冬天開(kāi)空調(diào)是很多人都會(huì)選擇的取暖方式，但是你知道嗎？長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)空調(diào)對(duì)健康是有一定危害的，特別是對(duì)于孩子和老人來(lái)說(shuō)更是如此。那么，冬天開(kāi)空調(diào)要注意什么呢？接下來(lái)，我們就來(lái)一起了解一下。

空調(diào)長(zhǎng)時(shí)間使用會(huì)產(chǎn)生很多灰塵和細(xì)菌，如果不及時(shí)清洗保養(yǎng)，這些細(xì)菌會(huì)隨著空氣進(jìn)入我們的身體，對(duì)健康造成影響。因此，我們?cè)诙焓褂每照{(diào)之前，一定要對(duì)空調(diào)進(jìn)行清潔保養(yǎng)。具體的方法如下：

1.清洗過(guò)濾網(wǎng)：空調(diào)的過(guò)濾網(wǎng)會(huì)隨著時(shí)間的推移而變得越來(lái)越臟，這時(shí)候我們就需要將過(guò)濾網(wǎng)拆下來(lái)清洗，可以使用清水或者肥皂水進(jìn)行清洗。

2.清洗空調(diào)內(nèi)部：空調(diào)內(nèi)部也會(huì)有很多灰塵和細(xì)菌，我們可以使用專業(yè)的清洗劑進(jìn)行清洗，或者請(qǐng)專業(yè)人員進(jìn)行清洗。

冬天開(kāi)空調(diào)，我們一般會(huì)將溫度調(diào)到比較高的檔位，這樣可以讓房間很快變暖。但是，如果溫度過(guò)高，會(huì)使人體出現(xiàn)頭暈、口干、皮膚干燥等癥狀。因此，我們?cè)谑褂每照{(diào)時(shí)，一定要注意溫度的調(diào)節(jié)，最好保持在20-25℃之間。

此外，空調(diào)的濕度也是需要注意的。冬天空氣干燥，空調(diào)會(huì)讓室內(nèi)更加干燥，這樣容易引起喉嚨干癢、皮膚干燥等問(wèn)題。因此，我們可以在空調(diào)上加裝加濕器，或者使用一些保濕產(chǎn)品來(lái)保持室內(nèi)濕度。

長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)空調(diào)會(huì)使人體處于一個(gè)不斷變化的溫度環(huán)境中，容易引起身體不適。因此，我們?cè)谑褂每照{(diào)時(shí)，最好設(shè)置定時(shí)開(kāi)關(guān)，每隔一段時(shí)間就讓空調(diào)停止運(yùn)行一會(huì)兒，這樣可以避免身體因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)環(huán)境中而出現(xiàn)不適。

空調(diào)的風(fēng)向和風(fēng)速也是需要注意的。如果風(fēng)向直接吹向人體，容易導(dǎo)致人體受涼，出現(xiàn)感冒等癥狀。因此，我們?cè)谑褂每照{(diào)時(shí)，最好將風(fēng)向調(diào)整到上方或者側(cè)方，并且風(fēng)速也不要太大。

冬天開(kāi)空調(diào)會(huì)讓室內(nèi)空氣變得比較密閉，容易導(dǎo)致二氧化碳濃度過(guò)高，影響室內(nèi)空氣質(zhì)量。因此，我們?cè)谑褂每照{(diào)時(shí)，最好每隔一段時(shí)間就開(kāi)窗通風(fēng)，讓新鮮空氣進(jìn)入室內(nèi)，保持室內(nèi)空氣流通。

冬天開(kāi)空調(diào)是很多人都會(huì)選擇的取暖方式，但是長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)空調(diào)會(huì)對(duì)健康造成影響。因此，我們?cè)谑褂每照{(diào)時(shí)，一定要注意清潔保養(yǎng)、溫度和濕度調(diào)節(jié)、定時(shí)開(kāi)關(guān)、風(fēng)向和風(fēng)速調(diào)節(jié)以及室內(nèi)通風(fēng)等問(wèn)題，這樣才能保證我們的身體健康。