前沿拓展：

一到夏天，不少重慶人就為選一處路途不遠又不打擠的地方避暑而頭疼，除了大家熟知的武隆仙女山、石柱黃水以外，重慶周邊還有哪些避暑勝地？

今天，小編就為大家搜羅了一些鮮為人知的避暑納涼地，讓我們一起出發吧。

1.巫山小神農架

年均18.4℃

這里海拔1400-2250米，森林面積57000多畝，森林覆蓋率85%，集休閑、度假、狩獵、避暑于一體，有著“小神農架”和“三峽避暑山莊”之稱。

這里有國家級保護植物紅豆杉、連香樹、領春木、中華獼猴桃、櫸樹等。

這里有賓館、木屋等接待設施，服務中心有硬化路與縣城相通，是夏日避暑度假的好去處。

美食：臘豬蹄

路線：重慶—經萬州—云陽—奉節—巫山—騾平鎮（梨子坪國家森林公園）

2.奉節興隆旅游新城

夏季平均25℃

距離縣城約2小時，天坑地縫延伸景點，途經三橋、黑灣、茅草壩高山草場、四十二壩、石乳關。納涼避暑、休閑養生好去處。

這里平均海拔1500米以上，空氣濕度60%，森林覆蓋率80%以上，每立方厘米負氧離子超過1300個，土壤富含可預防癌癥的硒元素。

當很多城市熱浪滾滾、暑熱難熬時，興隆鎮卻如天然大空調，涼風習習。

美食：土家吊鍋

路線：主城（G50）朝長壽、墊江方向—臥龍河大橋—滬蓉高速（G42）萬州、云陽方向—奉節下道—鶴峰鄉—天坑地縫—興隆鎮

3.豐都雪玉山旅游度假區

夏季平均溫度18-26℃

地處豐都南部七曜山脈，海拔800-1670米，森林資源豐富，是養老度假的好地方。

這里有國內第三長溶洞群、國內珍貴濕地資源露營絕佳之地、九重天連天棧道景區、5000米連天棧道、3D魔幻平臺、懸空玻璃棧道以及高山美景。

美食：高山羊肉、洋芋飯、暨龍白酒、冷水魚（三文魚）、羊肚菌等

線路：主城—豐都東高速路下道口—南江—龍河鎮—雪玉山

4.彭水摩圍山

夏季平均氣溫25℃

2016年，彭水摩圍山景區榮獲第二批“中國森林氧吧”。

景區內峰巒疊嶂、峽谷縱橫，除有石林、絕壁、天坑、地縫、溶洞等地質奇觀外，兼有漫山云霧、日出日落等天象景觀和古樹參天、千里碧海等森林景觀。

美食：心肺米粉

線路：重慶主城—（渝湘高速G65）—彭水西—烏江四橋—摩圍山景區

5.秀山川河蓋景區

夏季平均氣溫20℃左右

距秀山縣城40公里，平均海拔1200米，方圓28平方公里，是渝東南唯一一片高山草場、特色花海兼具的大型高山生態景區，被稱為武陵第一蓋。

這里可以欣賞魯班造鋸、金蟬求鳳、梳子山、睡佛和朱氏殉情等景點，夜晚可在農家樂和山上特色星空酒店住宿。

美食：地道農家菜

路線：主城—秀山縣城—洪安邊城—平馬—川河蓋景區

6.開州滿月小鎮

夏季平均氣溫22-26℃

位于開州雪寶山國家自然保護區腹地，平均海拔1500米。

狗兒坪景區海拔1500—2680米，森林面積5萬畝，草地面積1035畝，負氧離子含量極高，夏季氣溫涼爽，是理想的避暑地，還可以露營。

景區內隨處可見成片高山草甸，是天然滑草場，境內有鎖口峽、滿月槽、馬扎營、獅子包、毀雞寨等自然景點。

美食：開州大蒸籠、生態魚

路線：經渝萬高速至萬開高速—開州出口下道—經白鶴、郭家、溫泉、和謙、大進等鄉鎮—滿月鄉馬營村

7.黔江三塘蓋

夏季平均氣溫24℃

黔江武陵群山之中，藏著一處鮮為人知的秘境——白土鄉三塘蓋，這是一個被譽為“天之下，云之上”的人間仙境，平均海拔1400多米，植被豐富，空氣濕度大，溫度適宜即使在盛夏時節也清涼如秋。

