但小編要提醒你的是，入秋之后，還真不能再像夏天那樣用空調(diào)了，否則很容易在換季的時(shí)候感冒生病！

 

季節(jié)轉(zhuǎn)換時(shí)天氣往往不穩(wěn)定，這個(gè)時(shí)候切忌貪涼，以免身體機(jī)能下降。在進(jìn)入秋天后，即使天氣還較熱，也要控制空調(diào)的溫度，建議室內(nèi)外溫差不超過5℃，以使人的身體在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的外部環(huán)境下應(yīng)對(duì)季節(jié)轉(zhuǎn)換

 

秋天晝夜溫差開始增大，往往白天很熱，夜晚就比較涼爽。這個(gè)時(shí)候，如果我們?nèi)韵裱谉嵯募疽粯诱黹_著空調(diào)睡覺，就很容易著涼，引起腹瀉、感冒等

 

所以立秋后要注意空調(diào)的使用時(shí)間，特別是不要在夜晚睡覺的時(shí)候整夜開啟。建議開啟睡眠模式或設(shè)置定時(shí)關(guān)閉，減少出風(fēng)量

 

無論大人還是孩子，秋季都應(yīng)該避免直吹空調(diào)，尤其要避免直接吹向頸部、肩部、腿部等容易受涼的部位，開空調(diào)時(shí)不妨用較薄的衣物遮擋以上部位，建議風(fēng)口向下！　

 

換季時(shí)是呼吸道疾病的高發(fā)時(shí)段，尤其是鼻咽炎患者或過敏星人，更需注意保持室內(nèi)空氣的流通，建議每隔1～2個(gè)小時(shí)開窗換氣一次。如家中安裝了新風(fēng)系統(tǒng)，可以保持開啟，加強(qiáng)新鮮空氣的循環(huán)

 

入秋后空調(diào)使用頻率明顯降低，在徹底不用的時(shí)候，千萬不要拔下插頭關(guān)掉電源就完事。因?yàn)榻?jīng)過一個(gè)夏天的使用，空調(diào)內(nèi)部聚集了很多的灰塵和污垢，這些灰塵里隱藏了大量的細(xì)菌病毒和蟲卵，它們會(huì)在空調(diào)里迅速繁衍生息，對(duì)身體健康有很大的危害

 

懶于清潔會(huì)不僅會(huì)造成空調(diào)制冷制熱效果不佳，而且還會(huì)影響室內(nèi)空氣的質(zhì)量。用完空調(diào)一定要及時(shí)進(jìn)行清洗！

 

建議大家每隔兩到三個(gè)月就要清洗一次空調(diào)過濾網(wǎng)，并且去除空調(diào)散熱片上的病菌和污垢，以避免身體健康受到細(xì)菌危害。