冬天開空調(diào)是很多人都會選擇的取暖方式，但是你知道嗎？長時間開空調(diào)對健康是有一定危害的，特別是對于孩子和老人來說更是如此。那么，冬天開空調(diào)要注意什么呢？接下來，我們就來一起了解一下。

空調(diào)長時間使用會產(chǎn)生很多灰塵和細(xì)菌，如果不及時清洗保養(yǎng)，這些細(xì)菌會隨著空氣進(jìn)入我們的身體，對健康造成影響。因此，我們在冬天使用空調(diào)之前，一定要對空調(diào)進(jìn)行清潔保養(yǎng)。具體的方法如下：

1.清洗過濾網(wǎng)：空調(diào)的過濾網(wǎng)會隨著時間的推移而變得越來越臟，這時候我們就需要將過濾網(wǎng)拆下來清洗，可以使用清水或者肥皂水進(jìn)行清洗。

2.清洗空調(diào)內(nèi)部：空調(diào)內(nèi)部也會有很多灰塵和細(xì)菌，我們可以使用專業(yè)的清洗劑進(jìn)行清洗，或者請專業(yè)人員進(jìn)行清洗。

冬天開空調(diào)，我們一般會將溫度調(diào)到比較高的檔位，這樣可以讓房間很快變暖。但是，如果溫度過高，會使人體出現(xiàn)頭暈、口干、皮膚干燥等癥狀。因此，我們在使用空調(diào)時，一定要注意溫度的調(diào)節(jié)，最好保持在20-25℃之間。

此外，空調(diào)的濕度也是需要注意的。冬天空氣干燥，空調(diào)會讓室內(nèi)更加干燥，這樣容易引起喉嚨干癢、皮膚干燥等問題。因此，我們可以在空調(diào)上加裝加濕器，或者使用一些保濕產(chǎn)品來保持室內(nèi)濕度。

長時間開空調(diào)會使人體處于一個不斷變化的溫度環(huán)境中，容易引起身體不適。因此，我們在使用空調(diào)時，最好設(shè)置定時開關(guān)，每隔一段時間就讓空調(diào)停止運(yùn)行一會兒，這樣可以避免身體因為長時間處于空調(diào)環(huán)境中而出現(xiàn)不適。

空調(diào)的風(fēng)向和風(fēng)速也是需要注意的。如果風(fēng)向直接吹向人體，容易導(dǎo)致人體受涼，出現(xiàn)感冒等癥狀。因此，我們在使用空調(diào)時，最好將風(fēng)向調(diào)整到上方或者側(cè)方，并且風(fēng)速也不要太大。

冬天開空調(diào)會讓室內(nèi)空氣變得比較密閉，容易導(dǎo)致二氧化碳濃度過高，影響室內(nèi)空氣質(zhì)量。因此，我們在使用空調(diào)時，最好每隔一段時間就開窗通風(fēng)，讓新鮮空氣進(jìn)入室內(nèi)，保持室內(nèi)空氣流通。

冬天開空調(diào)是很多人都會選擇的取暖方式，但是長時間開空調(diào)會對健康造成影響。因此，我們在使用空調(diào)時，一定要注意清潔保養(yǎng)、溫度和濕度調(diào)節(jié)、定時開關(guān)、風(fēng)向和風(fēng)速調(diào)節(jié)以及室內(nèi)通風(fēng)等問題，這樣才能保證我們的身體健康。