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晚上開空調多少度合適(解析晚上開空調睡覺有什么危害)

發布日期:2022-04-30 16:54:54 瀏覽:

空調是現代生活中再常見不過的家電之一,人們在使用空調時都會考慮怎么省電,究竟晚上開空調多少度合適?晚上開空調睡覺有什么危害?

一、晚上開空調多少度最合適

空調26度是一個臨界點,使用空調的時候感覺到非常的寒冷,是因為空調的溫度實在是太低。有一些朋友寧愿蓋上厚厚的被子,也不愿意把空調的溫度升高,這是一個非常錯誤的做法。空調調到26度,晚上睡覺的時候調到28度,剛開始的時候可能有一點熱,慢慢的你就會很適應,同時也不會給自己的身體帶來危害。

二、晚上開空調睡覺有什么危害

睡覺期間開空調的時候,很容易發生受涼的現象,一旦出現受涼的情況,身體的抵抗力往往會下降,很容易發生感冒嗓子疼或者肺炎的情況,也有可能會導致急性的胃腸炎,比如會出現腹痛、腹瀉的情況。所以晚上睡覺的時候最好不要開空調比較好,而且開空調的時候,空氣往往都比較干燥,干燥的空氣會導致呼吸道黏膜的干燥。

一旦發生了黏膜干燥的情況,很容易受到感冒病毒或者細菌的侵襲,也容易發生呼吸系統的感染。空調中的微生物含量特別多,尤其含有病毒、細菌或者霉菌,由于空調的清理不太及時,或者清理不夠徹底。所以在睡覺之間如果開空調,很容易發生呼吸系統感染的情況,都是由于這些微生物感染呼吸系統所導致的。

       可見,晚上睡覺開空調一定要注意掌握方法,如空調調到26度,晚上睡覺的時候調到28度,剛開始的時候可能有一點熱,慢慢的你就會很適應,同時也不會給自己的身體帶來危害。

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