空調在家庭中比較常見，能夠給我們帶來舒適的溫度感受。隨著空調使用的普及，人們對空調的使用方式也更加得心應手，然而空調的使用方式雖然簡單，但是空調使用方式錯了不僅沒有起到省電和健康的作用，反而還容易導致人體生病，空調的正確使用有著小秘密哦。

 

 

在夏季使用空調的10個小秘密

室內溫度不是越低越好

空調有著16℃-30℃的溫度設置區間，可以適應多種環境，但是夏季的時候，并不是空調溫度越低越好哦，人體雖然有著不錯的體溫調節能力，但是超過人體調節能力極限之后，溫差過大很容易生病。通常情況下，室內的溫度與室外保持在8℃-10℃之間最佳，此時室內的溫度適合大多數人體，這也是為何夏季室外溫度高的時候（例如35℃），室內經常設置26℃的原因，而設置更低的溫度人體會有寒冷刺骨的感受，溫度設置高了人體又會有燥熱的感受，此外空調設置在適合的溫度區間時，空調的節能性也是最佳的，將舒適和節能結合在了一起。

 

 

空調內機位置安裝高一點

空調的種類比較多，可分為中央空調和分體空調。中央空調安裝在吊頂中，位置比較高，在制冷的時候，冷空氣下沉，送風距離遠，房間的舒適性比較高，而分體空調又分為掛機空調和柜機空調，掛機空調建議安裝高一點，這有利于空調冷氣的均勻散發，不過柜機空調屬于落地安裝，無法調整空調的高度，但是在使用的時候，可以將空調的風口設置為向上出風，避免出風口向下直接吹在人體身上，造成很冷的感受。

 

 

桑拿天用空調的除濕功能

人體在桑拿天的感覺很悶熱，非常不舒服，濕度大溫度高，皮膚還是黏黏的。空調不僅有制冷和制熱的能力，還有除濕的功能，在桑拿天的時候，開啟除濕功能，不僅可以起到降溫的作用，還能起到除濕的作用，讓人體感到干爽涼快。不過空調開啟除濕功能的時候，空調室內機一直處于低速運轉狀態，而壓縮機會頻繁啟動，使得房間的溫度和濕度達到設定的溫度值左右，這樣的工作狀態會導致壓縮機壽命縮短，同時不利于空調的省電，因此空調的除濕功能不建議長時間開啟。

 

 

空調使用過程中需要通風換氣

空調的使用環境通常在密閉狀態下，因此室內的空氣質量會有很大的變化，二氧化碳越積越多，氧含量越來越少，長時間處于這樣的環境會出現呼吸不暢、嗜睡、反應遲鈍、頭昏腦脹的現象，再加上室內抽煙以及甲醛等有害物質的釋放，不利于人體的健康。所以空調在使用期間需要開窗換氣，一般情況下，3小時不開窗換氣，房間的空氣就變得不新鮮了，6小時不開窗換氣，房間的空氣污染程度就比較嚴重了。

 

 

空調的風口朝上或平行

大部分人都知道，熱空氣比較輕容易上浮，而冷空氣比較重容易下沉，因此在冬季和夏季開空調的時候，需要及時調整空調的出風方向。在制冷的時候，空調的出風口盡量平行或者朝上，有利于冷空氣更遠的輸送，使得室內冷氣更加均勻，在制熱的時候，空調的出風口盡量朝下，有利于將熱空氣向下壓，畢竟熱空氣向上浮動，風口向下可以使更多的熱氣留在房間的下半部分。

 

 

空調房加濕也很重要

我們會發現在空調房待久了之后，眼睛比較干澀、皮膚干燥、嗓子也會干癢，這是因為空調在工作過程中帶走了房間以及人體身上的水分，因此需要不停的喝水保持身體水分。當需要長時間待在空調房的時候，可以在室內用盆子擺一些水，或者使用加濕器，保持室內濕度均衡，即便開空調睡覺的第二天早上也不會出現口干舌燥的感覺。

 

 

空調房睡覺側著睡更好

夏季的時候，晚上開空調睡覺是常事，人們經常會出現嗓子干癢，大清早就會找水喝。第一個原因就是空調帶走了房間和人體的水分，第二個原因是人體張嘴呼吸有很多的灰塵進入了呼吸道，尤其是睡覺打呼嚕的人更加嚴重。這樣的情況下，身體側著睡比平躺著睡會更加舒服。

 

 

關窗前空調先運轉起來

很多人習慣進屋就關窗戶，然后打開空調。其實可以開著窗戶讓空調運行幾分鐘，空調的轉動可以讓室內的空氣快速與室外進行交換，從而將房間的污染物濃度降低，同時避免空調運轉帶來異味。況且關窗前空調運行幾分鐘耗電量也不會太高，有助于房間的空氣交換，更利于空調使用的健康。

 

 

短時間內出門不必關空調

不少人有著省電的心態，卻做出了費電的事情，那就是短時間出門，頻繁的開關空調。最常見的現象是出門拿個快遞或者買個小菜也要關閉空調，回來之后再開空調，這樣不僅沒有起到省電的目的，反而更加耗電了?？照{在關閉的時間段，室內的冷量損失了，再次啟動空調需要更多的冷量，空調運行的時間更長，耗電量自然會增長，不僅如此壓縮機的頻繁啟動增加了磨損，對壓縮機也是一種傷害，現在的空調大多采用了變頻技術，因此平穩運行更省電，而且壓縮機在啟動時的瞬間耗電量是非常高的。所以，短時間出門的情況下不建議關閉空調，反而得到了更舒適的效果，耗電量也會更少。

 

 

室外進入不要急著吹空調

很多人都有貪涼的習慣，從炎熱的室外進入室內，迫切地需要空調降溫，甚至站在空調的出風口位置吸收冷氣，這樣的操作身體短時間涼爽了，但是給身體疾病埋下了隱患。在環境溫度比較高的室外，人體的體溫調節能力在運轉，人體的血管是擴張的，便于人體散熱，如果進屋就在低溫的空調環境下，溫度驟降，人體的血管猛烈收縮，導致人體的血壓急速上升，容易引起心腦血管疾病。因此，從室外進入空調房，最好在空調不能吹到的位置等一等，使身體的溫度適應了環境溫度之后，再享受空調帶來的舒適感受，同時可以避免空調疾病，尤其是心臟不好的人群。

 

 

總結

空調的使用原本是比較平常的事情，作為家中常用的電器設備，操作起來也不復雜，但是空調在使用期間也有一定的小秘密的，使用對了可以得到舒適和省電的效果，使用錯了容易導致人體生病哦。此外空調的使用還要注意清洗保養，減少空調使用時灰塵、細菌、真菌對人體的傷害。