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前沿拓展：

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河北疾控最新提示

疫情防控，人人有責，做自己健康的第一責任人！

近期，國內本土疫情多點散發，隨著節后返程和復工返校，疫情擴散風險持續存在。廣大公眾應克服麻痹思想、松勁心態，繼續保持良好衛生習慣，遵守疫情防控要求，切實履行好自己健康第一責任人職責。

疫情防控，人人有責。廣大公眾應做到：個人防護不放松，風險地區不前往，報備信息不要忘，健康監測不松懈，疫苗接種不猶豫。

河北3市最新提醒

唐山市

3月4日，山東省青島萊西市報告3例新冠肺炎確診病例，為萊西七中學生，在主動就醫時被發現。至5日24時，病例已累計達91例，新增均為前一日確診病例的同學、老師和家人。萊西七中被劃定為高風險區域。

5日，青島市人民政府新聞辦公室召開發布會，確認此次疫情在學校的隱匿傳播已經持續一段時間；此外，該學校為走讀學校，學生感染后波及家庭成員進而造成社區傳播的風險較大。因此，不排除會在學校、社區繼續出現其他陽性病例的可能，隨著后續的核酸篩查，可能會發現更多的陽性檢測人員。基因測序顯示該病毒屬奧密克戎變異株，但與目前國內和境外輸入病例都不同源。

青島此次學校聚集性疫情的出現提示我們，要始終關注學校疫情防控工作，嚴格校園管理，嚴格聚集管控。師生及家長一定要提高防范意識，做好個人防護，堅持非必要不外出，非必要不出唐。

當前國內部分地區疫情形勢仍然嚴峻復雜，在此，唐山市疾控中心提醒廣大市民

1、主動報備個人行程

近14天以來，有上海市、山東省青島市、河北省邢臺市、保定市、石家莊市、邯鄲市、廣東省深圳市、珠海市、惠州市、東莞市、吉林省吉林市、湖北省武漢市、浙江省溫州市、內蒙古自治區包頭市、呼和浩特市、四川省成都市、江蘇省蘇州市、云南省臨滄市、廣西壯族自治區防城港市、黑龍江省佳木斯市、哈爾濱市、黑河市、牡丹江市、雞西市等中高風險地區經停史來返唐人員、14天內有中高風險區所在地市或有本土感染者發生但暫未劃定中高風險區所在地市旅居史人員，或接到外省（市、縣、區）各級疾控中心電話告知的密切接觸者等風險人員，以及與已公布的陽性感染者活動軌跡有交集的人員，必須第一時間主動向所在社區（村）、工作單位或所住酒店報備，并盡快開展核酸檢測，按要求配合做好各項防控工作。

2、減少出行安排

倡導群眾減少出行，非必要不外出，盡可能錯峰出行，盡量避免前往國內疫情中高風險地區，如確需前往，應提前了解目的地防控政策，并做好相應的準備，到達目的地后應嚴格做好自我防護措施。返唐后應及時主動向單位、屬地社區報告，并配合相關部門做好隔離和健康管理工作。對故意隱瞞行程造成嚴重后果的，將追究其相關法律責任。

3、做好個人防護

應科學佩戴口罩，口罩蓋住口鼻和下巴，鼻夾要壓實；口罩出現臟污、變形、損壞、異味時需及時更換；每個口罩累計佩戴時間不超過8小時；提倡隨身攜帶口罩，進入商場、超市、醫療機構等人群密集、空間密閉的場所、乘坐公共交通工具時，建議全程佩戴口罩。

勤洗手，盡可能用肥皂或洗手液和流動水洗手，無流動水時可用免洗洗手液代替洗手。清潔雙手前不要用手觸摸眼、鼻、口。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏、咳嗽后），傳遞文件前后，上廁所前后，制備食品之前、期間和之后，外出回來后，都應立即洗手。