這里生態極其良好，視野開闊，被譽為云上凈土，讓人仿佛置身于人間仙境，騰云駕霧，流連忘返。

美食：黔江雞雜

路線：重慶主城—黔江—白土鄉場鎮—三塘村

8.忠縣八斗臺

夏季平均氣溫20-30℃

八斗臺位于方斗山北麓的石子鄉，海拔高度870-1680米，因其山峰陡峭、八峰似倒斗狀而得名“八斗臺”。

這里天然景觀集中，在三平方公里范圍內，有高山、森林、竹海、草場、峽谷、瀑布、溶洞、寧靜的村莊，只有身臨其境，才能感知此處怡人的涼爽和奇美的景色。

美食：忠縣小吃

路線：主城—滬渝高速—磨子出口—金竹鋪—八斗臺景區

9.在26℃酉陽 喝著蕎麥酒嗨吃連鍋宴

酉陽的美食太多，很有特色的是酉陽桃花源山上的連鍋，所謂連鍋實際上有點像東北的亂燉，豆腐、肉片幾種十幾種菜一鍋，實惠又好吃，很適合夏日清淡的口味。

在桃花源外的酉州古城內，匯集了眾多當地的特色美食，如當地特色小吃綠豆粉，有點酸辣酸辣的，還有烏江魚、酥食、香菌丸子、油茶湯、土家釀豆腐等，得到無數吃貨的喜愛和贊許。特別是當地的蕎麥酒，兌上桃花源洞口農戶賣的土蜂蜜，醇口的滋味令人回味無窮。

旅游路線推薦：自駕酉陽桃花源、龔灘古鎮二日游

主城—渝湘高速—南川—彭水—黔江—酉陽桃花源收費站下道—國道319往縣城北—桃花源景區；酉陽—龔灘

Day1：直接自駕到桃花源景區進行游覽，晚上到龔灘古鎮住宿，順便逛逛古鎮的夜景。Day2：逛龔灘古鎮，游烏江畫廊。龔灘也有很多當地特色美食和小吃。

10.尋清涼萬州 品嘗正宗萬州烤魚

萬州也有很涼快的耍地。萬州烏龍池森林公園，海拔1000多米，比較涼快。萬州西游洞內氣溫低，也比較適合消夏游玩。

這里最有名的美食當屬萬州烤魚。不同于燒烤，也不同于普通的魚肉烹飪方式，萬州烤魚采用重慶燒烤風味，融合腌、烤、燉三種烹飪工藝技術，結合重慶火鍋特色烹制而成，外皮香脆、肉質軟嫩，口味奇絕、營養豐富。而萬州的“格格”，色、香、味俱佳，麻辣適口，回味悠長，深得吃貨喜愛。

旅游線路推薦：萬州大瀑布、萬州西游洞、烏龍池森林公園二日游

主城—萬州—西游洞—羅田古鎮；萬州—萬州大瀑布—烏龍池森林公園

Day1：從主城直接自駕到萬州西游洞游覽，洞內暗河涌流，洞縱深數十公里，其中“定海神針”高近30米，尤為壯觀。然后去羅田古鎮游覽，晚上入住萬州城區，逛逛夜市吃美食。Day2：早上自駕去號稱亞洲第一大瀑布的萬州大瀑布，游覽時間2個小時左右，然后去烏龍池森林公園。

小伙伴們，再忙也需要休息，找個閑暇的日子，離開喧囂的城市，到靜謐之處消暑納涼，一起出發吧！

來源：大渝網、人民網-重慶頻道

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