前沿拓展：

俗話說“冰凍三尺，非一日之寒”，這句話同樣適用于癌癥的產(chǎn)生。

“為什么是我？為什么癌癥偏偏找上了我？”很多患者在確診的那一刻都有過這樣的心理。對(duì)啊，好端端的，怎么突然腫瘤就找上門來了呢？

其實(shí)癌癥的發(fā)生，與人們的生活習(xí)慣息息相關(guān)，特別是這個(gè)所謂的“好習(xí)慣”——省！

省錢！

不吃新鮮的水果蔬菜

有人上街買菜，經(jīng)常是看見哪個(gè)便宜，就買哪個(gè)，這是不行的。

研究發(fā)現(xiàn)，若把綠菜花等十字花科蔬菜切碎之后，在室溫空氣中放置6小時(shí)，抗癌物質(zhì)的損失率可達(dá)75%，還會(huì)產(chǎn)生一些對(duì)健康不利的物質(zhì)。

此外，打折的水果蔬菜，往往伴隨著腐壞等問題。

正確做法：去市場(chǎng)時(shí)，盡量買新鮮的肉菜，這樣營(yíng)養(yǎng)成分才是最佳的。

省電！

做飯時(shí)不開抽油煙機(jī)

有些烹飪習(xí)慣，比如用大量食用油進(jìn)行大火爆炒，有些人為了省電，又舍不得用抽油煙機(jī)……每天吸入大量油煙。

那這些油煙會(huì)對(duì)家人的身體造成哪些危害呢？業(yè)內(nèi)專家表示，如果在一個(gè)密閉的、沒有開啟抽油煙機(jī)的環(huán)境炒菜，在里面呆一小時(shí)，對(duì)肺部的傷害相當(dāng)于吸進(jìn)去一兩包煙！

正確做法：炒菜時(shí)一定要開啟抽油煙機(jī)，并且定時(shí)對(duì)抽油煙機(jī)進(jìn)行清潔，保證良好的通風(fēng)條件。

省油 ！

食用油放很久也舍不得扔

據(jù)專家介紹，油脂氧化和酸敗后，常含有黃曲霉素（致癌物質(zhì)）污染，會(huì)產(chǎn)生一股“哈喇味”，加熱時(shí)煙大、嗆人。

正確做法：大桶油一定要用油壺分裝，油壺則選擇磨砂工藝或不透明的更安全一些。

最好不要把油瓶擺在窗臺(tái)等陽光能直射的地方，這樣更容易氧化。

省糧食！

桌上總有一盤隔夜菜

有些人非常節(jié)約糧食，吃不了的飯菜，經(jīng)常放在冰箱里，第二天、第三天還在繼續(xù)吃。

專家表示，菜肴里通常含有硝酸鹽，一段時(shí)間后，硝酸鹽會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)閬喯跛猁}，存放時(shí)間越長(zhǎng)，亞硝酸鹽含量越多。

偶爾吃一頓沒關(guān)系，但如果長(zhǎng)期吃這樣的剩菜，攝入的亞硝酸鹽很多，會(huì)對(duì)人體造成一些影響，最主要的危害，就是可能會(huì)致癌。

正確做法：盡量別吃隔夜菜。

省體力！

癌癥是“懶”出來的

許多人好像每天除了工作、久坐，就是睡覺了……長(zhǎng)期這樣，患癌風(fēng)險(xiǎn)真的會(huì)增加！

正確做法：工作時(shí)，最好每二三十分鐘就站起來活動(dòng)下。別一回家就躺著，每周都要保持定量運(yùn)動(dòng)，多做做家務(wù)也有好處。

你身邊有特別“省”的人嗎

一定要提醒他哦

關(guān)于中美貿(mào)易戰(zhàn)，這些消息都是假的！搜“中國(guó)網(wǎng)”抖音號(hào)（787874450），看你想看

拓展知識(shí)：