參考資料：

[1]Tea Consumption and All-Cause and Cause-Specific Mortality in the UK Biobank. https：//doi.org/10.7326/M22-0041

[2]Cheng， P.， Zhang， J.， Liu， W. et al. Tea consumption and cerebral hemorrhage risk： a meta-analysis. Acta Neurol Belg 122， 1247–1259 (2022). https：//doi.org/10.1007/s13760-022-01973-6

[3]吳文南. 多喝各類茶健康又長壽[J]. 農(nóng)業(yè)考古，2006(5)：299-301. DOI：10.3969/j.issn.1006-2335.2006.05.093.

[4]羅江瓊，石雨，羅理勇，曾亮.茶與藥茶保健功效的研究進展[J].保健醫(yī)學研究與實踐，2021，18(05)：170-176.

[5]曾鴻哲，周方，劉昌偉，陳金華，王英姿，李娟，譚斌，黃建安，劉仲華.茶及其功能成分對腸道菌群調(diào)節(jié)作用的研究進展[J].中國茶葉加工，2022(01)：5-10.DOI：10.15905/j.cnki.33-1157/ts.2022.01.010.

[6]《等口渴了才喝水？專家：晚了！這些喝水誤區(qū)不懂危害很大…》.科普中國.2022-03-21