前沿拓展：

近日，渭南城區下起了小雨

大家有沒有感覺到

一絲絲的涼爽呢

都說春雨下不大，貴如油

一點都沒錯

這預示著渭南的春天

真的來了

而且來的有點猛

看看渭南從明日開始的天氣

不但風和日麗

空氣質量也很棒

小伙伴們是不是

已經躍躍欲試？

脫掉羽絨服

脫掉秋褲

......

再往后幾日

渭南還會迎來更詭異的天氣

那就是一邊下雨、一邊升溫

從19到22日，有連續三天的陰雨天

而且氣溫竟飆升到23°C

恩~沒錯是夏天的味道

最后小渭在這里給大家奉上

渭南春季最強出游+挖野菜攻略

特別適合有車的小伙伴

總共統計了渭南周邊13個

不但可以挖野菜

又可以一家人春游的好去處

渭南幾天天氣這么好

一定要出去走走哦

上王村

秦嶺山腳下久負盛名的農家樂村子，緊挨秦嶺野生動物園，逛動物園感受鄉野氣息，周末親子游玩的絕佳去處。

沿著村子往下走，就是大片的農田，就看你有木有一雙發現野菜的眼睛了。

除了挖野菜，還能摘草莓、釣魚、爬山，玩累了吃個農家樂，這才是最愜意的生活！

地址：關中環線秦嶺野生動物園旁

交通：乘320路公交車至秦嶺野生動物園，沿環山公路向西1公里；或乘坐西安到灃峪口、東大、李家莊的班車，到灤鎮下車即可。

未央區草灘生態產業園

位于西安北郊，在渭河邊上隨便找一處，都是綠綠的野菜。

大型的度假村、游樂場，有農業智能生產大棚，還有鴕鳥養殖基地，在這兒可以參加采摘活動，釣魚，品嘗農家飯。

交通：乘901、238路公交車即到

東韓村農民畫莊

鄠邑的農民畫特別有名，在這兒來一邊挖野菜一邊切身感受農民畫里的鄉村美景，是不是有一種“人在畫鄉游”的感覺？欣賞完農民畫，到太平峪吃個農家樂，心滿意足地回~

地址：鄠邑區東韓村

交通：在西安城南汽車站乘坐前往戶縣的班車

白鹿原

這個時候去塬上，不光能踏青挖野菜，還能欣賞到塬上成片的的櫻桃花海，踏青賞花游玩民俗村，絕對是一個充實的周末。

地址：西安市藍田縣安村鎮

交通：240路、241路、910路

周至中國周城

周城的的杏花開的正美，賞杏花邊挖野菜，感受古城邊上濃濃的鄉野風情。

地址：西安市周至縣竹峪鎮

臨潼區下和村

在秦兵馬俑附近的田地里挖野菜是不是別有一番風味？感覺品嘗到了歷史呢。這兒也有很多農家樂，逛兵馬俑華清池，挖野菜吃農家樂，度過愉快的一天。

地址：臨潼區下和村

交通：乘旅游專線或西臨高速車至秦俑館后門下向南200米

周至縣九峰鄉虎峰村

這里有個觀光農業示范園，在這兒除了挖野菜，還可以采摘其他新鮮水果。

地址：周至縣九峰鄉虎峰村

交通：環山旅游1號線

太乙宮

位于翠華山腳下的太乙宮，樹木蔥蘢，鳥語花香。除了挖野菜，還可以登翠華山，在農家樂可以紡線織布、磨豆腐、推碾子，還可以品嘗到野蜜蜂采的天然蜂蜜。

地址：西安市長安區太乙宮

交通：公交905路；城南客運站乘到翠華山中巴

藍田縣湯峪鎮關上村

在挖野菜之余還可以觀賞藍田美玉奇石，品嘗中國廚師之鄉特色小吃，摘草莓、挖野菜、泡溫泉、咥九大碗，感受田園生活。

地址：藍田縣湯峪鎮關上村

交通：城南客運站乘西安經大雁塔南廣場－藍田湯峪班車直達湯峪街

