前沿拓展：

5月31日是第30個“世界無煙日”，今年“世界無煙日”的中國主題為“無煙·健康·發展”。自2017年3月1日起，上海室內公共場所、室內工作場所、公共交通工具內禁止吸煙。違者個人最高罰款200元，場所最高罰款30000元。

在今天舉行的“2017年世界無煙日主題活動暨上海市醫務人員戒煙大賽”啟動儀式上，上海市衛生計生委張梅興副巡視員發布了《上海市公共場所控煙白皮書》核心信息。

此次發布的白皮書顯示，《上海市公共場所控制吸煙條例》（以下簡稱《條例》）知曉率明顯提高，禁煙場所工作人員和攔截受訪人員對《條例》的知曉率分別為94.9%和88.3%，較2016年上升7.3個和10.6個百分點。室內全面禁煙支持率也進一步提高，禁煙場所工作人員和攔截受訪人員支持室內全面禁煙的比例均在99%以上。

■來源：東方IC

同時，各類場所違規吸煙發生率顯著下降。修正案實施前的法定禁煙場所違規吸煙發生率由8.5%下降為4.7%，下降44.7%；修正案實施前的非法定禁煙場所違規吸煙發生率由35.8%下降為21.0%，下降41.3%；所有場所違規吸煙發生率由21.5%下降為14.9%，下降30.7%。

《條例》實施后，場所禁煙環境進一步改善。禁煙場所對違規吸煙行為勸阻的比例大幅提高，本次監測為64.8%，比2016年上升24.8個百分點。禁煙場所內設置煙具比例顯著下降，本次監測為7.6%，比2016年下降9.6個百分點；“無煙蒂”場所比例明顯上升，本次監測為89.1%，比2016年上升5.3個百分點。但監測也發現，娛樂場所和餐飲場所違規吸煙發生率分別為29.8%和27.5%，仍是控煙壓力較大的兩類場所，控煙工作任重道遠。

《條例》實施后，市健康促進委員會會同各控煙執法管理部門，進一步加大了控煙執法管理力度。3月和4月，全市共出動執法力量3萬余人次，檢查各類場所3.8萬戶（次），處罰單位476戶次、處罰個人133名，處罰金額合計為113.01萬元，確保《條例》平穩有序實施。

在活動現場，中國疾病預防控制中心梁曉峰副主任發布了國際煙草控制政策評估項目（ITC項目）中國調查報告。報告摘要顯示，中國有超過3億吸煙者，是世界上吸煙人數最多的國家。每年有超過100萬人死于吸煙相關的疾病，另外約有10萬人死于二手煙暴露。如果不采取有效措施減少煙草使用，預計到2050年，中國與煙草相關的死亡人數將達到300萬人。

■來源：世界衛生組織官網

吸煙除了給吸煙者帶來傷害，還會給其他人帶來疾病隱患，即時是少量二手煙也會導致嚴重危害。二手煙是一級致癌物，含有約70種致癌物。此外，二手煙中的有害成分還可以吸附在衣服、毛發、地毯、沙發、窗簾、汽車坐墊等物品表面，形成“三手煙”，時間可長達數月，同樣嚴重危害健康。

孕婦暴露于二手煙可導致早產、嬰兒低出生體重、新生兒畸形、誘發新生兒猝死。家中有人吸煙，孩子更容易患上哮喘、咳嗽、中耳炎、支氣管炎、肺炎、甚至白血病等惡性疾病。此外 長期暴露在二手煙中的孩子更容易發生注意力缺陷、多動癥、學習能力障礙等。

對于成年人而言，二手煙可致使成人罹患肺癌、冠心病、哮喘、慢性阻塞性肺病等疾病。長期暴露于二手煙會增加女性患乳腺癌的風險。

無論你是“吸煙者”，還是“被動吸煙者”，煙草和我們每個人的健康都息息相關。也因此，除了在公共場所做到不吸煙，創建“無煙家庭”也刻不容緩。很多吸煙者在家中想吸煙時，會跑到廁所、陽臺等地去吸煙，認為這樣不會危害家人。但事實是，開窗、在室內設置吸煙區（室）、安裝通風換氣設施等都不能完全清除家中二手煙。唯一有效杜絕二手煙的做法，就是不在室內和車內吸煙。

孩子不在家或者不在車里的時候吸煙，就不會傷害他們；

開空氣凈化器吸煙，可以去除二手煙；

到樓道里吸煙能避免二手煙對家人的危害；

打開車窗吸煙不會傷害家人；

開窗或在抽油煙機下吸煙，可以消除二手煙等。

■潘文/攝

吸煙容易戒煙難！不少吸煙者都明白“吸煙有害健康”，但卻一次次戒煙失敗。接下來，周到就告訴大家一個戒煙小技巧，如果你也是一名吸煙者，可以嘗試一下這個方法:

提前記錄自己的吸煙行為，針對每一類吸煙情形制定應對方法；

確定一個戒煙日，從這一天開始完全戒煙，一口也不吸；

扔掉所有的卷煙和煙具；

告知親朋好友自己要戒煙，獲取他們的鼓勵和支持。

同時，吸煙者還可撥打400-888-5531，400-808-5531，12320獲取戒煙幫助，前往醫院戒煙門診治療。

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