空調能效3級是指空調的能效等級，是根據國家標準GB/T 18813-2018《家用和類似用途電器能效限定值及能效等級》規定的。根據該標準，空調在使用過程中的能效等級分為1~5級，其中1級為最低，5級為最高。空調能效等級越高，能耗越低，節能效果越好。

首先，我們需要了解空調的能效比（EER）是什么。空調的能效比是指空調在制冷模式下，每消耗1度電所能制冷的能力。能效比越高，空調的制冷效果越好，能耗越低。

那么，如何計算空調能效3級一小時多少度呢？我們可以通過以下公式來計算：

空調能效3級一小時耗電量（度）= 空調制冷量（W） ÷ 空調能效比（W/W）

其中，空調制冷量是指空調在制冷模式下，每小時能夠制冷的能力，單位為W。空調能效比是指空調在制冷模式下，每消耗1度電所能制冷的能力，單位為W/W。

舉個例子，如果一臺空調的制冷量為3000W，能效比為3.2，那么它的能效等級就是3級。我們可以通過公式來計算它一小時的耗電量：

空調能效3級一小時耗電量（度）= 3000 ÷ 3.2 = 937.5W/h ÷ 1000 = 0.9375度/h

因此，這臺空調在3級能效等級下，每小時的耗電量為0.9375度。

空調的節能指標是指在相同的使用條件下，與同類產品相比，該空調的能耗水平相對較低的程度。在購買空調時，我們可以通過比較空調的節能指標來選擇更加節能的產品。

空調的節能指標可以通過以下公式來計算：

空調節能指標 = 空調能效比 ÷ 同類產品平均能效比 × 100%

其中，同類產品平均能效比可以通過市場調研或者國家標準來獲取。

舉個例子，如果一臺空調的能效比為3.2，同類產品平均能效比為2.8，那么它的節能指標為：

空調節能指標 = 3.2 ÷ 2.8 × 100% = 114.3%

因此，這臺空調的節能指標為114.3%。

除了選擇節能指標更高的空調產品外，我們還可以通過以下方法來提高空調的節能效果：

1. 合理使用空調：在使用空調時，應該盡量避免長時間開啟空調，可以通過調整溫度、開啟空氣循環等方式來減少能耗。

2. 定期清潔空調：空調在使用過程中，會積累大量的灰塵和雜物，會影響空調的制冷效果，增加能耗。因此，我們應該定期清潔空調，保持空調的清潔。

3. 安裝遮陽措施：在夏季，陽光直射房屋會導致室內溫度升高，增加空調的制冷負擔。因此，我們可以通過安裝遮陽措施來減少室內溫度，降低空調的能耗。

空調能效3級一小時多少度，需要根據空調的制冷量和能效比來計算。空調的節能指標可以通過比較空調的能效比和同類產品平均能效比來計算。提高空調的節能效果，可以通過合理使用空調、定期清潔空調和安裝遮陽措施等方式來實現。