前沿拓展：

陽春三月，天氣轉(zhuǎn)暖

宜人的溫度讓許多人開始

犯春困

尤其是在開車路上

這種感覺可能會更加明顯

在容易“犯困”的季節(jié)里

開車的駕駛?cè)巳f一疲勞駕駛

可就更加危險了！

就這一個迷糊

車子損失起碼五六萬

3月13日14時55分許，臺州高速交警支隊一大隊民警接到司機報警，稱自己在G1522常臺高速往杭州方向294公里處，發(fā)生小車碰撞護欄的交通事故。

接到報警后，民警迅速調(diào)取現(xiàn)場監(jiān)控視頻還原了整個事故經(jīng)過，發(fā)現(xiàn)該車在行駛至事發(fā)地點時方向慢慢右偏，直到高速撞上高速右側(cè)護欄。碰撞到護欄后，因車速過快，車子被反彈回車道，又向前滑行了幾十米才堪堪停下。

據(jù)駕駛員李某表示，中午他和朋友從黃巖出發(fā)，驅(qū)車前往上海，不料在途經(jīng)事發(fā)路段時，天氣炎熱，困意陡然襲來，僅僅是一個迷糊，車子便失控了，徑直撞向右側(cè)護欄，導致右側(cè)的車門和翼子板被刮了一個大口子，大燈也撞了個大窟窿。

最終經(jīng)民警認定此次交通事故源于駕駛員休息不足，再加上“春困”來襲，才導致事故的發(fā)生。同時對李某過度疲勞仍繼續(xù)駕駛發(fā)生事故的行為處以罰款200元。

事故發(fā)生后，李某感到非常后悔，他說：“就這一個迷糊，車子損失起碼五六萬，還得賠償路產(chǎn)的損失。我以前從來不會困的，就這一次，‘春困’到了著實擋不住。”想不到只因一個迷糊就導致?lián)p失那么嚴重，還耽誤了行程，所幸人沒事。

“瞌睡蟲”找上門

撞護欄翻車

3月14日7時許，G15沈海高速往寧波方向1452K（掌起互通）處發(fā)生一起車輛翻車事故。

毛某駕駛小貨車與老鄉(xiāng)一起來寧波務工，一路上兩個駕駛員輪流駕駛了十多個小時，行至事發(fā)路段時，“瞌睡蟲”找上了門，車輛隨即跑偏撞上中央護欄后翻滾了一圈最后翻在了應急車道內(nèi)。

所幸當時路上車輛較少，沒有發(fā)生二次事故，隨車人員也都系好了安全帶，在翻轉(zhuǎn)過程中沒有被甩出車外，只有其中一人胳膊有輕微不適。

緩解“春困”的方法

01

早睡早起，緩解春困

“春困”是春季導致事故的“首要殺手”，主要導致駕駛員應變能力下降，反應遲鈍，常會出現(xiàn)判斷失誤。

首先要早睡早起，保證睡眠；注意駕駛室保持通風，保持空氣新鮮，否則二氧化碳等有害氣體增多，會助長春困的發(fā)生；還有就是加強鍛煉，清晨信步慢行、做操跑步、打打太極拳對于振奮精神十分有益。

02

保持良好的車內(nèi)環(huán)境

行車時不要抽煙，保持良好的行車環(huán)境。煙霧中含有尼古丁和一氧化碳，尼古丁初期對神經(jīng)有興奮作用，后期起抑制作用，使人的注意力和記憶力逐漸下降；一氧化碳會降低紅細胞正常輸氧能力，造成人體因缺氧發(fā)生困倦。

高速行車時少開暖空調(diào)，開空調(diào)容易造成車內(nèi)氧氣不足，導致腦缺氧而降低警覺程度。車內(nèi)可放置含薄荷、百合花香味的香水，這有助于提神。

03

天氣多變，險情較多

春季時晴時雨，天氣多變，雨后路面易積水，使車輛輪胎附著系數(shù)降低，緊急制動后會發(fā)生方向失控、側(cè)翻等意外，因此駕駛員在雨天行車時一定要放慢車速、握緊方向，以防車輛突然失控造成事故。

04

行車困倦，停車休息

一般情況下，每行車3～4小時后應停至服務區(qū)活動一下。如果出現(xiàn)困倦狀態(tài)，不要再強打精神開車，也不要借助咖啡或濃茶提神。咖啡和濃茶只能帶來一時的興奮，不能使你清醒地觀察路面，作出正確的反應。車輛可就近下站或到就近服務區(qū)休息，切勿在高速公路上隨意停車。

05

就餐進食，定時定量

春季就餐，要定時定量，不要空腹開車。空腹開車，可能會出現(xiàn)心慌、四肢無力、困倦等癥狀，影響行車安全。另外，駕駛員在行車前最好不要大量食用牛奶、香蕉、萵筍、肥肉及含酒精的食物，這類食物容易使人產(chǎn)生疲倦感。

除此之外，還可以在飲食方面進行調(diào)理，多吃些防止疲倦的食品也是防止春困的有效方法。每天多吃些新鮮蔬菜和水果，它能將人體疲勞時所積存的代謝產(chǎn)物盡快代謝掉。

06

集中精力，以防不測

春季鮮花盛開，景色宜人，正是人們外出旅游的大好時節(jié)，車輛激增，切不可在高速公路上隔窗觀景、停車觀景。每個駕駛員在春季都要時刻保持高度的警惕性，集中精力，密切注視道路上車輛動向、保持安全車距，以防不測。

你點的每個在看，我都認真當成了喜歡

綜合：臺州、寧波高速交警

來源： 義烏交通廣播

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