西安桃園路燃?xì)庠罹S修(西安北郊燃?xì)庠罹S修)

前沿拓展：

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10月27日下午，韓華走到了西安。此時(shí)，距離他從榆林的家中出發(fā)，已過去了整整22天。這一路上，韓華沒少受罪，有人笑他這簡直是自虐，他卻覺得自己享受到了沒有視線阻攔的自由感。

出發(fā)：追求夢想 挑戰(zhàn)自我

自由感——韓華說，這一趟出門，就是想通過長途挑戰(zhàn)，收獲一種身體與心靈的自由，向大家證明“我能行。”

韓華34歲，榆林子洲縣人。此前，他一直在工地打工，類似這樣的徒步經(jīng)歷，幾乎沒有。

兩年前，韓華萌發(fā)了“出去走一走”的念頭，慎重思考之后，決定去海南三亞，原因是“從沒見過大海，想去看看海。”

去年開始，這種念頭越來越強(qiáng)烈，他一邊做攻略、鍛煉身體，一邊保守著這個(gè)秘密，除了妻子之外，沒有向任何人提起。

出發(fā)當(dāng)天是10月5日，從榆林市桃園路的家中啟程，他將全部行囊放在一臺手推車上：一個(gè)煤氣灶、小型煤氣罐、一袋大米、一袋面、兩床被子、五雙鞋、若干件換洗的衣服、一頂帳篷。

手推車上，“徒步海南”四個(gè)大字非常搶眼。下面還有兩句話：追求夢想、挑戰(zhàn)自我。事實(shí)上，因?yàn)槭滞栖嚨木壒剩韧讲胶馁M(fèi)更多的體力。

究竟有多苦?韓華說起了自己行程頭兩天遭遇到的經(jīng)歷。

“第一天走下來時(shí)，腳后跟掉了一層皮，磨出4個(gè)水泡。”昨天，韓華告訴記者，從榆林到西安的路，除了天氣非常冷之外，還有各式各樣的地形。有一眼望不到頭的公路，也有七拐八拐上了又下的山路。遇到一些地方國道省道修路，只能改走沙石黃土路或是鵝卵石鋪成的小道——那些路段，手推車顛簸得把他的手都磨破了。

行程：得到很多熱心人的幫助

為了節(jié)省開支，韓華選擇自己做飯、晚上睡帳篷。路難行，卻因?yàn)檠赝居辛酥皬奈匆娺^的自然風(fēng)光而讓一切苦變得很值。他還搞起了直播，將沿路的風(fēng)景拍成視頻，給全國各地的網(wǎng)友們分享。

“既然邁出了這一步，就不能半途而廢。”一路上，他得到了很多熱心人的幫助。走到延安市延川縣時(shí)，當(dāng)?shù)匾晃粺嵝娜苏埶ゼ依锍燥垼o他訂了酒店洗澡。走到銅川宜君縣時(shí)，遇到了一個(gè)陡坡，擦肩而過的貨車司機(jī)，用鳴笛、伸大拇指的方式為他打氣。

“從目前來看，比我設(shè)想中的要好很多。”韓華說，從榆林到三亞，高速路的距離近3000公里，因?yàn)樗荒茏邍溃哉麄€(gè)行程將超過4000公里，預(yù)計(jì)走5個(gè)月。

10月29日，韓華將離開西安，繼續(xù)往南走，希望他一路好運(yùn)，平安歸來。

提醒：普通人勿模仿

“可別小看了走路，這里面學(xué)問大著呢。”昨天，西安紅會(huì)醫(yī)院足踝外科診療中心主任梁曉軍告訴記者，人的一生大約要走11萬公里的路，長度可繞地球約3周。

梁曉軍說，正常情況下，一般人每天的運(yùn)動(dòng)量是6000步，折算下來也就四五公里的距離。如果把每天的運(yùn)動(dòng)量增加10倍，對于不經(jīng)常鍛煉的人，會(huì)很快出現(xiàn)不適，若長時(shí)間、高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，則極易造成疲勞性損傷，“即便是專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，訓(xùn)練強(qiáng)度也要循序漸進(jìn)，如果貿(mào)然加大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，除了腰痛、骨膜炎等傷病，嚴(yán)重的還有可能引發(fā)猝死。所以對普通人來說，還是建議不要模仿。”

來源：華商報(bào)

拓展知識：

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汽車打不著你要找三個(gè)地方第一個(gè)就是，但是要找燃?xì)猓@是城建的是不是燃?xì)舛級牧耍蛘呤遣簧蠚鈨喊。蛘呤且恍┢渌脑蚰兀致?lián)系售后讓他給你看看檢查檢查，畢竟跟燃?xì)舛际巧碳乙彩怯嘘P(guān)系的，是不是給你拿的視頻啊，或者是一些其他原因再有第二個(gè)要找一段，是找燃?xì)獾模遣皇悄慵胰細(xì)馇焚M(fèi)呀，或者是給你庭燃?xì)饬耍荒茉倮^續(xù)用燃?xì)饬耍@都要了解好妹妹燃?xì)夤臼遣皇沁@方面有什么故障，在一個(gè)，你問問周圍的鄰居看到他家是不是也沒有氣啊？或者是怎么樣的，如果好用的話肯定是你自己原因，你就按著一二方法發(fā)試一試。

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廚房燒飯過程中，經(jīng)常會(huì)遇到燃?xì)庠畲虿婚_的情況，用打火機(jī)或火柴點(diǎn)火非常危險(xiǎn)，學(xué)會(huì)正確的打火方法很重要。

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然氣灶打不著火找燃?xì)庠罹S修人員上門維修。。

由于我們長時(shí)間的使用，微開關(guān)就會(huì)多多少少出現(xiàn)磨損或者接觸不那么靈活的現(xiàn)象。如果是這個(gè)原因，我們不可自己動(dòng)手去處理，需要找專業(yè)的人員上門維修，或者更換一個(gè)新的微開關(guān)。

如果我們打火的時(shí)候，燃?xì)庠畎l(fā)出嗒嗒嗒的聲音，就是打不著火，有可能是燃?xì)庠铍姵氐膯栴}，我們就需要檢查下燃?xì)庠钕路降碾姵兀缓蟾鼡Q一個(gè)新的電池就可以了。