來源：健康湖北

近日，冷空氣攜風帶雨而來

湖北一夜之間“重返”秋天！

11月05日09時28分

武漢中心氣象臺

發布大風藍色預警信號

預計今天白天到上半夜

除恩施和宜昌西部外

湖北省其他地區自北向南

將出現3到5級偏北風 陣風6到8級

請注意防范

此次寒潮后

我省氣溫由前期明顯偏高轉為偏低

尤其是早上低溫下降明顯

局部地區降至3~7℃

天氣變冷

小心這7類疾病找上門來

記得做好防護

秋冬季節謹防這7類疾病

1 心腦血管疾病

寒冷的季節里，心、腦負荷加重，而且血液黏稠度往往會增加，易誘發心絞痛、心肌梗死、中風等疾病。

中風的預防：中風發生前往往都有一些早期征兆，如短暫性視力障礙，常常哈欠連綿等，甚至是出現一側肢體麻木或無力、一側面部麻木或口角歪斜、說話不清或理解語言困難。

凡是出現這些癥狀者，必須重視，應及早到醫院進行全面檢查。心梗的預防定期監測血壓，合理用藥控制血壓，如果有胸悶、隱痛或心慌等情況，要及時就醫治療。

2 呼吸道疾病

寒冷會對人的氣道產生不良刺激，使呼吸道抵抗力減弱，病毒或細菌極易入侵，很容易誘發各種呼吸道疾病，如流感、肺炎、哮喘等。

肺炎的預防：白天適時開窗通風換氣，保持室內空氣新鮮和陽光充足，這樣就使各種病菌失去滋生的條件。

鼻炎的預防：建議堅持冷水洗臉，增強御寒能力，老人可選擇較涼的溫水。

哮喘的預防：體質弱的人寒冷天氣最好減少出門，出門時可以戴口罩、增加衣服，以免著涼。

3 消化系統疾病

秋冬季氣溫變化無常，胃腸道對寒冷刺激非常敏感，易引起胃炎、胃潰瘍等疾病復發。

胃病的預防：本身有胃病的人要特別注意保暖，根據氣候的變化及時增減衣服，防止腹部受涼。在飲食上也要注意暖胃養胃，多喝些熱水，少吃冷食，按時吃飯。

4 關節炎

關節炎不是凍出來的，但天氣寒冷時，很容易誘發或加重關節疼痛。

疼痛的預防：做好關節保暖，此外，我們還可以用熱敷來緩解關節冷痛。即取食用鹽200～300克用鐵鍋炒熱，放入縫制好的沙袋中，在局部關節或是肌肉處熱敷。

5 糖尿病足

寒潮來襲，天冷時易出現取暖燙傷或保暖不當引起的凍傷，對于糖尿病人來說，更要小心預防糖尿病足的發生。

糖尿病足的預防：要保持足部的衛生，每天檢查雙腳，有無腫脹、破損，注意皮膚的顏色、溫度等。要預防外傷、燙傷、凍傷。穿著合適的鞋子。

6 頸椎病

脖子本身就很嬌貴，如果再有慢性勞損的底子，一旦受寒，便可能引發血管的收縮和頸部肌肉痙攣、神經水腫，誘發頸椎病或讓原有的頸椎病雪上加霜。

頸椎病的預防：讓脖子不受寒，最簡單的就是圍條圍巾或者穿高領衫等，保護好脖頸不露在外面，以免寒氣入侵。

7 骨折

氣溫降低后，人體肌肉和韌帶柔韌性較差，對關節的保護力度減弱，運動中稍有不慎就會造成關節損傷及骨折。

骨折的預防：對于老年人來說，寒冷天氣盡量減少出行。在室外鍛煉時，要充分進行準備活動，伸展肢體，進行“預熱”。

防寒保暖有講究

來源：長江云新聞、湖北氣象、荊楚大醫生