保持社交距離，前往超市、餐館、農貿市場等人多密集場所，或搭乘公共交通工具，或在等電梯、排隊時，注意與他人保持至少1米以上社交距離。近距離接觸時請戴好口罩。

做好清潔消毒，對日常高頻次接觸的物體表面，如電腦鍵盤、鼠標、桌面等，每天定期清潔消毒。

4、減少聚集活動

鑒于目前全國多地出現聚集性疫情，建議大家減少串門、外出聚會就餐的次數，減少聚餐人數，縮短聚餐時間，有流感等癥狀者盡量不參加聚會聚餐，同時應做好防護。

如確需參加聚餐聚會活動，進入餐廳時，應配合工作人員做好體溫測量和健康掃碼，如有發熱不應進入餐廳；就座避開通風不良座位，如無窗戶的包間；如果多人共同用餐，推薦使用公筷公勺，以減少接觸傳播的機會。在餐廳盡量減少觸碰公共設施，做好手衛生，在飯前和如廁后應洗手。

5、積極接種新冠疫苗

接種新冠病毒疫苗是有效防護手段。請符合條件、沒有接種禁忌的人群，建議盡快完成新冠病毒疫苗全程接種；完成全程接種半年后，盡快接種加強針。

任何一款疫苗都不能百分之百的預防感染，接種疫苗之后，仍要繼續做好個人防護。

6、加強健康監測

日常要密切留意家人和自己的健康狀況，如果有發熱、乏力、干咳、味覺喪失等不適癥狀，盡早到就近醫療機構就診。如有發熱，需前往發熱門診，并主動告知醫生14天活動軌跡及接觸史等情況。就醫途中要全程佩戴口罩，盡量避免乘坐公共交通工具。

承德市

近期，國內疫情呈現點多、面廣、頻發，德爾塔和奧密克戎變異株疊加流行的特點。武漢、天津、東莞、中山、上海、琿春等多地疫情來源尚不清楚，呈現多條傳播鏈傳播，社區傳播和外溢風險均較高。

自3月1日，邯鄲市邯山區新增1例新冠肺炎病毒核酸初篩陽性人員，目前疫情已外溢石家莊和邢臺，疫情來源尚不清楚，新增感染者管控前活動軌跡多，接觸面廣，波及學校，疫情社區傳播風險較高。同時，吉林市目前疫情處于快速上升階段，病例外溢長春市和我省保定市。

此外，青島市疫情已波及3個區，新增88例感染者。萊西市疫情來源尚不清楚，疫情已在學校隱匿傳播持續一段時間，教師和學生中已有多人感染；該學校為走讀學校，學生感染后波及家庭成員進而造成社區傳播的風險較大、外溢風險較高。

為嚴防新冠病毒的輸入和傳播，守護全市人民的身體健康，承德市新冠肺炎疫情防控領導小組辦公室發布緊急提醒：

一、有市外旅居史人員，務必主動報備

目前，我市通過對來承返承人員進行主動排查、收發協查函、大數據推送、宣傳倡導等方式落實疫情防控措施。但來承返承人員的主動報備仍是疫情防控的最關鍵一環，請來承返承人員務必憑48小時內核酸檢測陰性結果到承，如實填寫“承德落地碼”，并落實返承24小時內1次核酸檢測和第7天1次核酸檢測。有市外旅居史人員，務必主動報備，主動進行核酸檢測。

14天內有國內中高風險地區、涉疫地區旅居史的；與確診病例和無癥狀感染者及其密切接觸者有接觸史的；接觸新冠病毒檢測陽性的冷鏈食品、郵件等物品，有被感染風險的人員；立即主動向所在社區（村）、工作單位報備，并配合落實防控措施。

二、做好個人健康監測、主動進行核酸檢測

密切關注自身及家人的身體狀況，尤其是外出歸來后，更要做好自身健康監測。如具有發熱、干咳、乏力、嗅覺減退、味覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、結膜炎、肌痛和腹瀉等新冠肺炎相關表現，不帶病上班、不參加社會活動、不乘坐公共交通工具、不打網約車，立即佩戴一次性醫用口罩或以上級別口罩，及早到附近醫院發熱門診按規定就醫，配合開展核酸檢測、流行病學調查，向醫生告知活動史、接觸史及身體異常情況，不自行購藥、服藥。做到早報備、早篩查、早就診、早管控。14天內避免參加聚集聚餐活動，避免前往人員密集、人流量大、空間密閉的場所。按要求配合做好各項防控措施，故意隱瞞造成疫情傳播的，要承擔法律責任。

