōu)美，巡游洱海，島嶼、巖穴、湖沼、沙洲，林木、村舍，各具風(fēng)采，令人賞心悅目。

3.瀘沽湖

瀘沽湖，是一個(gè)高原構(gòu)造斷陷淡水湖，位于云南省麗江市寧蒗縣與四川省涼山州鹽源縣之間，主要景點(diǎn)在寧蒗縣境內(nèi)。湖泊東南面長(zhǎng)滿水草的大片濕地稱為草海，廣闊的水域稱為亮海，湖面海拔2690米，面積48.45平方千米。

瀘沽湖周邊自然環(huán)境優(yōu)美，藥山、石佛山、加澤大山等山系植被良好，青龍海、厚海、黑海就是瀘沽湖的天然水塔，源源不斷地為瀘沽湖補(bǔ)給涓涓細(xì)流。湖中各島亭亭玉立，形態(tài)各異，林木蔥郁，翠綠如畫，身臨其境，水天一色，清澈如鏡，藻花點(diǎn)綴其間，緩緩滑行于碧波之上的豬槽船和徐徐飄浮于水天之間的摩梭民歌，使其更增添幾分古樸、幾分寧靜。

濕地

濕地是指地表過濕或經(jīng)常積水，生長(zhǎng)濕地生物的地區(qū)，陸地和水域交匯處，水位接近或處于地表面，或有淺層積水。

1.普者黑喀斯特國家濕地公園

文山州丘北縣普者黑喀斯特國家濕地公園位于云南省文山州丘北縣城以北三公里處，普者黑喀斯特濕地屬珠江流域西江水系上游，是由湖泊、河流、孤峰、峰林、峰叢等構(gòu)成復(fù)合生態(tài)系統(tǒng)，為喀斯特湖群和獨(dú)特自然景觀。

普者黑濕地公園生態(tài)系統(tǒng)極具典型性，孕育了極其豐富的生物多樣性，以及獨(dú)具特色的普者黑少數(shù)民族文化，普者黑良好的生態(tài)環(huán)境和獨(dú)特秀美的山水田園風(fēng)光，是當(dāng)?shù)啬酥猎颇鲜≈匾穆糜钨Y源和旅游業(yè)發(fā)展基礎(chǔ)之一，具有較好的文化、美學(xué)、教育和生態(tài)旅游價(jià)值，是開展?jié)竦乜破招毯涂λ固貪竦厣鷳B(tài)系統(tǒng)科學(xué)研究的理想場(chǎng)所。

2.普洱五湖國家濕地公園

普洱五湖位于云貴高原西南部橫斷山脈南段（思茅中生代凹陷之南部）的思茅盆地內(nèi)，地貌主要為侵蝕堆積型第四系沉積堆積盆地地貌。普洱五湖濕地海拔區(qū)間為1200米至1500米，地勢(shì)平坦，河谷眾多，森林植被覆蓋率高，形成了“森林－濕地”的獨(dú)特地貌景觀。

普洱五湖中梅子湖、洗馬湖、納賀湖、信房湖是通過人工在河谷溪流上筑壩形成的人工庫塘濕地，野鴨湖為自然湖泊，湖濱分布有沼澤，五湖相互間通過人工管道和溝渠相通，五湖匯水均流入思茅河，最終流入瀾滄江。

3.洱源西湖國家濕地公園

洱源西湖濕地位于蒼山十九峰之一的云弄峰北麓，流域面積119平方公里，湖面面積4.7平方公里，屬瀾滄江水系，地處洱海源頭，洱海13%的地表水來自西湖。西湖生態(tài)系統(tǒng)多樣性極為獨(dú)特，形成面山森林（灌叢)－村莊－農(nóng)田－湖濱沼澤－湖泊水面－島嶼村莊的自然生態(tài)系統(tǒng)與人工生態(tài)系統(tǒng)交叉重疊的多樣性特征。

洱源西湖濕地是極具觀賞價(jià)值的珍稀鳥類紫水雞在云南的唯一分布地，也是我國紫水雞最重要和最大種群分布地，還是許多越冬鳥類的棲息地和補(bǔ)食地；此外，西湖水道為大理裂腹魚的洄游通道和產(chǎn)卵區(qū)，分布有大眼鯉、洱海大頭鯉、大理云南鯉等滇西高原湖泊特有魚類和斑頭雁等青藏高原特有珍稀鳥類，有著較高的生物多樣性保護(hù)價(jià)值。

水是眼波橫

山是眉峰聚

山清水秀

蕩舟其間

才能領(lǐng)會(huì)水的壯觀美麗

拓展知識(shí)：