來源：環(huán)球時報

【環(huán)球時報綜合報道】據(jù)印度《國民先驅(qū)報》5日報道，一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，相比其他地區(qū)，亞洲人的睡眠情況正處在全球“墊底”的位置。

據(jù)印媒，一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，相比其他地區(qū)，亞洲人的睡眠情況正處在全球“墊底”的位置。

這項發(fā)表在《睡眠醫(yī)學(xué)》雜志的研究收集了來自35個國家、年齡在30歲至55歲之間的22萬人的睡眠數(shù)據(jù)。一般來說，睡眠質(zhì)量更差的人往往會延長睡眠時間，但這項研究發(fā)現(xiàn)，相比歐洲、大洋洲和北美洲的受訪者，亞洲受訪者不僅睡眠質(zhì)量更差，睡眠時長還更短，甚至連入睡時間也更晚。研究還發(fā)現(xiàn)，相比其他地區(qū)的人會在周末“補(bǔ)覺”，亞洲人在周末睡懶覺的情況更少。

研究人員表示，工作等因素導(dǎo)致的焦慮可能是影響亞洲人睡眠的原因之一，亞洲的工作文化讓許多人更習(xí)慣見縫插針地補(bǔ)充睡眠，而不是在周末睡懶覺。另外，歐美人更傾向把周末當(dāng)作休息娛樂時間，而亞洲人會用周末追趕工作進(jìn)度或者盡家庭責(zé)任。（李闖）