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育兒信箱：

我家寶寶的指甲有點凹凸不平，到底是怎么回事？是營養不良嗎？有哪些原因可能導致指甲凹凸不平？平時該如何幫寶寶防治？謝謝!

小銘媽

解答：廣州醫科大學附屬第三醫院兒科譚小華副主任醫師、李新春護師

指甲不僅起著保護指頭的作用，還可能提示人體的健康狀況。一般來說，寶寶指甲出現凹凸不平的現象，多與以下幾種情況有關：

1.缺乏營養

營養缺乏可在指甲上有所反映，比如長期饑餓、手指癱瘓等因素會導致指甲生長緩慢、凹凸不平，這種情況對大多數豐衣足食的寶寶來說可能性不大。不過，寶寶長時間挑食或患有缺鐵性貧血，也可出現指甲凹凸不平的現象。

2.感染真菌

病菌的感染也可導致指甲凹凸不平。孩子活潑好動，長期與外界接觸，如果沒有良好的衛生習慣，指甲不慎感染真菌，不僅表面無光澤，還會出現增厚發黃、凹凸不平的癥狀，即俗稱的“灰指甲”。

3.供氧不足

如果孩子患有低氧血癥，血液當中的含氧量不足，末梢組織血液循環缺氧也可引起指甲營養代謝障礙，或致使指甲無法健康生長，也可能出現凹陷癥狀。

4.雙手長期受冷刺激

手指長期與冷水接觸，指甲直接受到冷水浸漬及末梢血管痙攣，血液循環不暢也可致指甲凹凸不平。喜歡玩水是孩子的天性，家長要避免其雙手長期受到冷水的刺激。除了冷水，冷天也要注意保暖。因為孩子身體尚處于發育階段，抗寒能力相對較弱，身處過于寒冷的環境，如果保暖不足，寒冷會促使血管收縮，血流速度減慢，加重手指末梢組織缺氧。

要避免寶寶指甲出現凹凸不平的情況，家長應引導孩子注意飲食均衡、不偏食，合理攝入五谷、蔬果和高蛋白食物，適當喝牛奶、增加維生素D等。另外，一定要從小幫孩子養成良好的衛生習慣，平時勤洗手腳、勤換襪，鞋襪經常曝曬，保持干燥，遠離真菌交叉感染，避免穿公共拖鞋、鞋襪和使用公共腳盆、擦腳巾等。特別是在夏季手足癬多發期，要盡量保持手足干爽，遠離病菌感染；日常還要多留心，減少孩子與冷水接觸、冷天做足防寒保暖“功課”。而對于已經出現指甲凹凸不平的寶寶，應咨詢醫生，盡快查明原因，及早診治。

(廣州日報全媒體記者翁淑賢 通訊員黃璀玥)

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