藍田秦灞莊園

緊挨著鯨魚溝竹林，秦灞莊園向來是大家周末感受田園風關的好地方。除了摘草莓，這里還可以挖野菜喲~

地址：西安市灞橋區狄寨塘村

交通：乘坐4-17路公交車到西垇村下車

藍田華胥杏花谷

藍田華胥的杏花谷遠近聞名，你知道嗎？這詩意的地方，除了賞花，還能挖野菜哦~

杏林里的空地上長有各種野菜，就怕你不認得。

地址：西安市藍田縣華羊環線

交通：市體育場或五路口、萬壽路、紡織城、地鐵口等站點乘坐926路到青云寺站下車，然后向北走兩公里即可到達

土門峪

離環山公路約3公里，峪內西南山頂上有千年古塔二龍塔而聞名，峪南便是“終南神秀“翠華山，山路邊有很多果園野地，是個挖野菜的好地方。每年春季這里的油菜花、桃花、杏花、山桃花、茱萸花、銀翹花等花兒竟相開放，沿途果田屋舍，古寺老塔，色彩斑斕，花兒朵朵，也是秦嶺賞花經典線路之一。

地址：西安市長安區王莽鄉土門峪村

交通：乘坐4-19路到清水頭南村，下車即到

當然，小伙伴們挖野菜的時候也要注意

哪些可以吃哪些不可以吃

比如說下面這些野菜

都是良藥哦~

這些野菜可以吃

薺菜 降膽固醇 抗癌

薺菜可以降低血液及肝里膽固醇含量，還有降血壓的作用。薺菜中所含的二硫酚硫酮，具有抗癌作用。薺菜還含有豐富的維生素C。

做法：摘些薺菜的嫩莖葉，焯過后可以涼拌、做湯﹑做餡﹑炒食或煮粥。

苦菜 清熱解毒 祛濕降壓

生于田野、路旁、村舍附近。其嫩莖葉含有豐富的胡蘿卜素、VB2和VC，可供食用。

做法：其嫩莖葉可生食，也可用沸水燙一下，再換清水浸泡，除去苦味，然后涼拌或炒食。

蒲公英 清熱解毒

學名蒲公英，味道甘苦，有抗菌消炎、清熱解毒的功效，對急性乳腺炎、淋巴腺炎、胃炎、肝炎等有緩解作用。蒲公英不僅營養豐富，藥用價值高，而且在美容上被廣泛應用。

做法：可以蘸醬或蘸汁吃，這樣能最大程度地保留營養成分，還能真正品嘗到它的鮮味。

面條菜 潤肺止咳 涼血止血

面條菜多生長在田埂地頭和初春的麥田，葉片細長，形似面條而得名。全草及嫩莖葉入藥，有潤肺止咳、涼血止血功效，可治虛勞咳嗽，鼻衄、吐血等。

做法：多以蒸食為主。也可以炒食、涼拌、做湯，風味頗佳。

麥蒿 祛痰定喘 強心利尿

清明前后，麥蒿和小麥一起茁壯成長，有的時候甚至比麥苗長得還快。麥蒿匍匐在地面，植株小而嫩，有祛痰定喘，強心利尿的功效，富含維生素和胡蘿卜素。

做法：熱水焯過后，蒜泥涼拌、做包子餡等。

灰菜 抗衰老

灰菜色綠、味美、鮮嫩、口感好，具有清熱、解毒、清腸、通便作用。常食灰菜，減肥、瘦身效果非常明顯。

做法：可涼拌，可加適量面粉做成灰菜餅。

馬齒菜 降血糖

馬齒菜，又叫馬齒莧、長壽菜。馬齒菜含有豐富的去甲腎上腺素，能促進胰島腺分泌胰島素，調節人體糖代謝過程，降血糖、控血糖，被醫生們稱為餐桌上的“胰島素”。

做法：焯過之后炒食、涼拌、做餡。

外面的春光大好

不如就一起趁著周末

帶上你的小鏟鏟

去踏青挖野菜吧

不過

不認識的野菜最好不要采！

親近自然挖野菜時，

也請保護環境文明采摘哦！

最后別忘記轉發哦

來源：網絡、掌上渭南整理發布

拓展知識：