在炎熱的夏季，空調成為了人們生活中不可或缺的一部分。但是，空調溫度設置卻成為了一個讓人頭疼的問題。空調溫度設置過高，會讓人感到悶熱，過低則會讓人感到冷。那么，空調什么溫度最好呢？本文將為大家介紹科學家給出的最佳室內溫度。

一、最佳室內溫度是多少？

根據美國環境保護署(EPA)的研究，最佳室內溫度應該在23℃-26℃之間。這個范圍內的溫度既不會讓人感到悶熱，也不會讓人感到過于寒冷。同時，這個溫度范圍也能夠保證室內空氣的濕度在40%-60%之間，這是一個相對舒適的濕度范圍。

二、為什么最佳室內溫度是23℃-26℃？

1.人體舒適溫度

人體舒適溫度是指人體在不需要額外的保暖或散熱的情況下，感到最為舒適的溫度。根據研究，人體舒適溫度在23℃-26℃之間。這個溫度范圍內，人體的皮膚溫度和室內溫度相當，不會讓人感到過于寒冷或過于悶熱。

2.節能環保

除了人體舒適溫度外，23℃-26℃的溫度范圍也是節能環保的。如果空調溫度設置過低，會增加空調的能耗，不僅浪費能源，還會對環境造成污染。而如果空調溫度設置過高，會讓人感到悶熱，需要使用其他的散熱設備，也會增加能源的消耗。

三、如何設置空調溫度？

1.選擇合適的溫度范圍

根據科學家的研究，最佳的室內溫度范圍是23℃-26℃。在使用空調時，應該盡量將溫度設置在這個范圍內。

2.根據室內溫度調整

空調溫度設置應該根據室內溫度進行調整。如果室內溫度過高，可以將空調溫度設置在較低的范圍內，直到室內溫度達到舒適的范圍。反之，如果室內溫度過低，可以將空調溫度設置在較高的范圍內，直到室內溫度達到舒適的范圍。

3.定時開關機

在使用空調時，可以設置定時開關機功能。這樣可以避免長時間使用空調，不僅能夠節省能源，還能夠延長空調的使用壽命。

四、結語

空調溫度設置是一個需要注意的問題。根據科學家的研究，最佳的室內溫度范圍是23℃-26℃。在使用空調時，應該盡量將溫度設置在這個范圍內。同時，也應該根據室內溫度進行調整，并設置定時開關機功能，以達到節能環保的目的。