高血壓患者在家如何測出準確的血壓?
對于高血壓患者,在家自測血壓時,建議使用經過認證的上臂式電子血壓計,并不推薦手腕式和手指式的血壓計。因為高血壓患者的大血管有僵硬度的改變,測量小血管血壓,并不能反映大血管血壓的真實情況,同時在測量血壓時要注意:
1、房間保持安靜,溫度適合,測量前30分鐘避免運動、情緒激動、吸煙飲酒等。
2、保持坐姿,手臂裸露放在桌上,與心臟保持同一水平。后背靠直在椅背上,雙腳平放在地面上。血壓計袖帶下緣距離肘窩2厘米,袖帶綁好后以正好插入一指為宜。
3、每次測量血壓,要測量3次取血壓讀數,選用后2次的讀數計算平均值。電子血壓計第1次測量可能存在誤差,第2、3次就比較恒定了,可以真實地反映血壓情況。(北京大學第三醫院)
來源: 北京12320在聆聽
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