三、減少人員聚集

按照“非必要不舉辦”原則，嚴控大型活動，提倡“喜事緩辦，喪事簡辦，宴會不辦”。減少人員流動，少聚集，不扎堆，減少不必要的聚餐聚會。避免在密閉空間中聚會，活動盡可能簡短并注意開窗通風。

按照“誰主管、誰負責、誰督查”的原則，所有交通場站、餐飲飯店、景區景點、商場超市、文娛場所等人員密集場所，一律落實紅外線測溫、一米線、掃描“場所碼“、查驗“健康碼”和行程卡、詢問有無中高風險地區旅居史、規范消毒消殺，對未攜帶智能設備不能掃碼人員查驗身份證。落實員工健康監測制度，每日登記健康狀況，發現問題及時報告。

四、加強個人防護

戴口罩仍然是阻斷病毒傳播的有效方式，對于奧密克戎變異株同樣適用。即使已經完成全程疫苗接種和接種加強針的情況下，也要堅持科學佩戴口罩、不握手、勤洗手、常通風、少海淘，盡量不去人群密集、空氣不流通的場所。自覺遵守疫情防控措施，進入公共場所時，要嚴格落實佩戴口罩、驗碼測溫、一米線等防控措施。

五、積極接種新冠疫苗、落實加強針

接種新冠疫苗是抗擊疫情最經濟、最有效的手段，對個人而言是健康和保護，對家人而言是呵護與關愛，對社會而言是責任和屏障。請符合接種條件的人員主動自覺接種新冠疫苗，18歲以上人員迅速落實同源疫苗或序貫接種加強免疫。

由于老年人群免疫力差、基礎疾病多，特別是60歲以上人群，感染新冠病毒易導致重癥，嚴重會危及生命。接種新冠疫苗是降低新冠肺炎發病率和重癥率的手段之一，建議60歲以上人群一定要積極主動進行疫苗接種。

六、嚴防冷鏈物品、海外郵件輸入風險

1.做好個人防護

在家中處理冷鏈食品時，建議正確佩戴口罩和一次性手套。接觸了生鮮食材，應先洗手再接觸其他食材，避免用手直接接觸口眼鼻。

2.消毒外包裝

消毒冷鏈食品、海外郵件外包裝，建議用84消毒劑與水1:99稀釋后或乙醇含量為70%-80%酒精，擦拭物體表面2遍，84消毒液作用15分鐘，酒精作用5分鐘以上。冷鏈食品靜置30分鐘后再放入冰箱中存放，海外郵件靜置30分鐘后再打開。使用酒精時勿噴灑，注意安全。

3.生熟分開、分類儲存

要做到生熟分開，處理冷鏈食品所用的容器、刀具和砧板等器具應單獨放置、及時清洗、消毒。生、熟食物分層、分隔存放。提倡分餐、使用公勺公筷，減少交叉感染風險。避免交叉污染。

4.燒熟煮透、避免夾生

烹調食用冷鏈食品時，加工烹調應做到燒熟煮透。盡量避免生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽腌后直接食用海鮮。烹熟未食用完的海鮮及肉類，請放置冰箱冷藏室保存，盡早食用，再次食用前一定要充分加熱。

疫情防控，人人有責。群防群控，從我做起！讓我們攜起手來，同舟共濟、眾志成城，守護好我們來之不易的抗疫成果，全力參與和支持疫情防控工作，堅決筑牢疫情防控屏障！

承德市新冠肺炎疫情防控領導小組辦公室

2022年3月6日

辛集市

截至2022年3月6日8時，全國共有高風險地區11個，中風險地區148個，國內疫情呈現多點散發和局部聚集性爆發態勢，疫情防控形勢依然嚴峻。為嚴格落實“外防輸入、內防反彈”防控策略，切實鞏固我市疫情防控成果，現就做好疫情防控工作，強化外地來返辛人員主動報備提醒如下：

一、強化主動報備。請廣大市民高度關注疫情動態和權威部門發布的病例情況，及時了解疫情發生地疫情變化，凡14天內有涉疫地區旅居史或接觸史的來（返）辛人員、有與已公布病例軌跡有交集的人員，特別是省內2月18日（含）以來邢臺市清河縣、2月27日（含）以來石家莊市高新區、3月2日（含）以來保定市清苑區旅居史或接觸史的來（返）辛人員，省外2月18日（含）山東省青島萊西市旅居史或接觸史的來（返）辛人員，請立即向所在單位和居住地社區（村）登記報備，為降低感染風險，原則上采取電話、微信、二維碼識別等無接觸方式報備。

