來源：央視新聞

前不久，在2023—2024賽季

中國男子籃球職業聯賽遼寧隊的主場比賽

中場休息期間

一位大爺被邀請到現場表演投籃

他雙手交替投籃，5次全部命中

這位大爺就是王利智

今年63歲的他

退休后，靠著對籃球的熱愛和刻苦訓練

獨創了“高命中率罰籃專用投球法”

不僅能連續罰中100球

還獲得兩項世界紀錄認證

不少網友稱他為：

“全網最厲害的投籃高手”

王利智之前是一名技術工人，特別喜歡鉆研。退休以后，他跟著年輕人打了幾次籃球，就喜歡上了。很快，愛鉆研的王利智就開始琢磨怎么能提升投籃命中率，他發現自己之前從事的技術工作和投籃有相同之處。

“我們搞生產設備，比如畫圖紙，差一個點就差得很遠，投籃球也是一樣，角度偏差1厘米，球到籃筐的時候就會差得很遠。”

王利智給自己定下了在罰球線連續投進100個球的目標，在他看來，要想達成這一目標，找到正確的方法遠比盲目練習更重要?！胺椒ú粚?，就是苦練白費，天天大汗淋漓地練幾個小時都沒有用。”

王利智經常在腦海中琢磨投籃的動作，從腳到胳膊、腿、腰椎、頸椎，一直到眼睛，甚至呼吸都要去摸索。“怎么投能連續進球，身體的哪個部位應該怎么做，要天天試驗，自己就像是一個機器人?！?/p>

練習一年后，王利智已經可以做到右手投籃百發百中。隨后，他又開始同時挑戰左手投籃和蒙眼投籃，用右手時閉著眼睛投籃，用左手時正常投籃。這次王利智只用了不到6個月就達成目標。

2021年，王利智申請并成功獲得在罰球線上左右手交替投籃進球最多的吉尼斯世界紀錄，以及在罰球線蒙眼左右手交替投籃進球最多的WRCA世界紀錄認證。

王利智的妻子和女兒曾因擔心他的身體，反對他練習投籃。女兒王小妮回憶，父親剛剛開始練球的時候，手腕有一個很大的鼓包，“那個時候我是真的很心疼，不希望他接著練下去了?！?/p>

如何科學運動、健康投籃，其實王利智早就做了周全考慮。后來王利智的身體也越練越結實，在他的感染和帶動下，妻子和女兒也漸漸喜歡上了運動。

如今，王利智和妻子開啟了自媒體直播，他負責展示投籃，妻子進行解說和互動?？吹酵趵堑耐肚蛎新?，有網友留言：“投籃仿佛自帶籃筐導航！”

除了分享投籃樂趣，王利智還在直播中發起投籃挑戰活動，比如罰球線左右手交替投籃20個、罰球線蒙眼投籃20個、弧頂三分球10個等，和天南海北的朋友們切磋交流。

他把自己的投籃訣竅總結為“弩式投球法”，受到不少網友的歡迎。王利智解釋道：“弩是一種裝有臂的弓，它的裝填時間雖然比弓長，卻比弓射程更遠，命中率更高，對使用者的要求也比較低，就像我研究出的投籃方法，簡單、易學并且命中率高?！?/p>

王利智的夢想是讓更多的職業運動員和籃球愛好者，投籃學得更快，投得更準。

空閑的時候，王利智每天早上六點就會來到沈陽大學體育館練投籃，一投就是一個半小時。隨著投籃水準越來越高，經驗心得越來越豐富，他開始給很多小隊員面授機宜。

許多隊員被他對籃球的熱情所感染，沈陽大學男子籃球隊的隊員謝宗男說：“他的投籃動作和發力方式都非常值得我們學習?！?

傳授投球法外，王利智也搞了一些“小發明”。他發明了室內籃球練準靶，在家就能練習投籃的命中率，獲得了國家發明專利。

為了能在自駕游的過程中練習投球，他又研究制作了車載式可拆卸折疊的移動籃球筐。帶上籃球，在車上立個架子，找個平整的地方就能投球。

明年巴黎奧運會，王利智計劃和妻子自駕到法國巴黎，為中國奧運健兒加油?！拔覝蕚溟_這個籃球車，從三四月份就往歐洲走，到巴黎去表演，給他們表演投籃，左右手交替投籃，蒙眼投籃?！?/p>

王利智說，籃球已經成為他退休后生活的一部分了?！笆裁词切腋?？當你從你的努力得到了認可和大家的印證，這就是幸福。”

來源：央視新聞微信公眾號綜合《24小時·遇見你》

總臺記者/李承澤 王曉亮 馬榮達 王睿哲