前沿拓展：

人的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過的。但身處高壓生活節奏下，很多人都很難有高質量的睡眠，睡個好覺成了平凡生活中的奢望。

本人就是一個飽受失眠困擾的人，即使好不容易睡著了，醒來也感覺十分疲倦，嘗試過各種治療方法，但大多效果有限，因為休息不好，甚至影響到了日常工作。

事實上，好的睡眠，身體狀態是一方面，另一方面和貼身的枕頭、被褥、床墊等等床上用品、室內燈光、溫濕度等等睡眠環境息息相關。所謂“好物助眠”，今天就以我多年和失眠斗爭的經驗，為大家安利一套有助于一覺好夢的智能助眠產品方案，我使用后，確實睡眠質量改善了不少。

必備好物一：助你一覺天亮的智能枕

這類智能枕頭的優點有很多，除了材質很軟很舒適之外，往往采用人體工學設計，換句話說就是枕頭的高低、曲線等等各方面，讓人枕上去都會無形中感到放松，更有助于快速進入睡眠，我給大家推薦的就是這樣一款夢百合智能枕。

當然，所謂智能枕，關鍵的還在于智能，這款夢百合智能枕可以在睡眠時監控人體呼吸、心跳、體動和鼾聲等睡眠狀態，實時記錄人體的生命體征數據。最有意思的是，在檢測到用戶打鼾時，還會結合當前的睡眠階段進行震動干預。

必備好物二：海信Ai家一鍵助眠

當然，要想睡個好覺，單憑一個智能枕可能顯得“勢單力薄”，房間的安靜度、空氣舒適度等等各方面都會無形中對睡眠帶來影響，因此，要想治愈失眠，接下來就要強烈推薦智能枕與海信Ai家的聯動組合了。

海信Ai家是海信推出的一款智能中央空調，有人可能會覺得奇怪了，智能枕和中央空調有什么關系？這就是我給大家安利的重點了，海信Ai家是一款全新的智能型中央關空調，利用空調接入室內電力總線的優勢，能夠聯動家中其它電器，起到一個智能中樞的作用，并可通過APP輕松操控。

就比如說與智能枕的聯動吧，智能枕可以收集我們人體在睡眠時的各種數據，反饋給中央空調后，海信Ai家就可以根據收集到的這些數據，自動調整整個房間的溫度、濕度、燈光、窗簾等設備，也就是說，枕頭在這里變成了一個交互設備，而中央空調變成了一個中樞控制設備。不只是睡眠時，當到我們睡醒了，還會智能調整適合下床活動狀態的空調溫度、空氣濕度、燈光、音響等設備，以及房間內窗簾自動拉開。

不光是這些，這套系統還能將收集到的心率、呼吸等數據，通過云服務上的大數據算法，輸出睡眠報告，讓我們更加了解睡眠時的狀態，存在的問題，以便更好提升睡眠質量。

再多說一點，現在智能家居開始普及，但是可能一些人會覺得有的智能產品比較“雞肋”，或者麻煩，因為用一個產品還要很多操作，很繁瑣費事。

從人性的角度講，每個人心中都有一個“小懶蟲”，因此，智能枕也好，還是其他智能家居產品，個人認為，值得種草的好物一定是質量和體驗上佳，而且能省事、能干！所以當前及未來，基于生活場景的智能生態解決方案就變得非常重要。換言之，能夠真正給我們生活帶來福利的智能家居好物，不應該是單一功能的應用，而應該是能夠“牽一發而動全身”，讓我們一邊“懶著”，一邊又很智慧舒心地生活。

所以，這就凸顯了海信Ai家的高級之處！作為國產中央空調的引領者，海信中央空調再一次通過高科技的應用，走在了行業前沿，提出了一個關于智能家居的聯動解決方案，讓中央空調升級成為智能家居中樞，可以聯動家中智能枕、智能照明、智能窗簾、智能插座等等各種智能設備，讓全屋智能家居系統一鍵開啟，靈活根據我們生活的場景和生活需求而進行智能響應，全方位幫我們提升睡眠、生活質量。

這樣的智能家居好物，個人認為相當值得入手和體驗，你覺得呢？

拓展知識：