美的空調(diào)定時(shí)燈閃爍怎么回事(美的空調(diào)出現(xiàn)定時(shí)燈閃爍)

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指導(dǎo)醫(yī)生 泉州市正骨醫(yī)院推拿一科醫(yī)療學(xué)科帶頭人、副主任醫(yī)師 蘇良喜

■早報(bào)記者 許奕梅 通訊員 張強(qiáng) 實(shí)習(xí)生 王雪晶

如果你發(fā)現(xiàn)自己的頸肩部僵硬不適或后腦勺不舒服，伴有單側(cè)或雙側(cè)頭痛、頭暈、眼睛怕光等癥狀，那很可能是出現(xiàn)了頸源性頭痛。近日家住晉江的王阿姨就飽受頭痛問(wèn)題的困擾，頭痛發(fā)作時(shí)，飯吃不下，覺(jué)也睡不好，其罪魁禍?zhǔn)渍穷i源性頭痛。

頭疼一個(gè)月頸部僵硬 平時(shí)愛(ài)躺著刷短視頻

日前，家住晉江的王阿姨因持續(xù)頭痛一個(gè)多月不見(jiàn)好輾轉(zhuǎn)就醫(yī)，她原本平和的性格也變得易怒易躁。

王阿姨告知醫(yī)生，在出現(xiàn)頭痛癥狀后，她還伴有頸部僵硬不適、頸椎活動(dòng)受限等癥狀，尤其在疲勞或玩手機(jī)久了之后會(huì)癥狀加重，休息一下會(huì)有所減輕。王阿姨苦惱地說(shuō)，她先后到心血管內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科就診，做了相關(guān)檢查后，沒(méi)發(fā)現(xiàn)什么問(wèn)題，也服用了一些藥物，但沒(méi)有明顯好轉(zhuǎn)。

根據(jù)王阿姨的描述及癥狀，蘇良喜副主任醫(yī)師通過(guò)給她查體和閱片后，診斷王阿姨為枕下肌群、肩胛提肌和一側(cè)胸鎖乳突肌有損傷，寰樞關(guān)節(jié)錯(cuò)位。

原來(lái)，年近六旬的王阿姨緊跟時(shí)代潮流，平日在家忙完家務(wù)就喜歡半躺在沙發(fā)或者躺在床上連刷一兩個(gè)小時(shí)短視頻，也很少參加體育鍛煉。確定病因后，醫(yī)生根據(jù)王阿姨的意愿采用刃針刺激放松損傷的肌肉，結(jié)合手法治療調(diào)整錯(cuò)位的寰樞關(guān)節(jié)，再輔助蠟療、中藥涂擦等改善局部循環(huán)。

對(duì)癥治療后，王阿姨頭痛明顯緩解，呼吸也順暢不少。蘇醫(yī)生表示，經(jīng)過(guò)三四周的療程，王阿姨若能改掉不良生活習(xí)慣，堅(jiān)持鍛煉，她的頭痛癥狀可消失。

年輕“低頭族”最易中招 平時(shí)注意頸部保養(yǎng)

“在門(mén)診里頸源性頭痛患者越來(lái)越年輕化。”蘇良喜介紹，頸源性頭痛是一種繼發(fā)性頭痛，是頸椎以及它的組成部分，包括骨關(guān)節(jié)、椎間盤(pán)和軟組織疾患導(dǎo)致的頭痛，常伴有上頸部疼痛及頸部僵硬感，以往被稱(chēng)為“神經(jīng)性頭痛”。

現(xiàn)在越來(lái)越多的“低頭族”長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品，或低頭伏案工作，有的甚至走路時(shí)都低頭看手機(jī)。此前門(mén)診中就有接診不少學(xué)生，假期里過(guò)度玩手機(jī)、電腦等，導(dǎo)致出現(xiàn)頭或脖子歪向一邊、頭痛等癥狀來(lái)求助。

“頸椎引起頭痛癥狀有的持續(xù)幾周，有的甚至數(shù)年不愈。”蘇良喜介紹，頸源性頭痛一般使用保守治療，以手法治療為佳，同時(shí)搭配上頸椎操并加以適當(dāng)體育鍛煉，效果好，恢復(fù)也更快。

在日常生活中，要預(yù)防頸源性頭痛要注意：勞動(dòng)或走路時(shí)要防止閃挫傷，同時(shí)避免頭頸因負(fù)重物、坐車(chē)打瞌睡急剎車(chē)受傷；尋找合適的枕頭，不宜過(guò)高或過(guò)低，頸部應(yīng)枕在枕頭上，使頭部保持略后仰的正確睡姿；避免長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作，適當(dāng)控制看手機(jī)和棋牌娛樂(lè)時(shí)間，45分鐘左右起身活動(dòng)一下；頸部要注意保暖，尤其是夏季使用空調(diào)、電風(fēng)扇不宜直吹防止頸部受寒；可以通過(guò)做頸椎操、游泳、慢跑等運(yùn)動(dòng)來(lái)活動(dòng)緊繃的肩頸。

作者：許奕梅

來(lái)源： 東南早報(bào)

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