二、嚴格排查管控。各鄉鎮、村要動態關注風險區域，壓實屬地責任，強化網格化管理，對涉疫地區來辛返辛人員全面摸排、建檔立卡，確保底數清楚、不漏一人。同時，要強化排查、管控工作無縫銜接，嚴格落實“查到、管到”要求，第一時間阻斷疫情傳播鏈條。

三、合理安排出行。堅持非必要不離辛，特別是避免前往中高風險地區及疫情發生地區。確需離辛的，要提前向所在單位和居住地社區（村）登記報備，并嚴格做好個人防護。

四、做好健康監測。一旦出現發熱、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺減退、腹瀉等不適癥狀，切勿自行診治，應立即前往就近的發熱門診就診，并如實告知個人旅居史、接觸史等流行病學史。就診過程中請做好佩戴口罩等個人防護措施，避免搭乘公共交通工具等。同時，第一時間向所在單位和居住地社區（村）登記報備。

五、舉報查實有獎。凡是來自中、高風險地區人員沒有報備，且沒有采取隔離措施的，廣大市民有義務監督舉報，凡舉報經查證屬實的，獎勵500元人民幣。對應報未報，隱瞞、緩報、謊報有關信息，阻礙疫情防控工作人員履行職責，甚至造成疫情傳播的，依法依規嚴肅追究相應責任。

廣大市民朋友，為了您和家人的健康，請支持配合疫情防控工作，我們再次向您表示感謝。希望我們齊心協力，群防群治，主動報備，筑牢疫情防控屏障。

辛集市疫情防控咨詢電話：

市防控辦：0311-83283507

疾控中心：0311-85399566

辛集市應對新冠肺炎疫情

工作領導小組辦公室

2022年3月6日

綜合：河北疾控、唐山疾控、承德疾控健康科普、辛集發布

來源： 河北交通廣播

拓展知識：

保定市維修冰箱公司收費情況

冰箱維修的標準。

一、給電容器放電

步驟1： 拔掉冰箱或冷凍箱的電源。

步驟2： 為了接觸電容器，請將覆蓋在設備后部的維修面板拆下，稍后將詳細說明拆卸過程。電容器位于馬達／壓縮機裝置上方的殼體中，看起來就像一塊大號的干電池。

步驟3： 若要給電容器放電，請使用一只20,000歐姆、2瓦特的電阻器，這種接線部件可以在大多數電子用品商店買到，價格很便宜。將電阻器的探針與電容器的接線端連在一起，為電容器放電。如果電容器有三個接線柱，請將電阻器與某個靠外的接線柱和中央接線柱連接，然后與剩下的那個靠外的接線柱和中央接線柱連接。在給電容器放完電之后，您就可以進行維修了。
二、拆卸冰箱

冰箱的控制元件通常位于它的頂部或上半部分。馬達、壓縮機、冷凝器旋管和冷凝器風扇則位于底部。為了接觸設備上半部分中的元件，請拆除定位螺釘，或者撬開用來將塑料面板固定在零件上的夾子。這些扣件可能會用鑲邊或嵌條隱藏起來，在這種情況下，請用一把硬刃油灰刀把鑲邊或嵌條撬下來。突出的控制元件也可以用來固定各個面板部件。在大多數冰箱中，食品架可以拿下來，以便能接觸到某些面板。
三、檢測電線

如果您覺得設備的電線看起來磨損了，或者發現插頭的插腳或接線端螺釘（位于設備后檢修面板下方的接線板）上有燒灼的痕跡，則可能是電線出現了問題。在檢測電線時，請將萬用表設定為RX1檔。

保定市維修冰箱公司收費情況

冰箱制冷劑也就是氟利昂容易消耗，所以有時需要給冰箱加氟，冰箱加氟一般需要專業人員來完成，收費情況要根據冰箱的規格確定。

如果冰箱是因為損壞而消耗制冷劑，還需要修理冰箱，冰箱加氟一般少也需要100元左右。

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一般就是不同品牌都是有不同的維修標準的，費用不同的呢，畢竟就是不同的服務呀。
具體的需要看什么冰箱